Top 10 alimentos de dedo Gostoso saudáveis ​​para você tentar

Planejando uma reunião e se preocupar com a lista de delícias saudáveis? Não se preocupe! Leia para saber cerca de 10 alimentos de dedo que são gostoso, bem como saudável.

A temporada de férias está aqui. Com ele vem a temporada de festas e reuniões sociais. Isto significa que você precisa para se preparar para preparar alguns deliciosos e saborosos petiscos que são convenientes, fáceis de comer e exigem menos clean-ups. Estes alimentos de dedo exigem nenhuma colher, faca e garfo para comer. Eles são úteis para levar e comer e são amados por pessoas de todas as idades. Acima de tudo, se você faz uma escolha inteligente e saudável, você pode comê-los sem se preocupar com a sua saúde.

Hoje, eu estou indo para compartilhar os top 10 saborosos e saudáveis ​​dedos alimentos que são fáceis de preparar e difícil para resistir

alimentos de dedo saudáveis ​​- Top 10

Os 10 melhores saudáveis ​​dedo Alimentar Ideias são os seguintes:.

1. Batata doce Batata Frita:

batatas fritas são amados por todos. É um dos alimentos mais populares do dedo. Apesar de fazer batatas fritas usando batata normal pode levar a algum ganho de peso, ele ainda pode ser feita saudável usando a batata-doce. Desta forma, é delicioso ainda saudável.

2. Bruschetta:

Este é um dos alimentos mais simples do dedo. Tudo que você precisa fazer é tomar uma fatia de pão italiano e cobri-lo com uma deliciosa mistura de alho, tomates, manjericão e azeite de oliva. Seu saboroso bruschetta está pronto para comer. É saudável na natureza como tomates ajudar a prevenir várias doenças cardíacas e câncer. O azeite contém gorduras saudáveis ​​que são essenciais para o nosso corpo.

3. Nachos:

Se você comer nachos nuas ou cobri-lo com vegetais saudáveis ​​e ervas de sua escolha, eles são sempre agradável para comer. Você é livre para usar o queijo cottage, jalapenos ou outro salsa com ele para torná-lo mais delicioso e saboroso. Nachos são simpáticos dedos e saudável na natureza.

4. Pipocas:

Pop-as pipocas! Eles são fáceis, leves, crocantes e saudáveis ​​alimentos de dedo. Estudos recentes mostram que pipocas simples sem manteiga tem muitos benefícios de saúde. Ele contém grãos integrais, antioxidantes e fibras que são bons para sua saúde.

5. Salmão fumado Em Brindes:

Salmon é a mais rica fonte de ômega-3 ácidos graxos que ajudam a manter a nossa pressão arterial normal. Ele mantém nível de colesterol bom e evita o seu corpo contra várias doenças cardíacas. brindes salmão defumado crocantes e saborosos são um alimento festa fabulosa que é fácil de fazer e muito bom gosto.

6. Frutas frescas:

Finger alimentos não só composta de carne, carboidratos, torradas e queijo, mas frutas frescas também. Frutas frescas estão entre os alimentos de dedo, preferenciais e saudáveis ​​mais amados. Seja uvas, morangos ou laranjas, tudo está incluído aqui. E, nós não estão cientes dos benefícios para a saúde associados a estes frutos dar água na boca.

7. Cheese Sticks:

Varas do queijo são amados por todos. Você pode fazer estas varas usando queijo de cabra saudável ou queijo cottage. Estes queijos com baixo teor de gordura torná-lo uma opção muito saudável para comer. Embora fritar está envolvido no processo de preparação, mas se você usar óleo saudável e tentar embeber-off do excesso de óleo após a fritura, vai ser bom para sua saúde.

8. Os cookies de aveia:

Os cookies são de muita importância em qualquer reunião social ou familiar. E, quando é feita utilizando aveia e farinha de refeição, eles se tornam ainda saudável.

9. Truta defumada Bolo de Peixe:

fumados bolos de peixes da truta são amados por todos os amantes de peixe. Estes bolos caseiros são fáceis de fazer e embalado com a bondade de nutrientes essenciais que o tornam um perfeito finger food saudável.

10. Clube de Saúde Sanduíches:

Quando estamos a falar de alimentos de dedo, como podemos esquecer de adicionar sanduíches para nossa lista? sanduíches são fáceis de preparar e saudável na natureza. Você só tem que ser inteligente na escolha dos ingredientes para torná-lo saudável. Você pode usar pães de trigo, folhas de alface, tomates roma, bacon, sino-pimenta etc para torná-lo um alimento de dedo saudável.

Esta lista de dedo-alimentos é tão saborosas e tentador que a maioria das pessoas nem vai perceber que você está servindo a saúde em uma bandeja. Não compartilhar suas opiniões e deixe-me saber a sua comida favorita dedo entre todos os alimentos listados através da seção de comentários abaixo.