Turquia e acção de graças andam de mãos dadas. O festival da colheita americana é incompleta sem a carne suculenta. As iguarias especiais graças utilizar a Turquia como o principal ingrediente. Nos Estados Unidos, a Turquia é amplamente consumido durante todo o mês de novembro.
Enquanto a Turquia tem uma implicação tradicional, é uma das carnes que tem inúmeros benefícios de saúde e nutricionais. A maioria das pessoas comem peru e saborear o seu sabor durante as celebrações de ação de graças. No entanto, seria interessante saber que o peru tem um monte de benefícios para a saúde.
Turquia é um dos alimentos que previne o cancro, devido à presença de antioxidantes na mesma. Minerals especialmente selênio é bom para o funcionamento saudável da glândula tireóide e do sistema imunológico. gorduras Além disso, a Turquia tem saturadas que, quando consumidos com moderação pode ser bom para o corpo.
A Turquia também beneficia a saúde, pois é rica em proteínas. A Turquia tem proteínas e também é uma boa fonte de aminoácidos. Turquia, a carne suculenta é também uma boa fonte de vitaminas, especialmente vitaminas B3 e B6. Estes complexos B vitaminas torná-lo um tratamento especial e saudável.
Como a febre de Ação de Graças é em cima de todos nós, aqui estão alguns dos benefícios de saúde da Turquia. Agora você tem mais motivos para desfrutar de mais uma porção de carne.
Benefícios para a saúde da Turquia:
ricos em proteínas
A Turquia é rica em proteínas e aminoácidos que não só estimula o sistema imunológico, mas também compensa a necessidade diária de proteínas.
previne o câncer
Um dos benefícios para a saúde da Turquia é, é rico em minerais que previne o câncer.
gorduras gordura saturada
Turquia saturadas que o torna saudável para a diária necessidades do corpo. No entanto, certifique-se de consumir quantidades limitadas de gorduras saturadas. Tê-lo sem a sua pele, a pele é muito rica em gorduras.
impulsiona o sistema imunitário
Turquia, a carne suculenta é também uma boa fonte de vitaminas, especialmente vitaminas B3 e B6. Estas vitaminas do complexo B e aminoácidos na Turquia estimula o sistema imunológico.
Coração Saudável
Diz-se que o consumo de peru é um dos melhores maneiras de garantir um coração saudável. Isso é porque ele reduz os níveis de colesterol ruim no corpo.
Good For Diabetes
Turquia de outro benefício de saúde é, é bom para os diabéticos. Isso ocorre porque a carne é baixa no índice glicêmico, que regula os níveis de insulina.
