10 Home remédios eficazes para tratar divertículos

Você se sente inchado o tempo todo? Você sofre de dor abdominal crônica? Se isso soa nada como você, você pode querer visitar o seu médico. Diverticulite ou divertículos é uma doença de entranhas IBD ou inflamatória, que geralmente afeta o cólon.

Então, o que exatamente acontece durante divertículos? E sobre os remédios caseiros simples para tratar divertículos? Você vai encontrar respostas para todas essas perguntas neste post! Leia mais

divertículos - Uma Breve:

Normalmente segmentos do cólon empurrar para cima, formando pequenas bolsas protuberantes durante todo o revestimento do cólon. Embora estas bolsas são muito leves e não causam muitos problemas, quando a comida e outros resíduos ficar preso nestas bolsas, que pode levar à inflamação e sensações de queimadura. Diverticulite não tem sintomas notáveis, ea única maneira de saber com certeza é através de exames de saúde regulares.

Normalmente, uma dieta pobre em fibras pode resultar em divertículos. Quando você não comer a quantidade adequada de fibras, você sofre de fezes duras, que geralmente empurram contra o revestimento do cólon, resultando em lesões e, muitas vezes levando a divertículos (1).

Home remédios tratar divertículos:.

Existem alguns remédios caseiros que você pode usar para tratar formas leves de divertículos, mas lembre-se de consultar um médico imediatamente, se a inflamação se torna grave

1. Cevada:

A cevada é um grão que ajuda a digerir os alimentos. É também um potente anti-inflamatória. Essas propriedades tornam um excelente remédio natural para divertículos. Este grão é uma digestivo e um anti-inflamatório. Você pode adicionar cevada para os legumes ou até mesmo sopa (2).

2. Arroz:

Brown arroz é um dos melhores remédios caseiros para divertículos. É rico em fibra, e é um agente anti-inflamatório conhecido. Você pode ferver este ou frite o arroz integral com legumes. Você pode até mesmo substituí-lo com a sua farinha de aveia por dia. Vá em frente, seja criativo, avançar com a sua própria maneira de preparar arroz integral (3)!

3. Alho:

O alho tem propriedades anti-inflamatórias fortes, e isso ajuda a prevenir a infecção. Coma um dente de alho cru todos os dias. Você pode usá-lo em saladas, ou mesmo adicioná-lo à alimentação. Lembre-se que o calor destrói muitos benefícios do alho. Não comer alimentos picantes repleto de alho, como alimentos ácidos só irá agravar os sintomas ea inflamação (4).

4. Papaya:

Papaya acalma os sintomas de divertículos. Esfolar um lindo papaya laranja e deseed-lo antes de comê-lo. Você também pode misturar papaya em uma processadora de alimentos, ou lançá-lo em uma salada de frutas. Papaya é provavelmente a melhor degustação dos alimentos nesta lista (5).

5. Pear:

Pears também ajudar a aliviar a inflamação. Ao contrário de mamão, porém, não é necessário para alcançar a faca ea pele dela. Apenas lave-o com água e desfrutar (6).

6. Batata:

Este vegetal popular é provavelmente o mais amplamente utilizado no mundo. Todo mundo adora batatas. Eles têm muitas características antioxidantes e anti-inflamatórios. Eles são bons digestivos e pode ajudar a aliviar problemas de digestão. Como graxa agrava os sintomas de divertículos, abster-se de sua batata frita dourada favorito. Considere outros métodos de cozinhar-los como grelhar, cozer ou fervura. Batata é rica em potássio, e é uma boa fonte de energia (7).

7. Farelo de aveia:

farelo de aveia é outra rica fonte de fibra dietética que ajuda a aliviar os efeitos de divertículos. Ele fornece o volumoso muito necessária na dieta e aveia é hipoalergênico. Pessoas com alergias trigo pode facilmente consumir farelo de aveia (8).

8. Linhaça:

A linhaça ou linhaça é repleto de ômega-3 e outros nutrientes. Também foi encontrado para ser um remédio eficaz para divertículos (9).

9. Espargos Juice:

Esta não é certamente uma das opções palatáveis ​​para o tratamento, mas antioxidante natural dos espargos e propriedades anti-inflamatórias torná-lo um remédio ideal para divertículos (10)

10. Alface:

A alface é uma rica fonte de fibra dietética e baixo teor de resíduos. A melhor dieta para aliviar divertículos é geralmente um grupo de alimentos que é rico em fibras e pobre em resíduos. Alface, rico em antioxidantes e ter propriedades anti-inflamatórias, é provavelmente o melhor remédio para a diverticulite (11).

Então, o que você está esperando! Tente qualquer um destes alimentos e tratar o seu divertículos hoje. Sabe quaisquer outros recursos diverticulite? Por favor, compartilhe com a gente na seção de comentários abaixo!