Você lembrar sentado em um importante almoço de negócios e bem no meio do seu campo magnífico, seu corpo deixa escapar um som embaraçoso? O silêncio se segue. A resposta natural do aparelho digestivo do seu corpo para expelir o excesso de ar, arrotando pode ser embaraçoso.
Arroto é uma ocorrência comum, e não uma condição médica que se tem que se preocupar. Sem arroto, o gás no estômago que se espalhou para outras partes do abdômen, causando cólicas e dores. Embora esta seja uma reação natural ao gás no corpo, arrotos pode aterrá-lo em situações sociais embaraçosas
Dada a seguir são 16 remédios caseiros rápidos e eficazes para arrotar para evitar uma gafe sociais:.
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1. Fennel:
sementes de erva-doce são um bom remédio para arrotar. Funcho ajuda sementes na digestão dos alimentos e são comumente oferecido após as refeições para uma boa digestão. Chew meia colher de chá de sementes de funcho após as refeições para evitar arroto.
2. Ginger:
O gengibre é um remédio usado para curar uma variedade de doenças, incluindo diarreia e náuseas. Mastigar um pedaço pequeno de gengibre, beber uma xícara de chá de gengibre ou chupar balas de gengibre para prevenir arroto. Esmagar gengibre, adicionar uma pitada de suco de limão e uma colher de chá de mel para um copo de água morna e beber a mistura para evitar arroto.
3. Peppermint:
Peppermint é um bom remédio para arrotar. chá de hortelã acalma os músculos intestinais e reduz o movimento espasmódico dos intestinos para prevenir arroto. Adicione uma colher de chá de pimenta folhas secas para um copo de água, ferver a mistura e beber cerca de meia hora depois de uma refeição para evitar arroto.
4. Bicarbonato de Sódio:
Bicarbonato de sódio é um remédio eficaz para arrotar. Beber um copo de água misturada com duas colheres de chá de bicarbonato de sódio para controlar arroto.
5. Papaya:
Comer uma tigela de papaya picada para controlar arroto. Papaia contém a enzima papaína, o que auxilia no processo de digestão e evita a formação de gás no interior do estômago. Sem gás, sem arrotos!
6. Suco de limão:
Lemon, como gengibre, é excelente para o processo digestivo. Misture uma colher de chá cheia de suco de limão com meia colher de chá de bicarbonato de sódio em um copo de água. Beber a solução, cerca de dez minutos após uma refeição. Um copo de água com suco de limão e vinagre de maçã depois de cada refeição também impede a formação de gases no tracto digestivo.
7. Cumin:
assado quantidades iguais de cominho, sementes de aipo, e sementes de funcho. Consumir a mistura, uma vez que é legal. Beber um copo de água morna depois de mastigar a mistura. Isso deve ajudar a arrotar controle e prevenir a formação de gás.
8. Cardamomo:
Arroto é causada devido a espasmos musculares no trato digestivo. Cardamomo pode ajudar a controlar os espasmos e evitar arroto. Este remédio impede que a produção de excesso de fluido digestivo, auxiliando assim o processo digestivo. Remova cuidadosamente a pele e mastigar uma vagem de cardamomo depois de cada refeição para evitar arroto.
9. Clove:
Cloves são uma excelente remédio caseiro para arrotar. Cravinho suavizar o sistema digestivo e suprimir a produção de gás. Mastigar um dente depois de cada refeição para evitar arroto. Cloves também pode prevenir náuseas.
10. Iogurte:
Já se perguntou por que os povos que vivem na parte sul da Índia amam seu iogurte? Iogurte contém culturas de bactérias Lactobacillus bulgaricus, que ajuda o processo de digestão, acalma intestino irritável, e impede arroto.
11. Leite:
Outra bebida que ajuda o processo digestivo é o leite. Quente ou frio, leite relaxa os músculos do estômago e facilita a arrotar. Um copo grande de leite está repleta de todos os bons tipos de bactérias, que são grandes para o processo digestivo.
12. Fizzy Respite:
Se você achar que você tem um caso de os arrotos e nenhuma bebida efervescente em mãos, você pode fazer o seu próprio! Basta misturar um suco de limão pouco a uma mistura de água e bicarbonato de sódio. Você pode beber-lo mesmo depois de arrotos tem feito sentir a sua presença. Ela limpa o estômago de todo o gás muito mais rápido.
13. Tratamento Tea:
A água quente de qualquer tipo é bom para remover o excesso de gás a partir do estômago. E, se esta água quente é na forma de chá, tanto melhor! Chás da ajuda a digestão variedade de frutas ou verde e absorção de minerais também.
14. Retardá-lo:
Lembre-se que dizer "mastigar cada bocado trinta e duas vezes para todos os dentes trinta e dois"? mastigação adequada não apenas torná-lo mais fácil para o seu estômago para quebrar a matéria alimentar, mas também impede que grandes quantidades de ar de entrar na boca durante a mastigação. Além disso, siga outros ditos populares como "não falar com a boca cheia" e "comer devagar" - estes conselhos de velhice vai ajudar você a manter arrotar na baía
15.. Mude sua dieta:
O excesso de gás em seu corpo é devido a uma dieta pouco saudável. Assim, garantir que você terá um monte de produtos lácteos e cozidos no vapor, legumes em cada refeição. Quanto aos alimentos a evitar, é preferível não fazer um hábito de consumir bebidas gaseificadas e chantilly. Além disso, a regra de "não fumar" se aplica a esta doença também.
16. Trocar de roupa:
Se você tem o hábito de continuamente usar roupas apertadas, você contrair o espaço normal permitido para o funcionamento ideal do sistema digestivo. Isso abre caminho para ataques arroto.
Estes são alguns dos melhores remédios caseiros arroto que ajudarão a manter arroto na baía, especialmente quando você tem companhia! Julgá-los para que eles não funcionam!
