Karva Chauth é um festival famoso comemorado principalmente no norte da Índia por mulheres hindus. As mulheres casadas rápidos de sol a observação da lua para a proteção, bem-estar e longevidade de seus maridos. O quarto dia depois da lua cheia no mês calendário lunisolar hindu de Kartik é o momento em que este festival é comemorado. Às vezes, as mulheres solteiras rápido demais para o seu noivo é s. O jejum começa com o amanhecer. As mulheres não vai comer nada durante o dia. Depois de completar o jejum, as mulheres vão olhar através de uma peneira, em primeiro lugar para a lua e, em seguida, ao seu marido. Jejum para essas longas horas exige energia e esforço extra, especialmente para aqueles que estão fazendo isso pela primeira vez.
15 melhores receitas para karva CHAUTHAfter o jejum, é importante se concentrar em alimentos saudáveis e nutritivos para substituir a energia perdida. alimentos saudáveis para comer depois Karva Chauth rápido tem um grande papel em mantê-lo ativo e energético após as longas horas dedicadas para o seu parceiro amado. Opte por alimentos saudáveis e nutritivos, depois de quebrar o seu jejum e se manter saudável durante este Karva Chauth festival.Here alguns alimentos importantes para comer após o Karva Chauth rápido.
ricos em proteínas alimentos
A melhor opção para você quebrar Karva Chauth rápido é com alimentos ricos em proteínas. Isso ajudará a mantê-lo energético e alerta. Você pode incluir ervilha, nozes ou frutas secas como fonte de proteína em sua dieta quebra rápido.
Frutas
Foods para comer depois Karva Chauth inclui rápido frutos saudáveis também. Frutas ricas em conteúdo de água vai ser a melhor escolha para restaurar a perda de água em seu corpo durante o jejum. Melancia será uma boa escolha para manter-se hidratado enquanto você quebrar Karva Chauth rápido.
Água
Beber bastante água também é importante para substituir o conteúdo de água perdida do corpo. Isso ajudará a evitar a desidratação e outras complicações associadas. Todos aqueles que evitar a água durante o jejum deve dar importância extra em beber muita água após o jejum.
carboidratos Luz comida de alimentos
ricos em carboidratos é um dos melhores alimentos para comer depois Karva Chauth velozes. Isso vai ajudar a repor a energia perdida do corpo. Mas, evitar refeições pesadas logo após o jejum.
Vegetais
Os vegetais são de fácil digestão e intestino amigável quando comparado com alimentos açucarados ou fritos. Escolha mais legumes ao escolher os alimentos para ter depois de quebrar o seu jejum. Legumes oferecer todos os nutrientes essenciais para manter seu corpo em forma.
Requeijão
Se você é um amante de queijo cottage, aqui está a boa notícia! queijo cottage é considerado como um dos melhores alimentos para ter depois de quebrar o seu Karva Chauth rápido. queijo cottage é uma boa escolha para ter depois de longas horas de jejum.
Evite café ou chá
Tomar café ou chá logo após quebrar o jejum não é uma boa prática. Isso pode causar acidez e outros problemas associados como você estavam em jejum para todo o dia. Além disso, a cafeína vai agir como um diurético e irá causar mais perda de água do seu corpo.
Curd
Curd é outra opção para que depois de quebrar o seu Karva Chauth rápido. Isso vai ser bom para o seu intestino, pois é leve, de fácil digestão e rico em lactobacilos. Tendo coalhada vai ajudar você a ficar saudável após as longas horas de jejum.
Considere sua saúde
Se você tiver quaisquer problemas de saúde durante ou após o jejum, recomenda-se consultar um médico. Você tem que considerar sua saúde, bem ao tomar alimentos após Karva Chauth rápido.
