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Você está se preparando para manter um estilo de vida saudável neste inverno? Então, primeiro você deve saber sobre os alimentos processados ​​à base de açúcar para evitar no inverno. Os alimentos processados ​​são assassinos silenciosos. Eles são responsáveis ​​por toda a obesidade no mundo.

O que é processado alimentos? Bem, ao contrário de alimentos reais, alimentos processados ​​objecto de um tratamento químico. Esses alimentos contêm grande quantidade de aditivos. Muitas substâncias artificiais são geralmente adicionados para preparar alimentos processados. A linha inferior é: eles são ruins para sua saúde de muitas maneiras
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Os alimentos a evitar durante a infecção do Sinus

Imagine que seu corpo é seu veículo e comida é o combustível. Gostaria de preencher o seu veículo com combustíveis que contêm impurezas neles? Comer limpo iria manter seu corpo saudável. alimentos reais vêm com todos os nutrientes intactos que, em alimentos processados, os nutrientes são destruídas. Aqui está uma lista de alimentos processados ​​à base de açúcar para evitar no inverno; cuidadosamente ficar longe deles para manter a boa saúde.

açúcar branco

O açúcar branco vem com muitos efeitos prejudiciais. Em primeiro lugar, é uma fonte de calorias vazias e na parte superior do mesmo, se trata com frutose junto com a glicose. Frutose deve ser metabolizado pelo fígado. Se o seu fígado já está ocupado, então você estará acumulando gordura.

Brown açúcar

Embora utilizando açúcar mascavo é comparativamente melhor do que usar o açúcar branco, ainda é melhor ficar longe de açúcar mascavo também. Este é um dos alimentos processados ​​para evitar.

Arroz xarope

Evite xarope de arroz também. O teor de frutose, em que é o principal assassino. Seu fígado fica cansado e é assim que você convidar a obesidade e outras doenças.

Pudim

A maioria de nós têm o hábito de ter um pudim como uma sobremesa. Este hábito de mastigar alguma coisa depois de uma refeição é aquele que acrescenta calorias desnecessárias ao seu corpo.

coco ralado

Isso é usado na preparação de muitos pratos. Também é utilizado em saladas e outros pratos. Tente evitar a versão processada de coco. Este é um dos alimentos processados ​​à base de açúcar para evitar no inverno.

sobremesas congeladas

sobremesas congeladas são muito ruins para sua saúde. É melhor evitar o hábito de sobremesas consumindo após uma refeição pesada.

Chantilly

Geralmente, chantilly é usado em certos pratos. É utilizado principalmente na parte superior de bolos, sorvetes e tortas. É melhor usá-lo em quantidades limitadas como calorias extras colocar problemas. Este é um dos alimentos processados ​​para evitar no inverno.

Marshmallows

Marshmallow é nada, mas um doce. Ele vem com lotes de açúcar. Seu corpo não precisa dele em tudo; ficar longe de tais alimentos vai fazer bem a sua saúde.

O xarope de milho

alta frutose xarope de milho deve ser totalmente evitado. Ele é processado açúcar e é provado ser muito prejudicial para a sua saúde a longo prazo. Tente evitar isso, tanto quanto possível. Este é um dos alimentos para evitar no inverno.

Chocolate

Resista a sua tentação. Chocolate é um dos vícios perigosos próximos ao tabagismo. Uma vez que você se apaixonar por chocolates, você nunca será capaz de resistir à tentação. Basta crescer e se manter saudável.

Honey (a menos que raw)

Raw mel é ok, mas o mel processado não é bom para aqueles que estão conscientes da saúde.

doces

Se o seu dente doce anseia muito doce, encontrar certos produtos de substituição, tais como datas, mas nunca tocam doces mais. É o principal culpado por trás de seu excesso de peso.

Sorvete

Um sorvete por dia é suficiente para destruir a todos os seus objetivos de emagrecimento. Pelo menos no inverno, certifique-se de que você controlar seus desejos para tomar sorvete.