Cebolas da mola é normalmente utilizada em cozinhas, uma vez que aumenta o sabor de um prato. Ele oferece um sabor único e sabor. É um dos vegetais mais populares e nutritivas que vem em diferentes cores, como branco, vermelho e amarelo. É também usado na medicina tradicional chinesa. cebolinhas são conhecidos por ser baixa em calorias e rica em vitaminas.
cebolinha são ricos em vitaminas A, C, B2 ou timina e vitamina K. Junto com isso, é uma boa fonte de minerais como cobre, fósforo, magnésio, potássio, crómio, manganês. Também é rica em teor de fibra que oferece vários benefícios para a saúde. O teor de pectina presente nele pode ajudar a tratar vários tipos de câncer.
Com tantas vitaminas de promoção da saúde, minerais e compostos naturais Cebolinhas proporciona inúmeros benefícios à saúde. Também é uma excelente escolha de dieta. Neste artigo, nós da Boldsky irá listar alguns dos benefícios de saúde de cebolinhas. Leia para saber mais sobre ele.
Good For The Heart of
Os antioxidantes no cebolinhas ajuda na prevenção dos danos de DNA, inibindo assim a ação dos radicais livres. A vitamina C ajuda na redução dos níveis de pressão arterial no corpo que reduz o risco de doenças cardíacas. O teor de enxofre em que reduz o risco de doenças coronárias.
Suporta funções respiratórias
A cebola da mola é um dos ingredientes comuns que são usados para tratar gripes e resfriados. Ela estimula a atividade do sistema respiratório e ajuda na expulsando o muco do corpo.
controla os níveis de açúcar no sangue
De acordo com um estudo recente, o teor de enxofre em que ajuda na redução da pressão arterial níveis. Ele aumenta o nível de insulina, que é essencial para o transporte de açúcar no sangue para as células do corpo.
melhora a densidade óssea
Cebolas são embalados com vitaminas C e K, que são vitais para o funcionamento normal dos ossos. Ele sintetiza colágeno, que faz com que os ossos fortes. A vitamina K, por outro lado melhora a densidade óssea
Mantém normal da visão
Os carotenóides e leuthein presente em cebolinhas atuar como agentes de olho-proteção e da vitamina abundante Uma nele também protege a visão e mantém os olhos saudáveis. Eles protegem os olhos contra a degeneração macular também.
reduz o risco de cancro
Mais uma vez, esta rica superalimento, contendo enxofre ajuda a reduzir o risco de câncer de cólon. Os flavonóides presentes no cebolinhas inibir câncer.
protege contra a infecção
Sulphur presente em cebolinhas inibe o crescimento de fungos. A vitamina K ajuda na coagulação do sangue. A vitamina C actua como um antioxidante poderoso que protege o tecido do corpo contra danos e inflamação.
