COMO FAZER DESINTOXICAÇÃO ÁGUA? 10 SURPREENDENTE DESINTOXICAÇÃO ÁGUA RECEITAS
Como fazer com que a água de desintoxicação? 10 receitas surpreendentes e refrescante água de desintoxicação
Detox água ou água com infusão, tornou-se muito popular ultimamente e celebridades como Beyoncé alegaram que beber água detox vai fazer você perder peso mais rápido e livrar o corpo de toxinas. Não há dúvida de que a água potável é bom para você e água infundida gosto muito, ele pode conter nutrientes, sem todas as calorias, e ele vai fazer beber o seu oito quota cheio de água por dia muito mais agradável. A água potável tem muitos benefícios, que faz aumentar o seu metabolismo, que faz a eliminar as toxinas do sistema e pode fazer você se sentir menos fome, por isso aqui estão dez grandes receitas de água detox para você experimentar.
1. Citrus d
receita de água Etox
Esta água detox é realmente refrescante que é perfeito para o verão e irá fornecer-lhe com abundância de vitamina C e ajuda a equilibrar o PH do seu corpo. Para fazê-lo, adicione a água e os ingredientes em uma jarra, em seguida, misture e amasse-se o fruto um pouco e depois sair por várias horas na geladeira para infundir
Ingredientes:. 2. Maçã e canela Esta é uma ótima maneira de obter as vitaminas e minerais de maçã fresca, juntamente com as propriedades de cura e desintoxicação de Canela. A pectina em maçãs ajuda a remover metais pesados de seu corpo e a canela estabiliza os níveis de açúcar no sangue. Basta cortar as maçãs em pedaços, adicione-os, juntamente com um par de pauzinhos de canela na água, e deixe-o na geladeira durante a noite para infundir Ingredientes:. 3. Lemon O suco de limão é uma grande fonte de vitamina C, e água de desintoxicação de limão quente é uma ótima maneira de aumentar o seu metabolismo e seu sistema imunológico, de modo a tentar isso no lugar da sua chávena de café da manhã e ver como grande você sente. Para fazê-lo, basta adicionar um pouco de água fervente para metade de um copo de suco de limão espremido na hora e, em seguida, adicione um pouco de água fria para esfriar um pouco antes de beber Ingredientes:. 4. Morango, pepino e manjericão Esta deliciosa mistura pode fazer um ótimo substituto para o refrigerante e vai ser muito melhor para você também . Os morangos lhe dará energia e o manjericão é conhecido por ajudar a reduzir o apetite e aliviar uma dor de estômago. Para preparar a água, basta cortar e combinar todos os ingredientes e deixe-a descansar por cerca de dez minutos Ingredientes:. 5. semente de Chia e cal Este é um pouco diferente da maioria, porque as sementes de chia inchar em água em um gel potável . sementes de chia irá fornecer-lhe com abundância de fibra alimentar e eles são conhecidos por reduzir o apetite. O sumo de limão fornece vitamina C e também tem a vantagem de ser e anti-inflamatória também. Adicione as sementes de chia para a água em primeiro lugar e deixá-los por cerca de dez minutos, em seguida, adicione o suco de limão e mexa bem em Ingredientes:. 6. Lemon refrigerante Esta é uma torção maravilhosa na água detox de limão natural, que é dito ser perfeito para desintoxicação do fígado. Misture um copo de água com gás com o suco de um limão e uma colher de sopa de vinagre de maçã. Ele vai equilibrar o PH em seu corpo e ajudar o seu dispor fígado de toxinas no sangue Ingredientes:. 7. Mango e cal Esta receita traz-lhe um gosto dos trópicos, e uma fonte saudável de vitaminas e antioxidantes. Adicionar a manga cortada para a água em primeiro lugar e deixe que sentar-se por cerca de uma hora e meia, e depois adicionar os cais cortados e deixe descansar por mais meia hora Ingredientes:. 8. Mandarim e blueberry Mirtilos são bem conhecidos por seus benefícios para a saúde, e esta receita combina o poder de mirtilos com o delicioso sabor do mandarinas frescas. Basta adicionar as fatias de tangerina com um punhado de mirtilos para a água e deixe descansar durante a noite na geladeira para infundir Ingredientes:. 9. Aveia e blueberries Se você quiser obter todos os benefícios para a saúde e a bondade de aveia, mas não gostam de comer aveia , em seguida, experimente esta receita simples para água de aveia. Bebedores de água aveia dizem que pode curar qualquer coisa, desde o resfriado comum a infecções. Adicionar a aveia para uma panela de água fervente e deixe ferver por vinte minutos. Em seguida, coe fora a aveia, deixe a água esfriar e adicione um punhado de mirtilos antes de beber Ingredientes:. 10. Hortelã e amora A nossa receita final água detox traz um sabor do campo com uma deliciosa mistura de suco de amora e folhas de hortelã esmagados . Esmagar as amoras e folhas de hortelã, para liberar os sucos, adicionar à água e deixe em infusão durante a noite ou pelo menos por um par de horas Ingredientes:. Quais são as suas receitas favoritas de água detox? ficar feliz e saudável!
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