A palavra frescura nos faz pensar em uma coisa e que é de menta (Pudina). Mint é a erva sempre quis devido aos seus valores. Nós atribuí-la a frescura no cheiro e sabor, mas isso não é tudo. Você sabia que existem vários benefícios para a saúde das folhas de hortelã quando se trata de nossa saúde?
Nós sempre são ignorantes sobre os bons alimentos saudáveis e ingredientes em torno de nós e acabam escolhendo os não saudáveis em vez disso. Por exemplo, se estamos sofrendo de dor de cabeça que uma pílula pop em vez de escolher um remédio caseiro usando folhas de hortelã, que seria muito mais seguro.
folhas de hortelã Benefícios para a pele
Muitos dos principais problemas e doenças podem ser curadas ou prevenidas se nós apenas adicionar pouco de hortelã para o nosso estilo de vida e alimentação. Você pode incluir pílulas de hortelã, de vez em quando para se sentir enérgico em sua vida diária. Leia mais para descobrir mais sobre os benefícios de saúde de folhas de hortelã.
hálito fresco
Há muitos benefícios para a saúde de folhas de hortelã fresca. O mais popular é o hálito fresco, higiene bucal e higiene. Folhas de hortelã são poder embalado com propriedades anti-bacterianas e anti-inflamatórios, evitando assim a deterioração de dente ou mau hálito.
boa digestão
Os benefícios de saúde de comer folhas de hortelã são de que é bom para o estômago &digestão. Eles contêm antioxidantes, mentol e fitonutrientes que alivia o estômago de indigestão. O próprio cheiro de pudina alivia as pessoas de náuseas.
Alivia a dor de cabeça
Ela alivia dor de cabeça. Basta esfregar um pouco de hortelã esmagados ou bálsamo em sua testa e lá se vai a dor de cabeça para o ralo.
Cough &Remédio frio
tosse, resfriado e sinusite são naturalmente com medo de hortelã. Seu odor forte abre passagem nasal e ajuda a expulsão de catarro, assim, libertando-o de nariz entupido e tosse. Este é um dos melhores benefícios de saúde de comer folhas de hortelã fresca.
alivia a congestão
Dificuldades respiratórias ou asma? Vários benefícios de saúde de mascar folhas de hortelã ajuda a aliviar o congestionamento e relaxa tubos de respiração, por sua vez acalmar pacientes com asma.
Humor Estimulação
Os benefícios de saúde de folhas de hortelã inclui mesmo esta! Sim adicionar algumas gotas de hortelã ou óleo de mentol pode desencadear a produção de hormônios de humor estimulante devido ao forte cheiro pungente.
aumenta a energia
Se sentir-se cansado, em seguida, apenas o cheiro um pouco de mentol e ver seus níveis de energia atirar em praticamente nenhum momento.
cólicas menstruais Relaxamento
Mint tem propriedades anti-espasmódicas provando assim extremamente útil para cólicas menstruais. Então, agora você pode dizer adeus às noites desconfortáveis com dor constante.
Aumenta Sistema Imunológico
As folhas de hortelã estão saturados com um grande número de vitaminas e minerais. Assim, você pode beijar todas as doenças bye, uma vez que fortalece o sistema imunológico e ajuda a combater infecções.
Cuidados com a pele
Cuidados com a pele é fácil com a hortelã, pois é um excelente anti-séptico antibacteriano mantendo assim o pele saudável e brilhante, mantendo espinhas também na baía.
digestivo hormones
Outro dos principais benefícios para a saúde de folhas de hortelã é a sua capacidade para perder peso, estimulando os hormônios digestivos.
reduz perda de memória
Os benefícios de folhas de hortelã parece não termina aí. Em verdade, ela aumenta mental, estado de alerta, retenção e cognição aumentando, assim, a saúde mental e reduzir a perda de memória.
purifica o sistema
Os benefícios de saúde de folhas de hortelã também incluem redução de síndromes do intestino irritável por limpeza o sistema.
as alergias na baía
folhas de hortelã também limpar as alergias de sangue e manter na baía, portanto, acrescentando aos seus benefícios para a saúde.
Lutas cancro
a investigação do cancro prova medicamente que a hortelã pode ajudar a reduzir as chances e no fato de tratar câncer também.
Incapaz de digerir todos esses fatos de balanço sobre a hortelã ?? Vá em frente tentar tomar uma pílula de hortelã !! Ele ajuda na digestão e também aumenta a agilidade mental para ajudar você a manter todos estes pontos quando alguém questiona-lo sobre o seu hábito de constantemente deliciando ao longo de hortelã.
