O que é junk food? Simplificando, junk food não é nada mas a comida que é muito rico em calorias insalubres e nenhum valor nutritivo. As calorias desnecessárias são geralmente sob a forma de gordura, sal, açúcar etc.
é a nicotina mais viciante do que a cocaína?
batata frita, biscoitos, batatas fritas, cachorros-quentes, hambúrgueres, refrigerantes e até sorvetes podem pertencer a esta categoria de alimentos de lixo. Por que é ruim junk food? Em primeiro lugar, o excesso de calorias pode causar ganho de peso desnecessário e no topo de que, a maioria desses alimentos contêm aditivos indesejados que são prejudiciais para a saúde de muitas maneiras.
Como perigoso é álcool?
Porque são lixo alimentos não saudáveis, mesmo quando eles são consumidos em pequenas quantidades? Bem, a comida gordurosa pode às vezes fazê-lo implorar por mais e isso gradualmente se torna um vício. Aqui estão alguns fatos mais chocantes sobre lixo alimentos que possam convencê-lo a ficar longe deles.
Fato # 1 |
Algumas fontes dizem que o milk-shake com sabor de morango, que geralmente é vendido em a maioria das redes de fast food contém mais de 45 substâncias químicas diferentes na mesma.
Fato # 2
Junk food contém geralmente aditivos um conservantes. especialistas de saúde dizem que podem aumentar o risco de hiperatividade em crianças.
Fato # 3
As crianças que consomem lixo em uma base regular são disse para experimentar inquietação.
Fato # 4
Donuts contêm muito de gorduras trans e especialistas em saúde dizem que é mais do que a ingestão diária recomendada de gorduras trans.
Fato # 5
a maioria dos refrigerantes contêm quantidades elevadas de ácidos em que ela pode danificar o seu interior.
Fato # 6
a lata de qualquer bebida açucarada vem com quase uma dúzia de colheres de açúcar. Que muito do açúcar pode danificar o seu sistema de muitas maneiras.
Fato # 7
Os conservantes utilizados em batatas fritas é dito para aumentar o risco de asma condições e certo da pele.
Fato # 8
Outro estudo afirma que o risco de policístico-Síndrome ovariana pode aumentar em mulheres que consomem muito de junk food.
Fato # 9
a pesquisa afirma que a ingestão regular de alimentos de lixo pode tornar o cérebro se sentir como comer demais o tempo todo. Isso altera os comportamentos alimentares temporariamente.
Fato
As mulheres grávidas são aconselhadas a não consumir muito do lixo alimentos como que também podem causar obesidade nas crianças.
Comprar melhor seguro de saúde Planos
