11 incríveis benefícios de saúde do Alkaline Water

Você realmente acredita que a água que você está bebendo diariamente é saudável? Até que ponto você está ciente do fato de que a maior parte da água que bebemos hoje é lavada com produtos químicos perigosos das estações de tratamento de água? Não é à toa que a maioria da bondade natural de água foi tirado.

Então, o que você pode fazer? Este é o lugar onde a água alcalina vem para o resgate! O que é água alcalina? Aqui é tudo que você precisa saber sobre ele e os benefícios maravilhosos que ele oferece? Leia mais!

Por que precisamos de água alcalina?

O corpo humano produz ácido digestivo que tem sido muitas vezes considerado como um subproduto do metabolismo. A maior parte do ácido é excretado pela urina. Algumas delas também é perdido quando você transpirar. No entanto, seu corpo terá de reter uma certa quantidade dela. Este é exatamente onde a água alcalina vem em.

A água alcalina administra acidez e certifica-se de que você está vivendo um estilo de vida saudável. A maioria das pessoas que consomem alimentos ácidos como carne, frango, peru, carne de porco ou de leite e queijo tendem a sofrer de grandes problemas de saúde. Esta é uma mensagem para todos que estão ansiosos para transformar seu corpo e estilo de vida.

Continue sua leitura e conhecer os benefícios da água alcalina!

1. Estimula o metabolismo:

Muitos de nós nos dias de hoje adoram reclamar sobre o nosso sistema metabólico. Muitas vezes invejo as mulheres que comem tanto quanto eles gostam e nunca colocar em peso. Se você é alguém que sente exatamente como isso, então você tem algumas boas notícias. A água alcalina efetivamente ajuda-lo a aumentar o metabolismo. É melhor do que água pura e auxilia na absorção de nutrientes rapidamente (1).

2. Constrói Músculos:

Com a água alcalina, você também pode construir os músculos saudáveis ​​e magras. A água alcalina preserva a massa muscular e protege contra doenças perigosas, como a insuficiência renal e doença pulmonar obstrutiva (2). Se você conhece alguém que é velho, por favor, diga-lhes para adicionar mais água alcalina para a sua dieta. Poderia ser uma experiência de mudança de vida para eles.

3. Reduz os sinais de envelhecimento:

Os sinais de envelhecimento começam a aparecer mesmo quando você está em seu 20s atrasado. Isto é principalmente por causa do mau tempo e do clima severo. É por isso que é muito importante hidratar a pele diariamente. Certifique-se de comer saudável e beber bastante água alcalina. Não só ajuda a hidratar a pele, mas também atua como um antioxidante e danos dos radicais livres (3).

4. Lhe dá mais energia:

A água alcalina é também conhecido como um impulsionador da energia. Ela impede letargia, recarrega seu corpo e garante que seus níveis de energia durar mais tempo! Sempre lembre-se de beber um copo de água alcalina a primeira coisa na parte da manhã. Além disso, levar uma garrafa de água com você. Você é obrigado a sentir a diferença (4).

5. Desintoxica seu corpo:

A água alcalina também pode desintoxicar seu corpo. Ele contém antioxidantes em abundância, restaura o equilíbrio, e aumenta o nível de oxigénio que é fornecido às células (5). Se você misturá-lo com bebidas verdes, a eficácia se multiplicarão.

6. Pressão saldos de sangue:

A água alcalina contém cálcio ionizado que é ótimo para o seu coração e guloseimas níveis de pressão arterial alta também. Além disso, lembre-se de beber uma grande quantidade de chá de ervas, a fim de obter resultados semelhantes (6).

7. Cura a constipação:

A constipação tem vários sintomas como vómitos, dor abdominal, dificuldade de movimentos intestinais e uma sensação de evacuações incompletas. Uma solução simples para este problema é a água alcalina. Beber este em uma base regular e não apenas controla a constipação, mas também previne diabetes e diarreia também. Beba um copo de água alcalina quente todas as noites antes de ir dormir. Você vai sentir a diferença em breve.

8. Circulação do sangue:

Com água alcalina, você também pode aumentar a circulação sanguínea. Ele também reduz a edificação de placas nas artérias (7).

9. Gerencia Colesterol:

Se você está preocupado com aumento dos níveis de colesterol, você com certeza precisa de alguns alcalina ou água ionizada. Ele irá reduzir níveis elevados de colesterol e permitir fibra de absorção de colesterol a fluir continuamente através do corpo (8).

10. Perda de peso:

Uma forma inteligente e saudável para verter as libras na próxima temporada de verão é beber muita água alcalina. Foi recomendado na maioria dos planos de dieta. Para aumentar a sua perda de peso e maximizar os resultados, certifique-se de beber 16 onças de água por dia alcalina (9).

Você bebe água alcalina regularmente? Você já colheram esses benefícios de água alcalina maravilhosas? Deixe-nos saber suas experiências na caixa de comentários abaixo indicados. Nós gostaríamos de ouvir de você!