Preocupado com sua saúde ocular? É a sua visão embaçada? Você é incapaz de ver as coisas claramente à noite? Se sua resposta for sim, então nós definitivamente gostaria de sugerir-lhe para tentar mirtilos. A coisa boa sobre mirtilos é que eles são produzidos naturalmente. Seu paladar é fresco e suculento, sem exceção, e muitas vezes eles vêm com uma série de vantagens. Você pode consumir isso para manter uma boa visão e proteger-se contra a doença ocular.
Para saber mais sobre os benefícios de mirtilo para olhos, continue lendo este post!
O que é um Boldo?
Mirtilos são um parente do cranberry e mirtilo. Nativo para os países pertencentes ao Norte da Europa, a aparência de um mirtilo é bastante semelhante a um mirtilo. O seu sabor, no entanto, é muito mais suculentas, em comparação com outros frutos pertencentes à mesma família.
mirtilos têm sido utilizados durante mais de muitas décadas. Durante o 18 th século, médicos alemães iria pedir seus pacientes a consumir mirtilos, a fim de curar infecções intestinais. Mais tarde, provou-se que o mirtilo é suficiente para o tratamento de diarreia, ou inflamação sentida ao redor da boca ou da garganta Boldo para os olhos:. 1. Para Glaucoma pacientes e Retinotherapy: Se sua visão é instável durante a noite, considere a adição de mirtilos em sua dieta. Ele é usado para curar doenças oculares em pacientes com glaucoma (1). Mirtilos são eficazes para retinotherapy (danos causados à retina) também. Eles estão cheios de anthocyanocides que protegem a retina contra danos. 2. Impede oculares Doenças: Segundo a maioria dos especialistas como McDonnell, mirtilos contêm antocianinas em abundância que conservam a saúde dos vasos sanguíneos e da córnea em cada componente do seu olho. Eles também reduzir a possibilidade de desenvolvimento de cataratas e degeneração macular (2). Mirtilos são igualmente eficazes quando se trata de tratamento da inflamação ocular. 3. Brighter Vision: Além de curar doenças oculares, mirtilos ajudá-lo a alcançar uma visão mais brilhante e mais clara. Ela é rica em beta-caroteno, que é bom para os olhos. Ele também protege os olhos dos danos e estimula a visão intacta e sem nuvens. Ele funciona melhor para aqueles que são sensíveis à luz. 4. Combate a fadiga dos olhos: fadiga ocular crônica é um problema comum a maioria de nós experimentar estes dias. Com a idade, que muitas vezes são vítimas de miopia. No entanto, mirtilos pode ajudar-nos a terminar tais problemas de saúde (3). Mesmo História pensa mirtilos são seguros para seus olhos! De acordo com registros históricos, pilotos pertencentes à Royal British Força Aérea, após o consumo de geléia de mirtilo durante o dia, foram capazes de bombardear com sucesso durante a Segunda Guerra Mundial, com resultados devastadores. Isto é porque sua visão nocturna tinha melhorado significativamente depois de comer essa fruta. Mesmo que não há nenhuma evidência exata sobre isso, várias peças de pesquisa têm sido realizados desde então, e os resultados são milagrosamente surpreendente. Aparentemente, as pessoas podem ver melhor no escuro quando comem mirtilo. Ainda assim, o fruto mirtilo continua a ser uma fruta de afeto entre a maioria dos cientistas, já que contêm compostos antioxidantes e cheias de propriedades inflamatórias. Querendo saber se ele é bom para usar extrato de mirtilo para os olhos? Bem, os consumidores de todo o mundo ainda estão interessados em mirtilos e seus extratos por causa de sua contribuição incrível para a saúde dos olhos. São Boldo extratos seguro? Sim! Mirtilos são seguros para comer, cru ou de outra forma. Eles estão cheios de ervas medicinais que prometem mudar a sua saúde ao longo do tempo. De acordo com especialistas, eles impedem as plaquetas sanguíneas grudem umas nas outras (4). Mas é melhor ter cuidado. Há sempre uma questão de qualidade. Às vezes, os extratos de mirtilo baratas que você compra no mercado contêm corantes químicos. Você sempre pode identificar isso olhando para a cor da fruta. mirtilos infectados são de cor clara enquanto mirtilos frescos são escuros. A melhor coisa que você pode fazer é comprar a partir de fontes confiáveis. Quanto você deve consumir? É bom para consumir mirtilo para a saúde ocular eo fruto é adequado para quase todas as idades. No entanto, fale com o seu médico antes de tomar uma decisão final Agora que você sabe os benefícios do mirtilo para olhos, incluí-lo como um parte de sua dieta. Deixe-nos saber como ele tem ajudado você na seção de comentários abaixo.
