Vegetais indianos para bater o calor no verão

Além de ter bebidas frias, sucos e outras coisas geladas para aliviar o calor do verão, você precisa ter alguns legumes
.

Estes vegetais verão evitar a desidratação, mantê-lo energético e são ricos em vitaminas também. Há algumas melhores vegetais para comer no verão que vamos compartilhar com vocês hoje.

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Estes vegetais derrubar a temperatura corporal elevada e torna-lo atualizado. Você deve ter estes vegetais para lidar com o calor do verão dura.

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Hoje, Boldsky vou compartilhar com vocês alguns vegetais indígenas para comer no verão. Dê uma olhada em alguns melhores vegetais para a saúde.

Snake Gourd

Ela impede de desidratação verão, aumentando fluidos em seu corpo. É nutritivo e pode curar muitas doenças de verão. Também é bom para problemas cardíacos.

Pumpkin

Ele resfria o corpo no verão, pois tem efeitos calmantes. Além disso, melhora a digestão e também ajuda a eliminar parasitas intestinais. Ela também ajuda a manter o nível de açúcar no sangue normal e controla a pressão arterial elevada.

Bitter Gourd

Trata furúnculos e erupções de verão. Ele também impede de infecção fúngica que ocorrem principalmente durante o verão. Ele atualiza a imunidade do corpo e aumenta. Também é bom para pacientes com pressão arterial elevada. É um melhor alimento para o calor do verão.

Bottle Gourd

É principalmente composto de água e impede a perda de água do corpo no verão através do suor. Ele também cura muitos problemas estomacais, como úlceras e acidez. Ela impede a perda de eletrólitos no verão, tais como sódio, potássio, etc É um dos melhores vegetais para comer no verão.

Folhas Amaranto

É também chamado como espinafre chinês e é altamente nutritivos. Ele resfria seu corpo no verão e evita a desidratação também. Ele também evita o cansaço e exaustão no verão. Ele trata a malária, que é uma doença comum no verão.

Ridged Gourd

É conhecida a purificar o sangue e mata infecções que mais comumente invadem seu corpo no verão. Ele auxilia a digestão e reduz nível elevado de açúcar no sangue. É um dos alimentos saudáveis ​​para comer no verão

Ash Gourd

É muito rico em conteúdo de água (mais de 97 por cento) e é um melhor vegetal verão. Ele reduz o calor do corpo e ajuda a lidar com ele. Ele mantém o corpo hidratado e saudável. É muito nutritivo e rico em vitaminas também. Trata-se de pressão arterial elevada e libera as pedras nos rins também.

Pepino

Também é rica em teor de água e mantê-lo bem hidratado durante o verão. Ele reduz alta temperatura do corpo e é bom para pacientes com pressão arterial elevada. Ele ajuda na digestão dos alimentos e remove as toxinas do corpo. É um dos melhores alimentos que impedem a desidratação.