Smoothie de Creme de Laranja

Ir para a receita Imprimir receita p Meus filhos adoram smoothies saudáveis no café da manhã e lanches. Eu costumo usar uma combinação de frutas e vegetais e adicionar algum tipo de laticínio, ou manteiga de amendoim, ou pó de colágeno para proteína. Temos experimentado várias combinações saborosas ao longo dos anos e estamos sempre à procura de uma nova receita para experimentar. Este smoothie de cremes de laranja me lembra aqueles push pops de laranja que todos nós gostávamos quando crianças. É o lanche de verão perfeito.

Como faço um Smoothie de laranja cremoso? p Nós vamos, Eu queria que fosse frio e refrescante, assim como as guloseimas de picolé congeladas que eu adorava. Obviamente, precisava ser alaranjada, macia, cremosa e um pouco doce.

p Para atingir esses parâmetros, o ingrediente secreto que uso é banana congelada. Eu não sei sobre todos vocês, mas nunca posso dizer se as bananas vão ser comidas quando as compro ou não. Quando acabo com um cacho que não é comido, eu descasco e congelo para usar em smoothies. Eles adicionam cremosidade, espessura, e a frieza necessária sem ter que usar gelo.

p Para obter o sabor de laranja, Eu uso suco de laranja e, às vezes, raspas de laranja também, se não estiver com gosto alaranjado o suficiente para mim.

p Usualmente, Eu uso leite de coco para o líquido, mas você pode realmente usar praticamente qualquer leite ou leite de nozes que desejar. Eu mudo de vez em quando com base no que está na minha geladeira.

p Eu também gosto de adicionar um pouco de colágeno de baunilha em pó para adicionar proteínas e benefícios de digestão. É um ingrediente que uso em muitos dos meus smoothies. Se não for um assunto com o qual você esteja familiarizado, Eu encorajo você a dar uma olhada neste post.

Mais Smoothie Fun p Se laranja e banana não são sua praia, ou se você está apenas procurando construir seu repertório de smoothies, confira alguns de nossos outros favoritos:

Smoothie de frutas cremosas - eu uso mirtilo, banana, e manteiga de caju
Smoothie de pepino e verde limão - uma deliciosa mistura de vegetais e frutas cítricas
Pepino Melão Menta Smoothie - Eu sei, este é mais uma bebida de água misturada do que um smoothie cremoso. Mas é muito refrescante!
Sorvete de Smoothie de Frutas - Eu congelo este para transformá-lo em um sorvete ou despejo em um copo direto do liquidificador para um smoothie
Pumpkin Pie Spice Smoothie - Eu gosto deste no verão ou outono!
Smoothie de Cheesecake de Morango - Este é um dos nossos favoritos. Eu misturo com queijo cottage para um bom, deleite cremoso
Não é meu, mas eu amo beterraba, então talvez eu tente este próximo

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Receita de Smoothie de Creme de Laranja Uma receita simples de smoothie com gosto de laranja, mas feito com banana, laranja, e pó de proteína de baunilha. Bebida do curso, Café da manhã, Lanche Cozinha Americana Tempo de preparação 5 minutos Porções 2 smoothies Calorias 406kcal Autor Katie WellsOs links de ingredientes abaixo são links de afiliados. Clique aqui para ler minha política de afiliados.