Você muitas vezes me pergunto se o ghee vaca você tem diariamente em suas refeições é saudável? Bem, se esse for o caso, então é hora de você percebeu alguma coisa -. Ghee vaca é realmente saudável e vem com uma série de benefícios
Gostaria de saber mais? Manter a leitura
Cow Ghee - Uma Breve:
Ghee é nada, mas manteiga clarificada ligeiramente caramelizado normalmente feita a partir de leite de vaca - embora cabra, búfalos, e versões iaques não são desconhecidos. Na verdade, este processo de clarificação remove os sólidos do leite presentes na manteiga, o que significa que mesmo aqueles que são intolerantes à lactose pode desfrutar de consumir este produto lácteo sem enfrentar qualquer problema. Ele também é mais saudável para aquecer ghee a uma temperatura superior porque tem um ponto de fumo elevado
Vaca ghee Benefícios:.
1. Energia:
Ghee é um armazém de energia com quase 470 kJ de energia por colher de sopa. Ele tem uma abundância de ácidos graxos de cadeia média, que podem ser absorvidos diretamente para o fígado e queimados como energia. Pode liberar energia, mesmo horas após o consumo, o que significa que os atletas podem se beneficiar dele. Mesmo se você comer uma colher de chá antes de se exercitar, você não vai se sentir esgotado no meio da sua sessão de treino. Na verdade, esses ácidos graxos de cadeia média queimar outras gorduras também.
2. Digestão:.
Existem várias maneiras em que ghee influencia positivamente o nosso sistema digestivo
3. Imunidade:
Impulsionar o seu sistema imunológico é um dos melhores benefícios de saúde do consumo de vaca ghee. O ácido butírico é conhecido por aumentar a produção de células T. Estas células T são os principais responsáveis para todo o trabalho pesado realizado pelo sistema imunológico contra alérgenos e partículas estranhas que entram no nosso corpo. vitaminas e minerais solúveis em gordura também aumentar nossa imunidade, e ghee ajuda na absorção desses nutrientes em nosso corpo.
4. Pele:
O consumo diário e aplicação de ghee pode ser muito benéfico para a sua pele
5. Olhos:
Você está ciente dos benefícios da vaca ghee para os olhos? Ayurveda, o antigo texto medicinal indiano, jura por ghee e suas propriedades de melhoria da acuidade visual. Comer ghee regularmente pode melhorar a acuidade visual. Se tiver irritação nos olhos, manchar um pouco de ghee sob seu olho. Embora Ayurveda sugere derramando ghee ligeiramente aquecido suavemente no olho aberto, não é aconselhável, como o ghee você compra pode ter contaminação e pode ainda irritar ou danificar seu olho.
6. Tosse:
Este é um remédio caseiro de idade, e é bastante eficaz também. Você pode comer uma colher de chá de ghee quente diretamente ou fazer uma mistura de ervas.
7. Constipação:
Ghee é um bom remédio para aqueles que sofrem de constipação. Na Índia antiga, conforme indicado pelo Ayurveda, enemas ghee estavam em voga. No entanto, você não precisa adotar uma medida tão intrusivo para aliviar-se da prisão de ventre. Além de aumento da ingestão de fibras, as mulheres grávidas são muitas vezes sugerido para tomar um copo de leite a cada noite com uma colher de chá de ghee. Isso pode aliviar a constipação e também aumentar o metabolismo.
8. Disfunção da tiróide:
disfunção da tiróide é um distúrbio comum entre as mulheres de meia-idade. Ela pode levar à turbulência hormonal no corpo, juntamente com problemas reprodutivos. manteiga ou ghee esclarecida não contém sólidos de leite, e este produto lácteo é benéfico para aqueles que sofrem desta condição infeliz. Os tractos gastrointestinal e do sistema imunológico, os quais são ambos comprometidos por uma alteração na glândula da tiróide, são protegidos por ghi. Para além de que, o hormônio tiroxina, também é regulada por substâncias químicas presentes em ghee.
9. Mente E Humor:
Ghee é dito ter um impacto positivo sobre os neurotransmissores dos nossos cérebros, que por sua vez nos tornam mais felizes. manteiga orgânica e ghee em algumas bolachas vai animá-lo, não só devido ao seu sabor, mas também devido à sua composição química que afeta o sistema hormonal do corpo.
10. As preparações à base de plantas:
Ghee tem sido sempre utilizado em preparações de ervas na Índia. Você pode fazer seu próprio ghee medicado com a seguinte receita:
Estes são alguns dos benefícios da vaca ghee. No entanto, ele deve ser usado com cautela, porque é altamente calórico. Então, vigilantes do peso e aqueles com níveis elevados de colesterol no sangue é melhor fora com óleos do que manteiga clarificada.
Conte-nos como este post ajudou você. Você pode comentar na caixa abaixo.
