Spray de resfriamento de óleo essencial para o verão

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Pode ser que estou passando muito tempo ao ar livre com meus filhos, mas este verão me pareceu incomumente quente.

Não só está quente, mas o índice de umidade e calor parece estar competindo para ver qual pode quebrar mais recordes. Embora alguns dias eu prefira apenas acampar dentro de casa (talvez em um banho de gelo), verão é a época para travessuras de quintal, sprinkler-running, deslizar e deslizar, caminhada, e tirolesas ... tão fora disso!

Este spray refrescante DIY tem uma sensação incrível na pele em um dia quente de verão e é minha arma secreta para ficar fresco do lado de fora. Bônus:usa apenas 3 ingredientes que quase sempre tenho por perto!

Spray de resfriamento natural para a pele

A ideia desse spray surgiu durante uma pausa no trabalho ao ar livre para reaplicar o repelente caseiro e beber um galão de água. Percebi que o repelente deixava uma sensação de resfriamento na pele e fazia com que parecesse menos quente.

Surpreso com o quão refrescante foi, Percebi que as propriedades naturais do óleo essencial de hamamélis e hortelã-pimenta no spray criavam a sensação de resfriamento.

Resolvi fazer um spray para os momentos em que queria me refrescar sem cheirar a vela de citronela. O resultado foi este spray de resfriamento que agora mantenho à mão durante o trabalho de quintal, hora da Praia, ou churrascos no quintal.

Eu também descobri que este spray de resfriamento funciona muito bem para ajudar a eliminar a "coceira" das picadas de insetos e queimaduras de sol.

Como fazer spray refrescante anti-coceira DIY

Este spray usa apenas três ingredientes naturais que beneficiam a pele:

1. Babosa - O Aloe é naturalmente antiinflamatório e ótimo para a pele. É umectante sem ser oleoso e é perfeito para quem tem pele normal ou ligeiramente oleosa. Rico em nutrientes e antioxidantes, é freqüentemente usado também em produtos anti-envelhecimento para a pele.
2. Bruxa Hazel - Embora eu tenha sido apresentado à hamamélis após o nascimento do meu primeiro filho, quando me deram um recipiente com panos redondos embebidos em hamamélis e disseram para usá-los em hemorróidas (que eu nem tinha). Embora não tenhamos começado da melhor maneira, Eu aprendi a amar a hamamélis por seus benefícios em cuidados com a pele e remédios naturais. É ligeiramente anti-séptico, o que o torna refrescante e ótimo para a pele. Na verdade, é frequentemente usado para remover o excesso de óleo e combater manchas e cravos. Sua capacidade de diminuir os vasos sanguíneos e reduzir a inflamação o torna benéfico para hemorróidas e também para resfriar o corpo.
3. Óleo essencial de hortelã-pimenta - A maioria dos aromaterapeutas diria que nesta pequena concentração, A hortelã-pimenta é geralmente considerada segura. Nunca é demais consultar um aromaterapeuta ou um profissional qualificado antes de usar este ou qualquer óleo essencial durante a gravidez / amamentação ou em crianças pequenas. Omita se estiver em dúvida. Você também pode infundir folhas de hortelã-pimenta secas ou frescas no hamamélis por uma semana ou mais antes de fazer este spray para uma versão menos concentrada. Para fazer isso, adicione 3 colheres de sopa de hortelã seca a uma jarra de vidro e cubra com 1/2 xícara de hamamélis. Tampe bem e mexa diariamente por 1-6 semanas. Coe e use a hamamélis.

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Receita de spray refrescante faça você mesmo Uma rápida borrifada desse spray super simples de resfriamento na pele é incrível em um dia quente e também é ótimo para cuidados pós-sol. Solução do curso Autor Katie WellsOs links de ingredientes abaixo são links de afiliados. Clique aqui para ler minha política de afiliados.

Ingredientes

• 1/4 xícara de gel de aloe vera
• 1/4 xícara de hamamélis
• 2-3 gotas de óleo essencial de hortelã-pimenta
• 10 gotas de óleo essencial de lavanda (opcional)
• 1 colher de chá Leucidal opcional completo

Instruções

• Combine todos os ingredientes em um frasco de vidro spray.
• Agite ou mexa até ficar bem misturado e misturado.
• Pulverize conforme necessário para ajudar a se refrescar no verão ou em picadas de insetos ou queimaduras solares.

Notas Mantenha este spray na geladeira para poder de resfriamento extra! Ahhh ... Se você estiver usando babosa sem conservantes, certifique-se de mantê-la na geladeira para o melhor prazo de validade.

Objetivo:abrace o verão enquanto ele dura!

Posso reclamar do calor de vez em quando (especialmente quando fica abafado), mas não me entenda mal ... eu amo essa temporada! Existem tantos benefícios para a saúde em estar ao ar livre, e nunca me arrependo quando resisto ao impulso de ficar no ar condicionado e riscar mais alguns itens da lista de desejos de verão!

Este artigo foi revisado clinicamente por Jessica Meyers, MPAP, PA-C, RH (AHG), que se especializou em protocolos de ervas e medicina funcional. Você também pode encontrar Jessica no Instagram. Como sempre, este não é um conselho médico pessoal e recomendamos que você converse com seu médico.