Você está constantemente incomodado com crises de náuseas? Você sabia que o gengibre é eficaz para aliviar náuseas e vómitos? Possui uma vasta gama de benefícios para a saúde, e um deles é a sua capacidade para aliviar este problema. Se a náusea você experimenta é causada por um tratamento médico como a quimioterapia ou a doença de movimento, doença de manhã, enxaquecas ou certos alimentos que você come, esta erva é altamente eficaz na sua redução. Embora suplementos de gengibre são mais comumente usado para tratar náuseas (1), você também pode usá-lo na forma cristalizada, frescas ou secas, bem
Ginger contra náuseas e vómitos:.
Embora seja não sabe exatamente como o gengibre funciona para aliviar náuseas, os pesquisadores acreditam que certas substâncias químicas que o gengibre contém pode ter um efeito sobre o estômago, intestinos e sistema nervoso para ajudar na sua redução. Os Institutos Nacionais de Saúde (NIH) coloca suplementos de gengibre na lista de alimentos que são "possivelmente eficaz" para a prevenção da doença de manhã e controle de náusea que segue a cirurgia.
De acordo com um relatório sobre uma análise de seis ensaios clínicos, verificou-se que o gengibre foi semelhante à vitamina B6 e superior ao placebo no alívio de náuseas e vómitos experimentado por mulheres grávidas (2). Além disso, um outro relatório de cinco ensaios clínicos concluíram que o consumo de gengibre é mais eficaz no alívio pós-operatório náuseas e vômitos quando comparado com placebo.
Os Institutos Nacionais de Saúde também coloca suplementos de gengibre na lista de alimentos que são considerados "possivelmente eficaz" para a prevenção do enjoo e doença de movimento. Os resultados dos estudos variam. Enquanto alguns pequenos estudos mostraram que estes suplementos ajudam no tratamento e prevenção da doença de movimento, até certo ponto, há outros que mostram que eles têm muito pouco efeito sobre este problema.
Estudos sobre os efeitos da Ginger Contra por quimioterapia náusea induzida:.
de acordo com estudos, tomar o gengibre com medicamentos anti-náusea padrão podem ajudar na redução ou eliminação de náuseas e vômitos durante e após os tratamentos com quimioterapia (3)
Há são os resultados de dois estudos que mostram que os adultos que foram dadas gengibre em várias doses antes de iniciar os tratamentos de quimioterapia encontrada uma significativa redução na severidade da náusea que experimentaram. Nestes estudos, os sujeitos receberam esta erva três dias antes do seu tratamento. Ele foi administrado por via oral, juntamente com os medicamentos de prescrição padrão usados para aliviar náuseas e vómitos. Uma pequena porcentagem dos participantes relataram efeitos colaterais, tais como azia, erupções cutâneas, vermelhidão, e hematomas.
Em outro estudo, verificou-se que tomar o gengibre na forma de pó (4) pode efetivamente reduzir a gravidade dos náuseas induzidos pela quimioterapia em crianças e adultos jovens, com idade entre 8 e 21. Como nos outros estudos, os participantes receberam gengibre, além dos medicamentos convencionais que são prescritos para reduzir a náusea.
no maior estudo para data em que foi realizado para avaliar os benefícios do gengibre para pacientes passando por quimioterapia, verificou-se que apenas um quarto de uma colher de chá de gengibre pode diminuir os sintomas de náuseas em 40 por cento. O estudo envolveu 644 participantes que foram aleatoriamente designados para receber 0,5 gramas, 1,0 g ou 1,5 gramas de gengibre em forma de cápsula ou placebo uma vez por dia durante seis dias (5). Eles receberam estas doses três dias antes do primeiro dia de quimioterapia. Todos eles foram também dadas as drogas tradicionais prescritos para a gestão de náusea induzida pela quimioterapia
Ginger e náuseas relacionadas com a gravidez:.
Estudos em humanos sugerem que uma dose diária de 1 grama de gengibre pode diminuir náusea e vómitos em mulheres grávidas, quando ela é usada durante curtos períodos de tempo, isto é, não mais de 4 dias. Houve vários estudos que mostram que esta erva é mais eficaz do que o placebo no alívio da doença de manhã.
Em um pequeno estudo, 30 mulheres grávidas que tiveram vómitos graves foram dadas 1 grama de gengibre por dia durante quatro dias. Os resultados relataram que essas mulheres ganharam mais alívio de vómitos do que as mulheres que receberam o placebo. Em um estudo maior, que tinha 70 mulheres grávidas que sentiram náuseas e vómitos, verificou-se que aqueles que receberam a mesma dose de gengibre tinha reduzido náuseas e não vomitar tanto quanto aqueles que receberam placebo (6).
os especialistas aconselham as mulheres grávidas a consultar o seu médico antes de tomar o gengibre para aliviar náuseas relacionada com a gravidez e vómitos e não exceder 1 grama por dia
Ginger e pós-cirurgia náuseas e vómitos:.
os resultados dos estudos são misturados quando se trata de gengibre se pode efectivamente aliviar as náuseas e vómitos que ocorre após a cirurgia. De acordo com dois estudos, verificou-se que tomar 1 grama de raiz de gengibre antes da cirurgia ajudou na redução da náusea tão eficazmente como uma medicação principal (7). Em um de dois estudos, as mulheres que receberam gengibre precisaram de menos medicamentos para náuseas depois de passar por um procedimento cirúrgico.
No entanto, em outros estudos, verificou-se que o gengibre não ajuda em nada para reduzir náuseas (8). Na verdade, de acordo com um estudo, esta erva pode, na verdade, causar um aumento de vómitos após a cirurgia. Escusado será dizer que é necessária mais investigação.
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