Top 15 Home soluções eficazes para prevenir a infecção do trato urinário

O que você precisa fazer

Misture uma colher de bicarbonato de sódio em um copo de água e beber.

Quantas vezes você deve fazer isso

você pode beber essa mistura tão frequentemente quanto possível.

por que isso funciona

o bicarbonato de sódio é alcalino na natureza e ajuda a neutralizar a acidez da urina quando você está sofrendo de infecção do trato urinário (1). Se a sua urina é menos ácida, você experimentará menos dor e queimação ao urinar.
Back To TOC Página 2. Groselha indiana

Amla é um remédio Ayurvédica antiga para uma variedade de doenças. Suas propriedades antioxidantes também ajudam a combater UTI.

O Que Você Precisa

O que você precisa fazer

Quantas vezes você deve fazer isso

Consumir esta mistura natural, três vezes por dia durante cinco dias e assistir os sintomas da UTI retroceder.

por que isso funciona

groselha indiana, popularmente conhecido como Amla, contém doses generosas de vitamina C, um antioxidante útil em recidivante UTI (2). A vitamina C é conhecida para restringir o crescimento de bactérias responsáveis ​​pela UTI, além de manter a bexiga saudável.
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3. Vinagre de maçã

De cabelo brilhante a espinha livre de pele, existem inúmeras maravilhas que o vinagre de maçã (ACV) é capaz de, incluindo o tratamento de UTI.

O que você precisa

O que Você precisa fazer

Misture duas colheres de sopa de ACV com o suco de limão, mel e água. Beber a mistura.

Quantas vezes você deve fazer isso

beber essa mistura saudável duas vezes por dia até que a infecção desaparece.

por que isso funciona

ACV está repleto de enzimas e nutrientes essenciais, como potássio que inibem bactérias que causam ITU de crescimento (3). ACV também é rico em ácido acético, que promove o crescimento de bactérias boas e mata as bactérias más.
Back To TOC página 4. Blueberry

Há muitos estudos que tout os benefícios de mirtilos para prevenir e combater a UTI.

O Que Você Precisa

Mirtilos (total ou juiced)

o que você precisa fazer

Quantas vezes você deve fazer isso

Desde mirtilos são potências antioxidantes, é uma boa idéia para torná-los um a inclusão permanente em sua dieta diária, mesmo após a infecção desaparece.

por Isso funciona

de acordo com um estudo realizado pelo New England Journal of Medicine, os compostos chamados proantocianidinas contidas no blueberries impedir que as bactérias E. coli de ficar presa às paredes do trato urinário, lutando assim UTI (4) . Fazendo mirtilo uma parte de sua dieta diária também pode ajudar a prevenir a recorrência de UTI.
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5. Cranberry Juice

Cranberries, outro membro da família da baga, também são excelentes para o tratamento de UTI, especialmente em sua forma juiced.

O Que Você Precisa

cranberries Juiced

o que você precisa fazer

Quantas vezes você deve fazer isso

Beba pelo menos quatro copos de suco de cranberry cada dia até que a infecção desaparece.

por que isso funciona

Cranberries também contêm proantocianidinas que impedem as bactérias E. coli a partir do cruzamento das paredes da uretra (5). Eles também possuem propriedades antibióticas que ajudam a combater infecções.
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6. Pineapple

Se o seu médico receitou-lhe antibióticos para tratar a sua UTI, completando as drogas com uma dose diária de abacaxi pode acelerar o processo de recuperação.

O Que Você Precisa

O que você precisa fazer

Quantas vezes você deve fazer isso

Coma pelo menos uma xícara de abacaxi todos os dias até que a infecção desaparece.

por que isso funciona

de acordo com a Universidade de Michigan Health System, a enzima bromelina no abacaxi aumenta o efeito do tratamento com antibiótico de infecções do trato urinário (6) .
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7. Água

A água é a base da vida, no entanto, é o remédio mais subestimado para uma variedade de problemas de saúde, incluindo UTI.

O Que Você Precisa

Água

O que você precisa fazer

para evitar esta infecção, você precisa beber pelo menos oito copos de água todos os dias.

Quantas vezes você deve fazer isso

beber oito onças de água a cada hora, todos os dias até voltar a infecção.

por que isso funciona

Possivelmente o mais simples e mais eficaz remédio para UTI é a água. Beber água pura é essencial, pois libera as bactérias causadoras de UTI do seu sistema, estimulando a micção (7).
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8. Hot Water Compress

compressa de água quente, se usado regularmente, reduz a pressão sobre a bexiga e, por sua vez, proporciona alívio da dor causada por infecção urinária.

o que você precisa

o que você precisa fazer

Quantas vezes você deve fazer isso

Siga este procedimento duas vezes por dia até que o desconforto diminui.

por que isso funciona

Hot compressa de água relaxamento muscular ajudas e diminui o desconforto experimentado durante a micção .
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9. Tea Tree Oil

Enquanto banho, usar sabonetes, sais de banho, cremes de banho, etc., pode causar irritação uretral e agravar a sua infecção urinária. Usando o óleo da árvore do chá em sua banheira é, no entanto, uma boa idéia.

O Que Você Precisa

óleo da árvore do chá

O que você precisa fazer

Quantas vezes você deve fazer isso

Siga este procedimento duas vezes por dia até que a infecção desaparece.

por que isso funciona

um estudo publicado em uma emissão das Microbiologia Clínica Avaliações relatou que o óleo da árvore do chá tem notáveis ​​propriedades antibacterianas e pode até funcionar como um tratamento alternativo aos antibióticos (9). Este óleo tem a capacidade de combate a bactérias como a E. coli, Mycobacterium avium ATCC 4676, Haemophilus influenzae, Streptococcus pyogenes e Streptococcus pneumoniae. E. coli é uma das bactérias mais comuns responsáveis ​​por infecções do trato urinário.
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10. Uva Ursi

Uva ursi é uma erva popular que possui terapêutico notável, bem como benefícios curativos que ajudam a tratar UTI.

O Que Você Precisa

O que você precisa fazer

Quantas vezes você deve fazer isso

Aproveite este chá duas a três vezes por dia até que a infecção desaparece. Certifique-se de consultar o seu médico antes de consumi-la.

por que isso funciona

Abrace a bondade de Ayurveda e você nunca vai ficar desapontado. Uva ursi tem propriedades anti-inflamatórias e antibacterianas que tratar e prevenir a infecção do trato urinário (10).
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11. Iogurte

Um dos melhores (e mais saborosos) maneiras de manter tanto o seu intestino e da bexiga em bom estado de saúde é garantir que sua dieta diária compreende pelo menos uma porção de iogurte.

O Que Você Precisa

Plain iogurte

O que você precisa fazer

Desfrute de uma taça de iogurte depois de cada refeição.

Quantas vezes você deve fazer isso

uma vez que o iogurte é bom para a saúde em geral, fazem deste um inclusão fixo em sua dieta diária.

por que isso funciona

iogurte contém probióticos que aumentam a concentração de boas bactérias em seu corpo, enquanto afastar as bactérias ruins (11). O iogurte é um grande suplemento de dieta quando você está consumindo antibióticos para o tratamento de UTI como os antibióticos podem criar uma escassez de boas bactérias em seu sistema.
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12. Goldenseal

O Que Você Precisa

Goldenseal cápsulas /extrato líquido

O que você precisa fazer

Você pode comprar um over-the-counter cápsula goldenseal ou seu extrato líquido de uma farmácia e consumi-lo como prescrito.

Quantas vezes você deve fazer isso

buscar a aprovação do seu médico sobre a freqüência ea quantidade de goldenseal você pode consumir.

por que isso funciona

a berberina composto contido em goldenseal tem o mesmo efeito sobre o nosso corpo como proantocianidinas contidos em cranberries e mirtilos. Berberina impede que as bactérias de degola para as paredes uretrais e, assim, previne e trata UTI (12). Se você já está sofrendo de UTI, consomem goldenseal, juntamente com a sua dose de antibióticos para obter melhores resultados.
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13. Vitamina C Alimentos ricos

Tal como já estabelecido, a vitamina C desempenha um papel enorme em ajudar tratar UTI.

O Que Você Precisa

A vitamina-C alimentos ricos, como frutas cítricas, pimentão, mamão, brócolis, etc.

O que você precisa fazer

Aproveite uma porção de alimentos ricos em vitamina-C diariamente.

Quantas vezes você deve fazer isso

Atenha-se uma porção de frutas cítricas todos os dias até que a infecção desaparece. Excesso de ácido na urina pode aumentar a dor e sensação de ardor ao urinar.

por que isso funciona

Foods, como laranjas, frutos, folhas verdes e pimentões ajudar a acidificar a urina e inibir o crescimento de bactérias em seu trato urinário (13).
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14. Salsa Tea

chá Salsa é uma outra casa remédio eficaz para tratar e prevenir a infecção do trato urinário.

O Que Você Precisa

O que você precisa fazer

Quantas vezes você deve fazer isso

Beba este chá duas vezes por dia todos os dias até que a infecção desaparece.

por que isso funciona

Devido ao seu alto teor de flavonóides, chá de salsa contém propriedades anti-inflamatórias ricos que ajudam a combater a inflamação. Quando utilizado em sua preparação do chá regular, salsa atua como um grande diurético e assim livra seu corpo de bactérias causadoras de infecção (14).
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15. O chá verde

Não é nenhum segredo que o chá verde detém a reputação de ser a única cura para uma horda de problemas de saúde. Adicionar UTI a essa lista.

O Que Você Precisa

O que você precisa fazer

Brew uma xícara de chá verde e tê-lo todas as manhãs e à noite. Tente optar pela variante de-cafeinadas.

Quantas vezes você deve fazer isso

Beba este chá duas vezes por dia todos os dias até que a infecção desaparece.

por que isso funciona

Um estudo realizado pela Frontiers in Microbiology, em 2013 observou-se a atividade antimicrobiana das catequinas EGC em bactérias E. coli responsáveis ​​pela ITU (15). Esta pesquisa provou que um copo diário de chá verde pode não só ajudar a combater a infecção do trato urinário, mas também evitar a sua repetição.
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Causas da infecção do trato urinário

UTIs na maioria das vezes resultam devido a bactérias presentes no sistema digestivo que provocam infecção quando entram na uretra. As infecções mais comuns do trato urinário afetar a bexiga (cistite), a uretra (uretrite), ureteres (ureteritis), e os rins (pielonefrite).

Cuidado

Os remédios caseiros e dicas para trato urinário infecções acima mencionadas ajudar muito na prevenção da infecção. No entanto, se você está experimentando sintomas de ITU comuns, tais como o aumento da vontade de urinar, sensação de queimação ao urinar, cólicas e urina turva por mais de dois dias, não se colocar fora de ver um médico. Sem intervenção médica adequada e ITU pode infectar os rins e conduzir a uma doença mais grave. Manter a higiene adequada e bons hábitos alimentares. Exercício diário, pelo menos por meia hora, para manter UTI na baía.

Você já tentou qualquer um desses remédios para UTI? eles têm trabalhado para você? Deixe-nos saber sobre a sua experiência deixando um comentário abaixo.