é a artrite tornando sua vida difícil? Já experimentou uma dúzia de dor bálsamos, mas acabou ficando sem resultados? Então é hora que você tentou gengibre, que tem propriedades que podem aliviar você de dores artríticas.
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Arthritis -. Uma Breve
Existem certas doenças e sintomas fisiológicos que tornam a vida difícil e pior com o tempo. Uma tal condição é artrite. O termo artrite abrange um amplo espectro de condições que afetam as articulações do corpo, como os joelhos. Quando você está aflitos com artrite, as articulações ficam inflamadas, dor ou rigidez, levando a dor, enquanto você ama (1). As principais variantes de artrite são osteoartrite e artrite reumatóide. Enquanto os lotes idosos, especialmente aqueles com mais de 50 anos são os mais afetados pela artrite, ele também pode afetar homens e mulheres com menos de 40 anos de idade. Em alguns casos raros, as crianças também podem ser atingidas pela artrite.
causas da artrite
Não há uma única causa por trás do aparecimento da artrite. As principais causas são:
às vezes, uma combinação dos factores atrás referidos, também pode levar à artrite. Na maioria dos casos, a estrutura genética e fatores externos podem levar ao aparecimento da doença.
maneiras de tratar a artrite
Como lamentável que possa parecer, não há cura para a artrite ainda. Existem opções de tratamento disponíveis, mas a maioria deles se concentrar em ajudar as vítimas a lidar com a dor e os sintomas. Os medicamentos, especialmente medicamentos da classe AINEs, pode aliviar a dor e inflamação, mas eles não necessariamente ajudar a melhorar as condições que levam ao aparecimento de artrite. Além disso, a administração de tais drogas pode provocar efeitos adversos. Em casos extremos, a cirurgia pode ser necessária para substituir joelhos danificados. Alguns pacientes com artrite também se beneficiam de procurar terapias físicas voltadas para a redução da dor. Utilizando extratos naturais e ervas como o gengibre pode ser uma alternativa viável para ajudar a lidar com artrite.
Por que usar gengibre para tratar a dor da artrite
Devido aos sérios efeitos colaterais de medicamentos AINE convencionais que são usados para tratar a dor da artrite, médicos e pesquisadores estão buscando mais recente e remédios alternativos. Usando gengibre surge como uma alternativa potente a este respeito. Esta erva, usada desde os tempos antigos para as necessidades culinárias, pode ser eficaz no tratamento da dor da artrite (2). Ele provou propriedades anti-inflamatórias e usá-lo é seguro para a maioria das pessoas, tanto topicamente e internamente (3).
Estudos mostrando a eficácia do gengibre no tratamento da artrite dor
É gengibre bom para a artrite? Um número de estudos realizados na última década, têm mostrado que o gengibre pode ser usado como um remédio eficaz e segura de lidar com a dor da artrite. A erva também pode ser utilizado para tratar a dor causada por osteoartrite e artrite reumatóide, de acordo com as conclusões do estudo
Embora os resultados do estudo são bastante positivas, os cientistas concordam que os estudos mais exaustivos e de longo prazo são necessários para descobrir os benefícios globais de gengibre para tratar vários casos de artrite . No entanto, não há como negar a segurança de gengibre sobre as drogas convencionais.
maneiras de usar gengibre para aliviar a dor da artrite
Há uma série de maneiras que você pode usar gengibre para tratar a artrite dor. Você também pode escolher mais de um método para gerenciar a inflamação e dor melhor
1.. Para fazer vários pratos
Ginger podem ser usados em uma infinidade de maneiras de preparar refeições principais e acompanhamentos. Por exemplo, você pode usá-lo em sopas e saladas em uma forma finamente picada. gengibre ralado é muitas vezes usado para fazer carne ou peixe pratos à base. Claro, você pode usá-lo para cozinhar molhos e lentilhas em casa.
2. Como Ginger Tea
Você pode ter ouvido os benefícios do chá verde, mas com chá de gengibre é saudável e benéfico para lidar com a dor da artrite. Ele também acalma o estômago.
3. Ginger Ale
Ocasionalmente você pode beber cerveja de gengibre. Você precisa misturar gengibre fresco ralado com açúcar e água. Ferva a mistura e deixe esfriar. Esticar os pedaços de gengibre e misture club soda e suco de limão. Tê-lo refrigerados com cubos de gelo.
4. Ginger Pó
Você também pode usar gengibre seco e moê-lo no processador de alimentos para fazer o gengibre em pó. Isso pode ser usado para fazer pratos.
5. Ginger Óleo de Massagem
Além de tomar o gengibre, de várias maneiras, você pode também se aplicam raiz de gengibre topicamente. Aplicação de óleo de massagem de gengibre é muito eficaz para tratar a dor nas articulações e rígidas. Você precisa misturar suco de gengibre com óleo essencial de laranja e aplicá-lo para as articulações.
A melhor maneira de usar Ginger para artrite alívio da dor
Enquanto é possível para pacientes com artrite para aplicar gengibre de várias maneiras, faz sentido para saber o que os especialistas em saúde e cientistas. Usá-lo na forma mais potente vai lhe trazer o máximo de benefícios.
Você vai se beneficiar usando o gengibre orgânico e fresco em qualquer forma de obter alívio da dor da artrite. Ele está disponível em formas de pó, óleo, chá e cápsulas. Os cientistas e investigadores, no entanto, dizer que ter uma cápsula gengibre dá o máximo benefício a este respeito. Isto é devido ao facto de essas cápsulas contêm extracto de gengibre em bruto numa forma concentrada. No entanto, você deve ter as cápsulas com alimentos para escapar chances de dor de estômago.
Os especialistas dizem que o chá de gengibre ou de gengibre pode ser benéfica e têm sabores agradáveis, mas o seu impacto sobre a dor da artrite não vai ser tanto quanto cápsulas de gengibre. Você não são propensos a sofrer de efeitos colaterais após tomar o gengibre em qualquer forma. No entanto, você não deve tomar muito de gengibre quando você já estiver usando medicamentos para afinar o sangue. Usando o gengibre pode levar a reverter os efeitos de tais medicamentos, como tem sido observado.
Agora que você sabe como usar o gengibre para o alívio da dor da artrite, o que está esperando? Tente gengibre se você sofre de dor que te deixa jogar e virar na cama. Você será feliz que você tentou fazê-lo!
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