A azia é tornar sua vida miserável? Quer saber o que você pode fazer para tratar a doença de uma forma natural? Então você veio ao lugar certo, como este post fala sobre abacaxi, que é um remédio caseiro incrível para a azia.
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Abacaxis -. Uma Visão Geral
Abacaxis são conhecidos por ser altamente eficaz no alívio de azia, e eles também fornecer-lhe uma vasta gama de outros benefícios para a saúde. Azia pode ficar muito doloroso e impedi-lo de fazer o que você precisa fazer. É um dos sintomas de GERD, ou doença do refluxo gastroesofágico (1). Apesar de seu nome, azia nada tem a ver com o coração. Na verdade, como você já deve saber, ele sobe no peito e pode afetar outras áreas, como os ângulos da mandíbula, garganta e pescoço.
Como o abacaxi ajudar a lidar com azia?
abacaxi é rico em particular, uma enzima conhecida como a bromelaína (2), que pertence a um grupo de enzimas chamadas proteases. Este grupo de enzimas desempenha um papel importante na tomada de proteína mais fácil de digerir. Isto beneficia as pessoas que sofrem de azia de duas maneiras.
O número um benefício de abacaxi e sua poderosa enzima bromelina é que, enquanto melhora a digestão, ele também desempenha um papel no tratamento de refluxo ácido. Quando você é capaz de digerir bem os alimentos, que são menos propensos a sofrer de refluxo ácido e outros problemas de digestão.
O segundo benefício de abacaxi para a azia é particularmente para pessoas que usam medicamentos para reduzir a acidez. Estes medicamentos são concebidos para aumentar o equilíbrio do pH do estômago. Quando o pH do estômago é maior, azia e outros sintomas da DRGE são drasticamente reduzidos.
Usando abacaxi para azia
Não é difícil de usar o abacaxi como um tratamento natural para azia. Tudo que você precisa fazer é comê-lo na sua forma mais frescos após as refeições para reduzir o excesso de ácido em seu sistema. Você também pode fazer suco de abacaxi fresco para beber todos os dias ou um delicioso batido para desfrutar como uma sobremesa. Não só você vai ser capaz de reduzir o excesso de ácido, mas melhorar a digestão também. Você também pode misturar abacaxi com outras frutas como grapefruit e laranja para fazer um novo revigorante salada, fruta que é super-bom para você.
Uma vez que a enzima encontrada no abacaxi fresco, bromelina, é o que ajuda reduzir azia, você pode tomar seus suplementos que são encontrados em muitas lojas de alimentos saudáveis. Estes suplementos são uma ótima opção, especialmente quando abacaxis estão fora de temporada.
Existem muitas pessoas em todo o mundo que juram por abacaxis para a sua eficácia no tratamento da azia. Você receber cargas de outros benefícios de saúde também. Lembre-se sempre usar abacaxis única frescos quando você sofre de azia. versões cozidos, enlatados ou secos desta fruta são menos propensos a conter bromelina, devido aos muitos processos diferentes estes produtos têm que passar. abacaxis processados também contêm açúcar que promove a inflamação e resulta em má digestão. Obviamente, esses produtos não contêm quaisquer benefícios para a saúde.
Efeitos de abacaxi em Heartburn
É abacaxi bom para a azia? Alguns estudos têm mostrado que ananás e bromelaína pode ajudar a melhorar a digestão, a redução da inflamação, e reduzindo o refluxo de ácido e os seus diferentes sintomas, incluindo azia (3). Houve muitas alegações de que a adição de abacaxi para uma dieta que é rica em proteínas tem muitos efeitos positivos e impede a incidência de azia. Acabar com as suas refeições com fatias de abacaxi fresco é uma ótima maneira para ajudar a digestão e reduzir o nível de ácido no sistema.
Se você está planejando para tomar suplementos bromelina, é aconselhável consultar o seu médico. Há pessoas que são sensíveis a esta enzima, particularmente aqueles que sofrem de doença cardíaca ou aqueles que são prescritos outros medicamentos. Para melhores resultados, manter a ananás fresco sempre que possível, elas têm um gosto maravilhoso e têm muitos mais benefícios de saúde.
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