Como fazer de canela Leite E quais são seus benefícios?

Procedimento:

1. a primeira coisa que você precisa fazer é aquecer o copo de leite em uma panela até que tenha quase cozido.
   
2. uma vez que ele é agradável e quente, adicione o pau de canela depois de derramar o leite em um copo.
   
3. Cubra o copo e deixe em infusão por 10 minutos ou mais. Por último, adicione o mel a gosto
   
4. Crianças preferem canela do leite com um pouco de mel, uma vez que acrescenta doçura a ele.; a maioria dos adultos preferem-lo sem o mel.
   

   Há uma outra receita canela do leite que você pode experimentar. Você vai precisar de:
   

5. leite de amêndoa - 2 xícaras
   
6. local de mel - 1 colher de sopa
   
7. Vara de canela - 1 |
8. cúrcuma em pó - 1 colher de chá
   
9. óleo de coco - 1 colher (opcional)
   
10. gengibre ralado e pimenta preta - uma pitada cada
    

    Procedimento:
    

    Tudo que você precisa fazer é misturar todos os ingredientes e deixe ferver por 5 a 7 minutos, até obter uma bela cor amarelo dourado.
    

    leite canela tem muitos benefícios de saúde. É definitivamente uma bebida que você deve adicionar à sua dieta diária. Você e sua família podem prevenir muitas doenças e melhorar sua saúde geral. Aqui está um olhar para os benefícios de beber leite de canela todos os dias:
    

    1. Alivia a insônia:
    

    Hoje em dia, não são apenas os adultos que sofrem de insônia; muitas crianças fazem também. O que você precisa é um ótimo remédio natural para promover o bom sono todas as noites. Não há nada melhor do que um copo de leite de canela quente para ajudá-lo a dormir bem.
    

    2. Desintoxica o organismo:
    

    leite canela é conhecida por sua capacidade de desintoxicar o corpo. Ao beber esta bebida regularmente, você se certificar de que todas as toxinas nocivas que se acumulam em seu corpo são liberadas. Esta é uma maneira de se certificar de que seu corpo permanece saudável e livre de doença.
    

    3. Previne e Crescimento Cancer Stops:
    

    Segundo a pesquisa, a canela tem certos compostos que podem ajudar na prevenção do câncer ^{(1). Verificou-se que este tempero pode reduzir a proliferação de células de cancro de linfoma e leucemia.}
    

    4. Treats tosse e resfriado:
    

    Se você está sofrendo de tosse, garganta fria ou ferida, leite canela é o remédio que você deve usar para obter alívio ^{(2). Cinnamon trata garganta efetivamente enquanto o leite ajuda a dormir bem sem ser interrompido por tosse ou o desconforto de uma dor de garganta.}
    

    5. Aumenta a saúde óssea:
    

    Como você sabe, o leite é uma rica fonte de cálcio. A canela é conhecida pela sua capacidade de aumentar a densidade óssea. Portanto, o leite de canela pode ajudar a manter os ossos fortes e saudáveis ​​e prevenir doenças como artrite.
    

    6. Aumenta Digestão:
    

    Quando você adicionar mel para o seu leite canela, você recebe o dobro da ajuda na promoção da boa digestão. Para se certificar de que a sua saúde digestiva melhora, beber um copo de este delicioso leite todos os dias durante uma semana.
    

    Agora que você sabe como fazer leite de canela em casa, o que você está esperando? Além dos benefícios mencionados benefícios do leite de canela, canela do leite também melhora a imunidade, alivia dores e dores, alivia cólicas menstruais, e revitaliza o sangue. Você deve definitivamente introduzir esta bebida saudável em sua casa para ganhar todo o bem que ele tem para oferecer!
    

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