Se você quer saber como frango temporada de uma forma saudável, em seguida, don ’ t hesita em tentar fazer temperos caseiros. Isso vai ajudar você a manter o seu prato livre de produtos químicos, tais como conservantes, aditivos ou intensificadores de sabor artificiais. Usando formas naturais e saudáveis para temperar frango vai dar-lhe um benefício extra das contribuições de saúde dos ingredientes utilizados. A notícia mais interessante é que ele vai ajudar a salvar o seu dinheiro também.
6 SAUDÁVEIS maneiras de cozinhar CHICKENChoice de gosto pode variar de pessoa para pessoa e tempero é a maneira perfeita para satisfazer todas as papilas gustativas. Você também pode adicionar ou remover qualquer ingrediente da lista de acordo com a sua escolha. Aqui estão algumas maneiras fáceis e saudáveis para frango temporada com ingredientes que você pode encontrar facilmente na sua prateleira da cozinha.
Herb-frango marinado
Mix 1 colher de sopa de vinagre com 3 colheres de sopa de ervas secas, 1/4 xícara de azeite extra-virgem, 2 colheres de sopa de alho ou cebola em pó e 1 a 2 colheres de sopa de mostarda. Misture peitos de frango com este em um saco selado. Grill ou assar o frango.
Teriyaki marinada
Mix 1 xícara de molho de soja, 1 xícara de água, 3 colheres de sopa de óleo vegetal, 1/4 xícara de molho inglês, 2 colheres de chá de alho em pó , 3/4 xícara de açúcar branco, 3 colheres de sopa de vinagre branco destilado e 1 colher de chá de gengibre fresco ralado.
erva fresca esfregar
Tome 1 colher de sopa de tomilho fresco cortado, 1 colher de sopa de snipped sálvia fresca, 1/2 colher de chá de pimenta vermelha esmagados, 1 colher de chá de pimenta preta, 1 colher de chá de sal, 1 colher de sopa de alecrim fresco cortado e 2 dentes de alho picados. Esfregar isso para o frango.
cítrico marinada
Combine 1/4 colher de chá de sálvia picada, seção 1 1/2 polegada de gengibre, suco de limão 1/2 xícara, 1 colher de sopa de molho de soja, 1/2 xícara de suco de laranja, 3 dentes de alho e 1/4 colher de chá de molho quente. Marinar frango durante a noite com isso em um saco selado.
barbecue picante esfregar
Adicione 1 colher de sopa de pimenta da Jamaica chão, 2 colheres de sopa de açúcar mascavo, 1 colher de chá de sal, 1 colher de chá de cominho em pó, 1 colher de chá de pimenta vermelha da terra, 1 colher de sopa de gengibre em pó, 1 colher de chá de sal e 1 colher de chá de pimenta preta.
salmourada frango
Mix 4 onças de mel, 2 dentes de alho fatiado, 1 litro de água, 4 onças de sal, e 2 onças de azeite juntos. Aplique óleo de oliva antes de cozinhar para um melhor resultado.
xícara de farinha ovo batido
Mix 2, 2 colher de sopa de sal, 1 colher de sopa de pimenta, 1/4 xícara de leite. Tome 2 ovos batidos. Mergulhe o frango na mistura de farinha e depois para os ovos batidos e novamente à mistura de farinha.
Iogurte e manjericão
Marinada o frango desossada com iogurte, manjericão picado e uma pequena quantidade de milho amido. Mantê-lo por 4-6 horas e depois polvilhe migalhas de pão e um pouco de queijo parmesão. Asse isso em 185C durante 30 minutos.
Indian temperos
Mix 6 colheres de sopa de páprica, 2 colheres de sopa de coentro em pó, cominho, sal kosher grosso e uma colher de sopa de pimenta preta, gengibre, açúcar , açafrão, canela. Esta é uma das maneiras saudáveis para temporada de frango.
tempero de alho
Esta é uma das maneiras saudáveis para temporada de frango para quem quer saber como frango temporada sem sal. Misturar flocos de alho, pimenta preta, sementes de gergelim, a casca de limão e cebolinho.
