10 Home remédios eficazes para tratar digestivo Problems

Você sofre de um estômago inchado? O gás indesejado envergonhá-lo quando você está com seus amigos? Bem, muitas pessoas sofrem de problemas digestivos. Eles estão entre as doenças mais irritantes e embaraçosas que podem ocorrer.

Assim, existem dicas simples que podem lhe dar trégua a partir de doenças do estômago? Bem, há uma série de remédios caseiros eficazes para transtornos digestivos! E se você estiver interessado em verificá-los para fora, este é o lugar para você

Vamos dar uma olhada nos remédios caseiros eficazes para problemas digestivos:

1. Chá de camomila:

Um dos remédios mais eficazes para o inchaço e gás é chá de camomila. Este chá tem conhecido características anti-espasmódicos e anti-inflamatórias que acalmam o estômago. O chá de camomila também tem sido conhecido por ser bom para formas graves de gastroenterite, e isso ajuda a aliviar a azia, bem como (1).

2. Vinagre de maçã:

O vinagre de maçã é um agente digestivo conhecido. Verificou-se eficaz para a maioria dos problemas de estômago, e tem sido conhecida para proporcionar alívio imediato. Você também pode substituir o vinagre de maçã com vinagre normal, se o primeiro não está disponível (2).

3. Ginger:

Uma das digestivos mais eficazes, gengibre também goza de grande sucesso como um alívio para problemas de gás. Propriedades carminativas de gengibre pode ser usado para acalmar o seu estômago. O gengibre também ajuda a aliviar os músculos gastrointestinais, ajudando a prevenir gases e inchaço.
Especialistas

Saúde muitas vezes recomendado o uso de gengibre no tratamento da dispepsia ou cólicas (3). O gengibre também é conhecido por ser um remédio eficaz para a diarreia induzida por bactérias e outras infecções estomacais bacterianas.

4. Coentro:

O coentro é amplamente utilizado e apreciado por muitas pessoas na Índia. Coentro tem conhecido propriedades digestivas e pode ajudar a curar os sintomas da indigestão. Ele ajuda a resolver o estômago e obter alívio de inflamação e queima sensações geralmente causadas por indigestão e gás. Considere a adição de sementes de coentro assadas em um copo de leitelho ou uma colher de chá de folhas de coentro secas em água (4).

5 fervente. Abóbora:

Abóbora é um dos melhores aparelhos para reduzir a flatulência excessiva e inchaço também. Ele tem muitos antioxidantes que ajudam a aliviar a dor e eliminar os efeitos do gás. Abóbora é rica em muitos nutrientes, como a vitamina A, fibras e potássio, que têm sido conhecidos para ajudar a reduzir a indigestão (5).

Considere a adição de um copo cheio de abóbora para suas refeições diárias a experimentar um processo de digestão mais calmo e mais fácil . Você pode vapor, ferver ou abóbora assar. Você pode até usá-lo em suas receitas.

6. Alho:

O consumo de alho é um remédio eficaz para casa problema de digestão. O alho tem muitas propriedades. É um antibiótico natural e expectorante que exibe propriedades anti-inflamatórias. O odor pungente de alho ajuda a iniciar o fogo gástrico, que por sua vez oferece-lhe alívio de gases no estômago indesejada e azia (6).

7. Peppermint:

Peppermint está cheio de óleo mentol, um anti-espasmódico, o que ajuda a aliviar os músculos do trato digestivo. Este, por sua vez ajuda a reduzir o número de espasmos sofre no tracto, a vesícula biliar e do ducto biliar gastrointestinal. Hortelã-pimenta contém diversos compostos que ajudam a comida a passar através do intestino rapidamente. Peppermint também ajuda a reduzir a flatulência (7).

8. Funcho Sementes: sementes

erva-doce são um dos principais ingredientes do famoso 'Paan indiano'. Eles são uma digestivo eficaz, o que explica, em parte, a prática de mascar folha de betel ou "Paan 'depois do jantar. sementes de funcho pode ajudar a aliviar o inchaço e dor espasmódica no estômago. Eles são analgésicos naturais, diuréticos, que também possuem características antimicrobianas e carminativas (8).

9. Cominho Sementes: sementes

cominho geralmente têm efeitos anti-espasmódicos. sementes de cominho também possuem propriedades de carminativas e antimicrobianos. Eles contêm duas substâncias químicas importantes na carvol e carvene, que ajudam a acalmar os músculos do trato digestivo e provocar a expulsão de gás (9).

10. Black Pepper:

Normalmente, indigestão apresenta a crônica falta de ácido clorídrico no nosso sistema. Pimenta preta foi encontrada para aumentar o fluxo de suco gástrico e ajuda na digestão. Você pode consumir a pimenta do reino moída com jaggery esmagado e leitelho, ou até mesmo fazer uma mistura de pimenta preta, gengibre em pó, sementes de coentro e hortelã folhas secas para fazer um remédio eficaz (10).

Esperamos que próxima vez que você tiver qualquer problema digestivo, você consumir um destes alimentos para obter alívio. Se você souber de quaisquer outros remédios caseiros para problemas digestivos, deixe um comentário abaixo!