Alimentos que são ruins para a digestão

Quando você já está sofrendo de problemas digestivos, como sábio é para comer uma pizza ou um hambúrguer? Bem, isso certamente irritar o estômago. Além disso, se você consumir alimentos ácidos, quando você já está sofrendo de acidez, o que acontece? Bem, isso seria ser perigoso para algumas partes do seu estômago.

Então, existem alguns alimentos ruins para o sistema digestivo. É melhor ficar longe deles, especialmente quando você já está sofrendo de qualquer tipo de distúrbio digestivo. Mesmo náuseas e barriga inchada pode ser um sintoma de problemas digestivos e é melhor escolher seus alimentos com cuidado quando você se sentir assim.

material Spicy é ruim e doces também são ruins quando sua barriga está cansado. Por que tais alimentos ruim para a digestão? Pois bem, a sua dieta deve conter mais de fibra juntamente com as proteínas, vitaminas e minerais. Quando sua dieta carece de fibra o processo digestivo fica mais difícil. Infelizmente, a maioria de nós o amor alimentos que contêm nenhuma fibra em tudo.

Bem, o que os alimentos são ruins para a digestão? Vamos discutir sobre eles neste post.

Sweets

Seu corpo odeia trabalhar em ambos os doces e outras coisas salgado. Assim, quando o seu sistema digestivo é fraca tentativa de evitar tais alimentos.

Bebidas alcoólicas

O álcool é ruim para a sua barriga, bem como o seu fígado. Além disso, lembre-se que consumir muito pode afetar seu sistema digestivo de uma forma ruim.

Fries

Quando você consumir muito de batatas fritas, você pode sofrer de diarréia. Você também pode se sentir inchado e prisão de ventre. Tente evitá-los, especialmente quando você experimentar uma dor de estômago.

substâncias ácidas

Mesmo limões e os tomates são alimentos ácidos e tais, embora naturais pode levar a problemas digestivos quando você está sofrendo de uma dor de estômago.

produtos Lácteos

Mesmo laticínios pode ser difícil de digerir e se você sofrem de intolerância à lactose, ficar longe de produtos lácteos totalmente.

Coffee

A cafeína presente no café podem estimular mais o seu estômago e intestinos. Fique longe formar todos os produtos com cafeína, especialmente quando você está sofrendo de problemas digestivos.

Spicy Stuff by

Quando você já está sofrendo de problemas digestivos, ficar longe de todos os tipos de alimentos picantes como eles irritar a estômago.

alimentos processados ​​

alimentos processados ​​podem conter muitos ingredientes artificiais que podem afetar o seu sistema digestivo. Além disso, eles não fornecem fibras para o seu corpo. Então, ficar longe deles quando seu estômago está chateado

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