Você sofre de gota? Você sabia que o abacaxi pode ajudar a aliviar os sintomas de gota? Parece incrível, não é? Consumir abacaxi pode ajudar a manter os sintomas de gota em cheque. Leia nosso post para saber tudo sobre o abacaxi e gota.
O que é a gota?
A gota é uma doença inflamatória de artrite, e que muitas vezes ocorre de repente. Os sinais típicos incluem articulações dolorosas, e na maioria das vezes a articulação na base do dedo grande do pé. ataques de gota são bastante intenso, ea dor pode ser intolerável (1).
causas da gota
Os níveis de ácido úrico no seu corpo são a causa mais comum de gota. Hiperuricemia ou excesso de ácido úrico no sangue pode levar a dores de tecidos, inflamação e inchaço (2)
sintomas de gota
Os sintomas de gota geralmente incluem:.
abacaxi e Gout
Agora que sabemos o que a gota é e como ele pode afetá-lo, vamos ver como o abacaxi pode ajudar a superar a gota.
é abacaxi bom para a gota? O abacaxi é cheio de enzimas digestivas e muitos nutrientes. A vitamina C, bromelina, folato e vitamina B 6 - estes são apenas alguns dos nutrientes presentes no abacaxi (4). Na verdade, é a única fruta com bromelina natural. A bromelina é uma opção de tratamento eficaz para a gota. Como bromelina Works? A bromelina é uma substância que ocorre nas hastes da planta de abacaxi. É um agente de diluição do sangue e tem propriedades anti-inflamatórias. Ela promove a circulação de sangue e bloqueia a produção de compostos que causam inchaço e dor. Quando a inflamação se instala, o sangue se move para as áreas afetadas e acelera o processo de alívio da dor. A bromelina é derivada de abacaxi hastes, e, portanto, consumindo abacaxi hastes é a melhor maneira de prevenir a gota (comer o fruto não oferecem os mesmos benefícios). Os estudos não têm sido capazes de indicar como bromelina ajuda a superar a gota, mas eles fazem notar que a bromelina pode aliviar as condições artríticas-like. Outros estudos também indicar como bromelina reduz os sintomas físicos de doenças artríticas. consumo de bromelina pode até mesmo reduzir o inchaço, dor e ternura na articulação. A enzima promove o excesso de fuga de fluido a partir da área e é um agente anti-inflamatório potente. Ele também pode aliviar a dor nas costas e dor nas articulações associada à artrite. A bromelina também pode ajudar a promover a digestão e reduzir azia. Além disso, ele também poderia ser um tratamento de câncer possível para tumores. Quanto bromelina você deve consumir? A próxima vez que você experimenta um ataque de gota, tome 500 mg cápsula bromelina uma vez a cada três horas até que o ataque subsídios. Você também pode incluir um 500 mg quercetina cápsula. É um flavonóide que reduz os níveis elevados de ácido úrico. Bromelina e quercetina cápsulas funcionam bem juntos; bromelina ajuda o corpo a absorver mais quercetina. Pode consumir bromelina pó, comprimidos ou cápsulas. Consulte o seu médico para a melhor opção para você. Uma palavra de cautela Se você é alérgico a bromelina ou abacaxi, não consumi-lo. Algumas pessoas relatam efeitos colaterais como náuseas, vómitos e diarreia. Não hog no abacaxi em uma esperança para curar a sua gota, porque, como mencionamos acima, bromelina ocorre no caule da planta de abacaxi. É abacaxi bom para o seu fígado durante a gravidez? Não há informações suficientes sobre a segurança de consumir bromelina durante a gravidez. Então, se você está esperando ou amamentando, ficar no lado seguro e evitar o uso de bromelina. . Consulte o seu médico se você sofre de gota para curas alternativas para a condição Alguns efeitos colaterais de comer demais bromelina incluem: Então, você tem isso. Comer abacaxi não é a resposta para a gota, mas a planta contém bromelina o suficiente para ajudá-lo a superar a gota. Por isso, lembre-se de comprar suplementos bromelina. Você sofre de gota? Usou bromelina? Conte-nos suas experiências por meio de comentários na caixa abaixo.
