10 benefícios surpreendentes de erva-cidreira óleo

óleo de erva-cidreira é conhecida por ser um torcedor potente de saúde. Sua reputação de ser altamente eficaz para a longevidade e vigor têm desempenhado um papel enorme em sua popularidade. Estudos científicos realizados sobre ele ter reforçado essa reputação. Usando o óleo de erva-cidreira pode fazer maravilhas para a sua saúde. Tê-lo em sua casa pode vir a calhar como faz muita boa em muitas maneiras diferentes

Aqui está uma lista dos benefícios que você ganha a partir de óleo de erva-cidreira:.

1. Ajuda a acalmar a mente:

Como mencionado anteriormente, o óleo de erva-cidreira tem sido usado na aromaterapia por séculos. Diz-se que o aroma deste óleo acalma e relaxa a mente quando é inalado. É um óleo que é extraído pressionando as flores da planta erva-cidreira.

2. Fornece sono reparador:

Algumas pesquisas têm sido realizados sobre óleo de limão bálsamo e verificou-se a promover uma melhor e mais repousante sono. De acordo com um estudo alemão, os pais das crianças que receberam a suplementação deste óleo relataram que seus filhos dormiam mais pacificamente. A ação relaxante do óleo é o que permite que você tenha uma boa noite de, que é importante para o seu corpo para funcionar corretamente.

3. Dá aparência mais jovem da pele:

Muitos produtos cosméticos tem óleo de erva-cidreira como um ingrediente, devido à sua capacidade de reduzir as linhas finas e rugas. Ele ajuda a manter a pele rejuvenescida. Diz-se que a rainha da Hungria usado este óleo em 1300 como parte de seu regime diário de beleza para olhar jovem.

4. Melhora a atenção:

limão acalma óleo bálsamo e relaxa a mente. No entanto, não confunda isso para entorpecer a mente. Ele faz exatamente o oposto. De acordo com um estudo realizado na Austrália, os participantes que usaram esta erva como um suplemento mostrou uma melhora no estado de alerta, além de ter um humor mais positivo.

5. Mantém as células seguro:

A erva-cidreira é rico em antioxidantes. Usando o óleo é uma maneira eficaz de evitar danos causados ​​por radicais livres (2). Ele ajuda a manter as diferentes células do seu corpo a salvo de este tipo de dano.

6. Ajuda a curar feridas:

De acordo com estudos, erva-cidreira contém polifenóis que lhe conferem propriedades antivirais. Estudos mostraram que o frio feridas que são causadas por vírus Herpes Simples, ou HSV, podem ser combatidos e curado com óleo de erva-cidreira. Quando o óleo é usado sobre a área afetada, tudo o que preciso é de 3 a 5 dias para se curar. Este óleo também pode ser usado topicamente para telhas e varicela.

7. Ajuda com sintomas de gripe:

Devido às suas ações como um relaxante e antiespasmódico, óleo de erva-cidreira pode ser usado para obter alívio dos sintomas da gripe, como dores e dores dos músculos, bem como febre. Uma massagem com o óleo irá relaxar o corpo, e quaisquer espasmos musculares pode ser tratado com ela. Ele também aumenta a transpiração, o que é ótimo quando você está com febre. Suar ajuda a eliminar toxinas através dos poros em seu corpo, ajudando você a se livrar dos primeiros sinais da gripe.

8. Aumenta a saúde digestiva:

óleo de erva-cidreira é um otimizador bem conhecida do sistema digestivo. É uma erva carminativa que é altamente eficaz na prevenção e redução do inchaço e gás. Diz-se que os óleos essenciais da erva contêm produtos químicos com propriedades sedativas, e esses produtos químicos ajudar na calmante e relaxante o desconforto que podem ocorrer no trato gastrointestinal.

9. Estimula o sistema imunológico:

A erva-cidreira é uma erva que é rico em ácidos rosemarinic e cafeico. Estes ácidos ajudar a estimular o sistema imunitário como eles são ambos antibacteriana e antiviral. Ela ajuda a fortalecer as paredes das células no seu corpo e fornece suporte com uma resposta imune saudável. Suas propriedades químicas impedir que os vírus adere a suas células, portanto, prevenção de doenças e outros problemas de saúde.

10. Protege a pele:

Como mencionado anteriormente, erva-cidreira é rico em antioxidantes, que a tornam um ingrediente fantástico para produtos de cuidados da pele. Tem ácidos ferúlico e cafeico, que protegem a pele contra a radiação UV, bem como de outros danos causados ​​pelo sol. Os antioxidantes são capazes de penetrar a pele e proporcionar essa proteção, dando-lhe uma pele mais saudável e livre de danos (3).

óleo de erva-cidreira tem muitas propriedades curativas, é por isso que tem sido usada para fins medicinais para centenas de anos em diferentes partes do mundo. À medida que mais pesquisa é realizada na fonte de óleo essencial de erva-cidreira, não há dúvida de que uma ampla gama de mais benefícios serão descobertas. À medida que mais pessoas estão começando a recorrer a remédios naturais para tratar várias doenças, mais importância está sendo dada a ervas e o potencial que eles têm medicamentos como potentes. O fato de que muitos deles são seguros e não vêm com efeitos colaterais é um bônus.

Ao tomar remédios à base de plantas, tais como óleo de erva-cidreira, é preciso lembrar a importância de consultar um médico primeiro. Se estiver a tomar medicação ou sofrer de uma certa desordem, você precisa se certificar de que é seguro usar a erva ou os seus extractos e que não interfere com medicamentos que o seu médico receitou-lhe. Depois de ter sido dada a luz verde, você pode ir em frente e aproveitar os diversos benefícios que você ganha com óleo de erva-cidreira!

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