Tanto o amor e fazer amor são muito importantes para todos nós como eles fazem a vida mais bonita. O amor é totalmente uma questão de seu coração enquanto fazer amor precisa da cooperação de seu corpo saudável. Sabe que os alimentos e libido estão conectados? É por isso que temos de falar sobre a melhor dieta para fazer amor.
10 Exercícios Físicos para melhor fazer amor
Foods pode ditar seus níveis de energia e eles também podem controlar seus humores. É por isso que é importante contar com alimentos para melhorar a tomada de amor.
Alguns alimentos que nos estimulam mais do que os outros e é por isso que quase pode ser chamado como fazer amor alimentos.
desde séculos, o homem tinha sido sempre na busca de boa comida para a tomada de amor; alimentos que podem melhorar cama de vida. Tanto quanto a libido está em causa, tanto o desejo and play desempenho um papel importante no aumento da intimidade.
20 alimentos para ereções mais fortes
Bem, os especialistas dizem que alguns alimentos podem afetar o desejo e também o geral desempenho em vários níveis.
Agora, aqui está a lista de 20 melhores alimentos para fazer amor.
Amêndoas
as amêndoas são bons para sua saúde cardio-vascular. Eles também promover a saúde dos vasos sanguíneos e minimizar o mau colesterol. Portanto, eles podem ser boa comida para fazer amor.
Chocolate escuro
Especialistas em saúde dizem que o chocolate escuro pode rapidamente obter-lo no humor "direito". É rico em antioxidantes e fito-nutrientes. Além disso, o teor de magnésio em que relaxa os músculos e também acalma os nervos.
Tomatoes
É um fato que os tomates que são ricos em anti-oxidantes e outros nutrientes são bons, especialmente para os homens como eles promover o fluxo de sangue para as partes íntimas.
morangos
morangos são ricos em vitamina B. Eles são bons para seus músculos e também os seus nervos. Escusado será dizer que os alimentos que são bons para seus nervos também pode ser bom para a sua vida amorosa também.
sementes de Chia
Sementes de Chia estão nesta lista como eles são ricos em zinco, ferro , fibra e proteína. Estas sementes promover o fluxo de sangue e também pode melhorar a sua resistência.
Kale
Kale é rica em vitamina B e magnésio. Uma vez que promove a circulação do sangue, é bom para a sua vida cama.
Cenouras
Se você quiser experimentar as cenouras, comê-los crus ou suco-los e consumir junto com o teor de fibra. Eles são ricos em vitaminas e minerais.
Fish
Todos nós sabemos o fato de que o peixe pode ser a melhor fonte de ácidos graxos ômega-3. Experimentá-lo para melhorar a sua vida cama.
Espinafre
As folhas verdes são ricos em fito-nutrientes, antioxidantes e muitas vitaminas e minerais. Para o fluxo sanguíneo saudável, consumir espinafre regularmente.
Porcas sobre
O que comer antes de fazer amor? Bem, comer algumas nozes. Eles desempenham um papel importante no nível hormonal como eles são embalados com ácidos gordos essenciais.
Broccoli
Especialistas dizem que o brócolis tem tendências de aumento da libido. Em vez de confiar em pílulas, tente brócolis.
Corn
Milho contém potássio, magnésio e ferro. Experimentá-lo para melhorar a sua vida amorosa.
Chilli
Chilli é o verdadeiro tempero que pode incrementar sua vida cama. Eles contêm capsaisin que desempenha um papel importante na promoção do seu libido.
Pepino
Algumas fontes dizem que o pepino também pode ajudá-lo a durar um pouco mais. Então, os homens que você pode tentar isso.
Alho
O alho pode melhorar a circulação sanguínea e também ajudar um homem fazer bem na cama. Incluir alho em sua dieta para um melhor desempenho.
Banana
Bananas pode fornecer magnésio e potássio e muitos outros nutrientes. Consumi-los regularmente como eles estão entre os melhores alimentos para fazer amor.
Onion
Cebolas pode melhorar o seu desejo e promover a vida sexual. Comê-lo sob a forma de uma salada para desfrutar de seus benefícios.
Ginger
O gengibre é um afrodisíaco. Ele pode estimulá-lo e melhorar a sua libido. Consumir chá de gengibre antes de sua sessão.
Datas
As datas são ricos em vitaminas e minerais como ferro, potássio e manganês.
Maçãs
Especialistas dizem que as maçãs são bons para homens e mulheres, tanto quanto fazer amor está em causa. Eles podem fazer um bom trabalho em estimular os humores.
