O dia do casamento é o dia mais bonito na vida de qualquer menina. Mas a maioria deles tendem a ficar nervoso neste dia especial para tudo precisa ser perfeito. A partir de decidir sobre a lista de convidados para visitas parlous, decidindo o menu para que tipo de roupa para vestir e as jóias da noiva deve usar, tudo parece estar em uma grande confusão. Com todas estas coisas, muitas vezes sentimos que é hora de levar algum nervosismo de nossos ombros, devorando em algum adorável comida deliciosa gourmet!
Na maioria das vezes apenas lixo alimentos vêm à nossa mente como batatas fritas e batatas fritas, ou que pode ser pizzas e hambúrgueres. sorvetes e chocolates também estão nos cartões. Estes irão dar-lhe algum conforto por um tempo, mas eles também irá adicionar ao ganho de peso. Agora pergunte a si mesmo, você quer ganhar peso antes de seu casamento?
A resposta óbvia seria uma completa "não-não". Mas então o que você deve comer o que pode dar-lhe alguma paz de espírito e aliviar o seu nervosismo? A resposta é muito simples - entrar em comida caseira que tem menos calorias e também virar a cabeça para alguns vegetais de folhas verdes. Sucos também pode fazer um monte de boa
Então leia abaixo para saber mais sobre o que pode ser adicionada ao plano de dieta para a noiva a ser:.
Aqui estão alguns básica coisas que você pode experimentar:
1. Baixo teor de gordura iogurte:
baixo teor de gordura iogurte é uma opção muito agradável e pode ser uma excelente comida de conforto para a noiva para ser. Isto é principalmente devido ao fato de que é "Fat Low". Você pode combinar suas frutas favoritas como a melancia, bananas, morangos, kiwis, etc. Isto lhe dará a ingestão necessária de vitaminas e também lhe dá alívio do estresse mental.
2. Baixo teor de gordura do leite Shakes:
Tenha leite de baixo teor de gordura shakes com frutas frescas. Isto vai certamente agradar o seu paladar e também manter a baixa ingestão de calorias. Não use muito açúcar ou o uso de açúcar dieta em vez disso.
3. Massa saudável:
Pasta pode muito saudável, desde que você não está usando muita manteiga, queijo ou creme nele. Experimente algumas receitas de grãos massas integrais saudáveis em casa e ambas as suas papilas gustativas e cintura é feliz!
4. Home Made Pies:
tortas caseiros também são uma boa opção como um alimento conforto .Você pode conferir algumas receitas empadão de frango que são saborosa e saudável ao mesmo tempo. Esta é, porém, não é uma escolha muito popular para noivas indianas; é uma boa opção para balançar longe de sua dieta normal e regular. Use baixo creme de gordura e menos quantidade de queijo ao fazê-lo.
5. Saladas:
alface frondosa e brotar saladas são uma boa maneira de ficar apto e saudável antes do casamento. Brotos de lhe dar um impulso intenso de proteínas que você precisa para manter seu cérebro funcionando durante o casamento.
6. Frutas:
Frutas são sempre uma opção fresca e saudável. Optar por morangos, bagas, mamão, maçã também.
7. Pretzels:
Esta é uma escolha de alimentos que é perfeito para trazer-lhe conforto quando seus níveis de stress são elevados! Ele também é conhecido como molduras em alemão e pode ser salgado ou doce. Agora ele está em suas mãos para não adicionar muito sal ou doce para esta receita para evitar o ganho de peso ou fugas.
8. Dips:
mergulhos saudável feito com iogurte gordura ou salsa mergulhos baixos acompanhado com salada legumes frescos como pepinos ou aipo pode ser uma opção muito saudável. Você também pode usar molhos para comer chips de batata cozida no entanto, que pode ser um pouco gordo.
Foods mencionados acima podem ser bastante exótico e pode ser muito reconfortante para as noivas a ser.
