Você sabe que os alimentos que comemos diariamente e tendem a ser nossos alimentos favoritos contêm muitas substâncias nocivas que podem lentamente prejudicar a sua saúde. Estes alimentos são como venenos lentos como esses alimentos continuar a acumular toxinas em seu corpo.
Mesmo Frutas e legumes são carregados de pesticidas químicos que podem danificar os órgãos internos lentamente. A maioria das pessoas também dependem de zero caloria ou adoçante artificial assumindo que eles são um substituto saudável para a sacarose. No entanto, ele pode causar muitos problemas de saúde, como artrite, inchaço e ganho de peso.
10 alimentos que prejudicam a digestão
Nossos ancestrais usado para viver uma vida longa e saudável com problemas cardíacos, diabetes e menos a obesidade como a comida utilizado para ser real, orgânicos e sem conservantes. Essas pessoas utilizadas para cultivar alimentos em seus próprios campos e foi de 100 por cento orgânico. Não houve fast food ou alimentos processados disponíveis. As pessoas costumavam comer doce e também viver uma vida de qualidade.
Sabemos que não é possível voltar a esses dias de vida tornou-se tão ocupado, mas ainda podemos restringir o consumo desses alimentos e fazer alguns passos para ser saudável. Aqui está uma lista de seus alimentos favoritos que contêm substâncias nocivas.
6 alimentos que podem prejudicar o seu criança
Fried arroz e macarrão
Eles contêm glutamato monossódico ( MSG) ou sal chinês. Este é um intensificador de sabor processado que também pode ser encontrado em todos os chineses alimentos, batatas fritas, biscoitos, salsichas, carnes processadas, molhos, pratos congelados, sopas e muito mais. Ele tem sido associada a vários problemas de saúde, tais como danos cerebrais, inflamação do fígado, dificuldades de aprendizagem, obesidade, dores de cabeça, náuseas, asma, alterações da frequência cardíaca e várias outras doenças.
Enchidos
eles contêm sabores artificiais. Você também pode encontrá-los em geléias com sabor, refrigerantes, doces e outros alimentos. Muitos aromas artificiais são preparadas a partir de petróleo, e a maioria dos sabores artificiais contêm muitos ingredientes químicos, tais como óleo vegetal bromado (BVO). sabores artificiais pode causar cérebro e danos ao sistema nervoso, cancro, náuseas, dores de cabeça, tonturas, reacções alérgicas, dermatite, eczema, hiperatividade, asma e muito mais.
Fast Foods
As gorduras trans estão presentes em alimentos processados e embalados. Essas gorduras trans pode causar diabetes, colesterol elevado nível e problemas cardíacos. Estes alimentos contêm óleos parcialmente hidrogenados e conservantes. Estes são adicionados para se certificar de que eles podem ser preservados por mais tempo.
Sorvetes e doces
Eles contêm corantes artificiais. Estas cores actuar como toxinas no corpo. Algumas das cores dos alimentos são aprovados pela Food and Drug Administration (FDA), mas eles ainda representam uma ameaça para a sua saúde. Eles podem até mesmo aumentar o risco de câncer.
pizza e hambúrgueres
Pizza contém nitritos de sódio ou nitratos. Eles são utilizados como conservantes químicos que são adicionados na maioria dos alimentos de lixo para se certificar de que não são atacados por microorganismos. Eles podem causar câncer, diabetes e outras doenças tais. Você deve optar por ter alimentos frescos e orgânicos em seu lugar.
biscoitos e doces que contêm adoçantes artificiais
Estes incluem aspartame, sacarina, sucralose, acessulfame-K e muito mais. Eles têm um impacto negativo sobre o metabolismo e causa obesidade, síndrome do intestino irritável, dano cerebral, cancro, dores de cabeça, tonturas e alucinações. Eles são 30 a 8000 vezes mais doce do que o açúcar, mas tem muito menos calorias do que o açúcar de mesa. Muitos substitutos do açúcar têm zero calorias por grama. Eles são encontrados em alimentos dietéticos e produtos de dieta para reduzir as calorias por porção.
White Pães
Eles são feitos através do processamento de grãos inteiros naturais. Neste processo, uma parte ou a maior parte dos nutrientes são perdidos. Quando grão inteiro é refinado, tanto do farelo e do germe são removidos, incluindo todas as fibras, vitaminas e minerais. grãos refinados são de fácil digestão e aumentar o seu açúcar no sangue e níveis de insulina. Isso pode levar a todos os tipos de problemas de saúde. Substitua grãos processados com grãos integrais, como arroz integral ou selvagem, massas integrais, pães de trigo, cevada e aveia.
Frutas Unwashed
Tem sido sempre uma prática para lavar frutas como eles pode transportar pó ou germes. Agora, é uma obrigação para lavar frutas como eles são carregados de pesticidas químicos. Eles são venenos e pode danificar seus órgãos. Você deve lavar as frutas e legumes bem antes de comê-los.
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