Saúde benefícios de beber cacau quente

Há alguém lá fora, que don ’ t desfrutar de beber um chocolate quente? Se gostam tanto de beber cacau devido ao seu imenso gosto, aqui estão algumas outras razões de saúde também que vai fazer você amá-lo mais. -se de cacau é conhecido por ser rico em antioxidants.This ajuda a prevenir doenças cardíacas, degeneração muscular, envelhecimento prematuro e reduz o risco de cancer.To obter o resultado máximo da bebida de cacau, você deve garantir que o cacau usado é menos processado. Na forma bruta, o cacau contém cerca de quatro vezes antioxidantes como em suas formas processadas. Assim, cacau precisa ser mais escura com maior teor de cacau e muito menos açúcar. Como nutritiva é chocolate de leite para o pequeno almoço? De acordo com uma pesquisa realizada pela Universidade de Cornell, o cacau é quase duas vezes tão forte como o vinho tinto na concentração de anti-oxidantes. Ao longo dos anos, cacau quente tem sido usada para tratar doenças e para animar moods.There muitos métodos tradicionais de tratamento que usam cacau para tratar e curar diseases.There são tão muitas receitas disponíveis para desfrutar do seu chocolate quente. Certifique-se de que você está usando leite e açúcar com moderação, de modo que você está recebendo o máximo de benefícios de beber chocolate quente. A seguir estão alguns outros benefícios que você deve saber. 12 razões porque você deve comer todos os dias Chocolate

Boosting Brain Power

Há estudos que mostram que o consumo de cacau vai ajudar a impulsionar o poder do cérebro e, no processo, melhora a saúde total do cérebro. Há flavonóides do cacau, o que ajudará a melhorar o fluxo de sangue e oxigênio para o cérebro. Mais sangue e oxigênio no cérebro, ajuda a impulsionar sua memória e este é um dos benefícios de saúde de beber chocolate quente.

Antioxidantes

Anti-oxidantes são essenciais para combater os radicais livres. O que torna diferente de cacau quente a partir de outras bebidas é o seu elevado teor de anti-oxidantes. Há mais quantidade de antioxidantes no cacau quente do que em uma barra de chocolate. Uma xícara de chocolate quente contém antioxidantes muito poderosos que tem um efeito positivo sobre o corpo.

Impulsionando Mood

Existem estudos e pesquisas que mostram que o cacau quente pode melhorar o humor de uma pessoa. Os benefícios de saúde de beber chocolate quente incluem stress luta, ansiedade e depressão. Endorfinas, o produto químico responsável pela elevaion do humor, são secretadas quando você tem esta bebida, o que ajuda a melhorar o seu humor. Mas, lembre-se sempre preferir receitas saudáveis.

Heart Saúde

saúde arterial é outro dos benefícios de beber chocolate quente. Os flavonóides que se encontram presentes no cacau irá reduzir o risco de doença cardíaca. Isto é feito por redução da pressão arterial, que irá melhorar a condição de seus vasos sanguíneos. A melhor maneira de garantir isso é ter chocolate quente com moderação. Você não deve ter mais de 2 xícaras por dia.

Perder peso

Perder peso é um dos mais importantes benefícios para a saúde de beber chocolate quente. Prepare bebida de cacau com leite com pouca gordura e menos açúcar. Esta é uma ótima maneira de satisfazer os seus desejos de chocolate com todos os benefícios. Recebendo calorias suficientes irá mantê-lo ativo e vai reduzir a necessidade de ingestão de alimentos extra. Lembre-se, a moderação é a chave aqui!

Agarrando um copo da bebida quente de cacau pode fazer muito mais do que mantê-lo aquecido. Siga receitas saudáveis ​​bebida de cacau e desfrutar de seus benefícios de saúde.