15 Home soluções eficazes para sinusite

em suma, esta é uma infecção muito dolorosa e desconfortável que qualquer pessoa ficaria feliz em se livrar dele o mais rápido possível. A maioria dos médicos tratar uma sinusite infecção com anti-histamínicos, analgésicos e antipiréticos (para a febre). Eles também prescrevem tendo vapor e repouso no leito. Em casos raros, onde a sinusite se tornou extremo, o médico drena os seios de qualquer fluido acumulado, cirurgicamente

Sinusite:.? Como você pode ajudar você

Embora os médicos podem prescrever bons medicamentos OTC para infecções sinusite, você também pode tomar medidas paliativas e remédios caseiros para ajudá-lo a superar esta infecção desagradável. É aconselhável consultar um médico se os sintomas persistirem mesmo depois de uma semana de tentar estes remédios caseiros sinusite

Medidas Preventivas:.

1. Saber seus gatilhos:

Diferentes fatores podem desencadear uma infecção do sinus em pessoas diferentes. Pode ser uma mudança de estações, a exposição ao sol, febre do feno frio, alergias, etc. Se você ver um padrão de gatilhos que sempre traz você para baixo com uma infecção do sinus, evitá-los. Como com qualquer outra doença, a prevenção é melhor do que remediar

2. Umidificar:

Sinusite torna-se agravada pelo ar seco. Certifique-se de sono e repouso em uma sala com bastante umidade. Demasiada humidade novamente pode realmente fazer a infecção pior, dando os microorganismos um terreno fértil. Se você usar um humidificador, coloque-o perto de sua cama. Se você normalmente usa um vaporizador, garantir que você usá-lo pelo menos 3-4 vezes por dia para manter essa passagem nasal confortavelmente úmido.

3. Stay Cool:

Não é ciência de foguetes que a exposição a muito calor vai secar as passagens nasais e dos seios. Secura dos seios e nariz agrava e /ou provoca uma infecção do sinus. Steer clara do sol no clima quente e seco. Durante um tempo mais frio, não sobreaquecer a temperatura ambiente. É melhor para manter a temperatura ambiente um pouco baixo e colocar lã em vez de mantê-lo em 28 graus e vestindo apenas uma T-shirt.

4. Ventilação:

Se você vive em um ar condicionado de forma permanente e fechou-se casa, há muitas outras infecções que podem ser configuradas no além sinusite. Nunca ignore os benefícios de ar fresco. Abra as janelas e portas em dias que são quentes, mesmo que seja por apenas 30 minutos. Permitir que todo o ar viciado a ser eliminado. Se você trabalha em um escritório de ar condicionado 24/7, você não pode abrir as janelas; em vez disso você pode sair durante os intervalos para obter esse ar fresco tão necessário.

5. Detox seu entorno:

Muitas vezes, não é apenas o tempo que provoca uma infecção do sinus. produtos químicos domésticos também podem estar por trás de seus problemas de sinusite. Descubra se irritantes como fumo passivo (ou ativo) de cigarros, produtos de limpeza, desodorantes, lacas, pêlos de animais estão agravando a sua sinusite. Tente eliminar o irritante e substituí-lo por algo orgânico.

6. Mantenha-se hidratado:

Nunca podemos dizer o suficiente sobre os muitos benefícios da água. Mantenha-se hidratado para evitar a secura de dentro. Tenha os seus diários recomendados 8-10 copos de água (não frio), beber líquidos quentes, como chá e sopas, e tomar banhos quentes ou vapor. A água é bom para a sua infecção do sinus em qualquer uma dessas formas. Evite álcool e café, ambos são desumidificadores e fará com que a garganta e vias nasais a secar e causar uma série de desconforto.
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