20 BELEZA e benefícios de saúde do suco de romã E semente de romã OIL
O que é a romã suco de bom? 20 Beleza e Saúde benefícios do suco de romã e óleo de semente de romã
Chamado a fruta sorte, pelos chineses, e pensei pelos antigos egípcios para ser responsável para a vida eterna, a romã é pensado para ter originado no Irã e é agora amplamente cultivada em muitos países ao redor do mundo. O fruto pode ser usado de muitas maneiras diferentes: comido em sua "própria e usado na culinária, mas, assim como ele ser delicioso para comer, ele também tem uma enorme gama de benefícios de beleza e saúde também. Romãs estão repletos de antioxidantes, vitaminas e minerais, e aqui estão vinte dos usos fantásticas que eles podem ser colocados em:
1. óleo de semente de romã fornece proteção contra do sol
romã óleo de semente pode ajudar a proteger a pele dos efeitos nocivos da luz solar. Os antioxidantes no fruto proteger a pele dos danos dos radicais livres e óleo de semente de romã contém grandes quantidades de ácido elágico, um antioxidante que foi mostrado para inibir o crescimento de tumores de pele.
2. Romã oferece uma excelente fonte de vitamina C
Comer uma romã por dia (cerca de 100 gramas um) irá fornecer-lhe 17% de sua quantidade diária recomendada de vitamina C. A vitamina C é um componente essencial que seu corpo precisa para um sistema imunológico saudável, e vai ajudá-lo a lutar contra tosses e resfriados no inverno.
3. O suco de romã protege contra os sinais de envelhecimento
Um dos importantes benefícios de saúde do suco de romã é que ele pode ajudar a fortalecer a sua pele e atraso /reduzir a aparência de linhas e rugas. A fruta pode ajudar a prolongar a vida útil das células do seu corpo que produzem colágeno e elastina, as duas substâncias maravilhosas que mantêm a sua pele jovem.
4. óleo de semente de romã pode ser usado para rejuvenescer a pele seca
O óleo feita a partir de sementes de romã faz um grande tratamento de pele seca, ele penetra facilmente na pele, tem propriedades anti-inflamatórias e calmantes, e graças à proteção antioxidante , o ácido punicic (que é chamado também ácido trichosanic) e os ácidos omega-5 graxos rapidamente rejuvenescer, acalmar, hidratar e respirar uma nova vida para pele seca e rachada.
5. O suco de romã destrói células cancerosas
Em testes, o suco de romã foi encontrado para ser eficaz para ajudar a tratar algumas formas de câncer. Os ingredientes naturais do suco de romã e extrato e também em alguns de seus componentes bioativos, pode destruir as células cancerosas, particularmente em casos de câncer de próstata.
6. O suco de romã pode ajudar a controlar a diabetes
Mesmo que a fruta contém muito açúcar natural, é também uma grande fonte de fibra dietética, que pode ser uma ajuda para controlar os níveis de açúcar no sangue em pacientes que sofrem de diabetes.
7. Romãs podem ajudar a prevenir doenças cardiovasculares
romãs podem contribuir activamente para reduzir os níveis de colesterol no sangue e aumenta o colesterol amigável, HDL. Isso pode ajudar a prevenir a hipertensão arterial e reduzir o risco de acidentes vasculares cerebrais.
8. Romãs podem ajudar a tratar a inflamação da pele graças à cura e propriedades anti-inflamatórias
Esta pequena fruta maravilha tem grande cura e propriedades anti-inflamatórias. Ele contém polifenóis e, se você comer a fruta, beber o suco ou aplicar óleo de semente de romã diretamente a pele inflamada, ele vai acalmar a pele e ajudar a curar qualquer inflamação.
9. Romãs podem ajudar a manter seu coração saudável
Outro dos grandes benefícios de saúde do suco de romã é que ele pode ajudar a proteger o seu coração e mantê-lo saudável. Romãs são uma maravilhosa fonte rica de antioxidantes, incluindo taninos, antocianinas e polifenóis todos os quais têm sido comprovada para ajudar a manter um coração saudável,.
10. Use óleo de semente de romã como um tratamento para cabelos crespos
Para obter o seu cabelo seco e enrolados sob controle, tentar um tratamento de óleo de semente de romã quente. Aplicar óleo ligeiramente aquecido para o seu cabelo e deixe por cerca de uma hora, antes de lavar e vai domar o frizz e hidratar o cabelo. Além disso, se você não tem tempo e você quer lutar frizz cabelo rapidamente, tente aquecer um par de gotas de óleo de semente de romã entre suas mãos e uniformemente distribuídos por seus bloqueios indisciplinados, ele vai ajudar cabelos crespos manso, adicionar o brilho e é especialmente eficiente, se você é abençoado com fechaduras grosseiros maciças.
11. Suco de romã pode aumentar esperma de um homem contagem
Outro benefício de saúde bem conhecida de suco de romã é que ele pode ajudar a aumentar a contagem de esperma de um homem. Se você está tentando para um bebê, em seguida, dar o seu homem um copo de suco de romã por dia. Em estudos, a ingestão regular de suco foi encontrado para aumentar significativamente a contagem de esperma nos assuntos de teste.
12. Espinhas e acne tratamento
A causa subjacente de espinhas e acne pode ser um problema no sistema digestivo. Beber suco de romã melhora o seu sistema digestivo e fornece uma boa fonte de vitamina C, que regula a produção de sebo, a substância oleosa produzida pelo seu corpo que causa espinhas.
13. Hidrata a pele
O suco de romã bate até mesmo chás verdes, quando se trata de hidratar a pele. Beber o suco ou a aplicação do óleo de semente para a sua pele vai rapidamente repor a umidade e suavizar qualquer secura e aspereza da pele.
14. Romãs podem ajudar a tratar os sintomas de Alzheimer
Outra incrível potencial de benefícios de saúde do suco de romã é a sua capacidade para ajudar os doentes de Alzheimer. Tomada diariamente, a fruta tem sido relatada como sendo capaz de retardar o desenvolvimento da doença e até mesmo ajuda sofre lidar melhor com tarefas do dia a dia.
15. Romãs ajudar suas células para regenerar
romãs ajudar a proteger a sua camada exterior da pele e pode ajudar com a regeneração das células da pele do interior, e por isso pode ser benéfico para ajudar no processo de cicatrização e ajudar a manter a pele com aspecto saudável e jovem.
16. Romãs ajudar em um programa de perda de peso
Comer romã é frequentemente recomendada, quando você está tentando perder peso. A fruta ajuda a promover uma circulação sanguínea saudável, aumenta a energia e aumenta o seu metabolismo, tornando mais fácil para perder peso.
17. Romãs são uma fonte natural de vitaminas fantástica
Uma romã por dia dá-lhe toda uma gama de vitaminas e minerais essenciais para ajudar a manter o corpo em bom estado de funcionamento. Eles fornecem vitaminas C, B-6 e E, juntamente com cálcio, ferro, magnésio e potássio, assim como muita fibra saudável.
18. Romãs são bons para a digestão e estômago queixas
Os benefícios de saúde do suco de romã são muito numerosos e mais um deles é que o suco é também um grande chupeta estômago natural. Ela pode ajudar a prevenir a diarréia, tratamento de náuseas e vómitos, e ajudar a acalmar e aliviar úlceras estomacais. Ele pode de fato ser usado para muitas doenças do estômago, uma vez que gentilmente acalma e se instala no sistema digestivo.
19. O suco de romã protege suas artérias
Com o tempo, as artérias podem ficar obstruídos com uma placa prejudicial que pode levar a problemas cardíacos e derrames. Romãs contêm ingredientes que podem ajudar a protegê-lo contra o acúmulo desta chapa e reduzir os efeitos dela em suas artérias.
20. Romãs pode até mesmo ser usado para tratar a perda de cabelo
Beber suco de romã em uma base regular pode até ser útil na prevenção e tratamento da perda de cabelo. O ácido punicic em romãs ajuda a fortalecer o cabelo e torná-lo espesso e saudável. Ele também pode aumentar a circulação sanguínea no couro cabeludo, o que melhora a condição de seus folículos e estimula o crescimento do cabelo.
O que é o suco de romã bom para? Você gostaria de incluir romãs em sua dieta? Que outros beleza e saúde benefícios do suco de romã não podemos esquecer de incluir na nossa lista?
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Fique bonita, feliz e saudável!
