Você deve ter notado a sua avó utilizando alho ou caldo de legumes para curar resfriado comum, em vez de avançar em comprimidos ou ir ao médico. Na verdade, a comida é medicine.How para limpar o seu interior NaturallyYes, o consumo de certos alimentos medicinais podem curar o seu corpo e prevenir certas doenças menores. Na verdade, um estudo recente confirma que certos sintomas de certas doenças podem ser curadas, mesmo com as escolhas alimentares direito.
Isto é porque os alimentos podem minimizar a inflamação, chuveiro propriedades anti-microbianas e também melhorar a circulação. É por isso que pacientes cardíacos usar alho e pacientes com câncer dependem de beterraba para ganhar alguma relief.To colocá-lo em poucas palavras, comer boa comida é também uma espécie de terapia. Mas aqui, também devemos lembrar que não é aconselhável para evitar ir a um médico quando você está sofrendo de problemas de saúde graves. Mas você pode usar alimentos saudáveis como measures.Benefits preventivas dos agricultores Caminhada ExerciseFor exemplo, o alho pode prevenir a coagulação. Da mesma forma, os alimentos podem melhorar suas condições de pele, eles podem aliviar a dor da artrite, manter o diabetes sob controle, controlar a pressão arterial e também minimizar o risco de doenças cardiovasculares. Então, basicamente, existem alguns alimentos que curam. Deixe-nos saber mais sobre os melhores alimentos medicinais.
Sweet Potatoes
A principal razão pela qual as batatas doces devem ser consumidos é que eles vêm com agentes anti-inflamatórios que curar a inflamação em seu sistema. Incluí-los em sua dieta, pelo menos em dias alternados, se não diariamente.
Ginger
Os compostos anti-inflamatórios presentes no gengibre são conhecidos como gengerols. Incluir gengibre em sua dieta diária para curar a inflamação.
Cúrcuma
Mesmo cúrcuma é um anti-inflamatório especialistas em saúde compound.Some dizer que a cúrcuma é tão bom quanto qualquer droga anti-inflamatória.
alho
Aqueles que sofrem de artrite deve incluir alho em sua dieta. Também pimentão, gengibre, abacaxi, aipo, açafrão, batata doce e nozes fazem um bom trabalho na redução dos sintomas.
Cebolas
Aqueles que sofrem de certas doenças da pele deve incluir cebola, batata-doce, folhas verdes, aipo e abacate em sua dieta.
Maçãs
Aqueles que sofrem de doenças cardíacas pode tentar maçãs, pimentões, aipo, alho, cebola e feijão.
Bananas
para melhorar o seu sistema nervoso consumir bananas, batatas, cebolas, bagas de palha e folhas verdes.
Chilli
a fim de reforçar a sua imunidade, tente consumir pimenta, gengibre, abóbora sementes, manga e bagas azuis.
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