O nosso corpo fica acumulada com uma grande quantidade de toxinas devido aos nossos hábitos e estilo de vida do dia-a-dia. O consumo de álcool, fumar cigarros e hábitos alimentares pouco saudáveis acrescentar à quantidade diária de toxinas em nosso corpo.
As toxinas resultar em problemas de pele como acne e pigmentação, aumento do estresse e problemas relacionados com a digestão. Para evitar os problemas acima, nossos corpos devem ser desintoxicado.
A desintoxicação é nada além de nutrir e de limpeza nossos corpos de dentro e de fora. Um método de desintoxicação comum preferido por muitas pessoas está consumindo sucos verdes que têm uma série de benefícios para a saúde.
Existem muitos métodos de desintoxicação do nosso corpo. Isso pode ser feito através da eliminação de toxinas e a produção de alimentos hábitos, a limpeza do corpo usando desintoxicantes alimentos e sucos, a purificação do sangue e relaxamento do corpo. Desintoxicante é necessário quando seu corpo é mentalmente e fisicamente estressado.
Desintoxicante pode ser feito, optando uma fruta saudável e dieta vegetal, escolhendo certos sucos que purificam o sangue, exercitando e usando técnicas de relaxamento como yoga e meditação.
Entre estes, verdes vegetais ou sucos de frutas são muito bons para remover as toxinas indesejadas do corpo.
Alguns sucos verdes votos para desintoxicar nossos corpos são mencionados abaixo:
Espinafre
Espinafre tem boas propriedades desintoxicantes e é comumente usado para a limpeza do sistema do corpo. suco de espinafre é uma das mais saudáveis sucos desintoxicantes. Esta suco pode ser efectuada utilizando espinafre, limão e pimenta preta. Moer algumas folhas de espinafre e fazer um colar. Adicionar água para fazer o colar um pouco aguado. Adicione algumas gotas de limão e um pouco de pimenta preta para o gosto. O suco não é exatamente tão saboroso como outros sucos de frutas, mas tem muitos benefícios de saúde. O consumo regular de espinafre com base suco verde é bom para desintoxicar nosso corpo.
maçãs verdes
maçãs verdes também são boas para desintoxicar e limpar nosso sangue e no corpo. Maçãs verdes são um pouco picante a gosto e têm um sabor melhor do que muitos outros sucos verdes utilizados para desintoxicar nosso corpo. sumo de maçã verde pode ser feita por meio de um espremedor. Você pode ter o suco não adulterada, sem acrescentar qualquer outro componente. Um pouco de mel pode ser adicionado, se as maçãs são muito picante para as papilas da língua. Sumo de maçã verde pode ser tomado todos os dias de preferência de manhã. Ele pode ter grandes resultados para a limpeza do corpo de dentro.
Coconut
água de coco verde fresca tem muitos eletrólitos e anti-oxidantes que ajudam a eliminar as toxinas do corpo e tornar o sistema limpo e puro. água de coco verde tenro é suposto ter boas propriedades de purificação. Esta é uma razão pela qual a água de coco é sempre sugerido para pacientes que sofrem de quaisquer doenças. As toxinas acumuladas no corpo podem ser drenada usando água de coco. Portanto, a água do coco verde é um bom agente desintoxicante.
folhas de couve
folhas de couve pode ser usado em combinação com espinafre, maçãs e muitas outras substituintes. O melhor suco desintoxicante incluindo couve folhas é feito por moagem de folhas de couve com algumas gotas de limão, 1 colher de chá de gengibre esmagado e alguns pepino. Este suco verde tem muitos benefícios e devem ser consumidos na parte da manhã.
hortelã e limão
Este é o mais fácil suco verde que pode ser usado para desintoxicação. Para fazer isso, esmagar as folhas de hortelã na água e adicionar algumas gotas de limão para ele. Adicione sal e pimenta a gosto.
