pratos indianos são muito saboroso e quando ele veio para lanches indianos, nem sequer podemos viver sem eles. Na verdade, não há nada de errado em se apaixonar por petiscos como quando consumidos com moderação, eles não prejudicar a sua saúde, mas oferecem satisfação para o seu paladar
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Mas quando você ficar viciado a eles, você tende a acolher muitas calorias sobrenaturais em seu sistema e eles se transformam em gordura da barriga teimoso que pode irritar você.
Alguns petiscos indianos são fritos em óleo, feita de farinha refinada e alguns contêm muito açúcar. Se você é alguém que gostaria de evitar problemas de saúde como diabetes, pressão arterial elevada, problemas articulares e obesidade, tentar consumir esses lanches com moderação, em vez de fazê-los seus alimentos básicos
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Agora, vamos discutir sobre alguns lanches saudáveis para evitar.
Samosa
índios amo samosa. Este chá lanche da tarde contém ervilhas, batatas e cebolas também. Quando consumidos com moderação, samosa não é tão ruim, mas o problema é, cada samosa você recebe cerca de 200-250 calorias. E quando você comê-los na estrada, o samosa não vai ser saudável em todos.
Kachori
Kachori é como um primo para samosa. Ele é preenchido com dal mas o problema é que ela é feita de farinha e frito em óleo. Quando você come raramente, é bom, mas comer diariamente pode obter algumas calorias indesejadas que você tem que lidar com eles.
Vada
o sambar que acompanha um vada é saudável, mas não o vada. A única razão é que ele é frito em óleo. vadas crocantes absorver lotes de óleo e esta é uma carga de calorias para você. Mas, ocasionalmente, desfrutar de um prato de vada quando você está cansado de idli.
Jalebi
O teor de açúcar eo teor de óleo neste lanche cum doce torna um dos o unhealthiest vício! O problema é, você não pode satisfazer-se depois de comer um pedaço. Você vai continuar comendo eles e é assim que você ganhar algumas libras quando você se apaixonar por esse lanche.
Vada-paav
Esta é também uma profunda alimentos -fried que contém batata curry dentro dela. É muito saboroso quando você comê-lo juntamente com uma paav que significa pão. Na verdade, é um lanche de enchimento, mas quando você come demais, o teor de óleo incomoda.
Sev
índios gostam de desfrutar sev, mistura ou Bhujia. Embora este petisco parece inofensivo, o problema é que ele é carregado com calorias. Uma pequena tigela de sev pode vir com cerca de 500 calorias! Portanto, aproveite raramente
Paani Puri
Ele contém água.; então comê-lo em uma barraca de rua pode não ser seguro para começar especialmente se for utilizada água contaminada. Além disso, o puri que é frito em óleo ea batata que o acompanha, pode carregar você com calorias. Portanto, aproveite puri paani raramente.
