10 benefícios de saúde surpreendentes de Jaggery Preto

Se você ainda não experimentou jaggery preto antes, então essa é a primeira coisa que você estaria fazendo depois de conhecer seus muitos benefícios. Têm problemas digestivos? Ou quer uma dose de energia instantânea? Então olhe nenhum, mas a garrafa de jaggery preto em sua cozinha!

jaggery preto, assim como o seu homólogo marrom, tem um monte de benefícios de saúde para oferecer. Ela ajuda na digestão dos alimentos, limpa todo o corpo, e elimina as toxinas. É uma fonte abundante de vários nutrientes tais como vitaminas, minerais e muitos mais. E é tão facilmente disponíveis, que você pode começar a usá-lo imediatamente!

Quer saber mais dos benefícios do jaggery negro? Então leia o post e fico impressionado!

1. Esfria seu estômago:

Um pedaço de tamanho médio de açúcar mascavo funciona maravilhosamente se consumido todos os dias com água. Ele tem um enorme impacto sobre o estômago eo corpo também. Ela ajuda a esfriar a temperatura do corpo e do estômago, em particular.

2. Impede Anemia:

Jaggery é rico em ferro. É altamente recomendado para as mulheres, especialmente as mulheres grávidas e adolescentes e os impede de contrair anemia.

3. Bom para a pele:

Jaggery é um ingrediente muito eficaz que ajuda a fornecer vários benefícios para a pele. Ela ajuda a se livrar das espinhas e acne. Ela transmite a pele com um brilho encantador e torna a pele saudável.

4. Bom para a digestão:

A sua característica de limpeza natural ajuda jaggery preto para aliviar doenças relacionadas digestão também. Um pedaço de jaggery consumidos todos os dias com água ou leite ajuda a tornar o sistema digestivo funcionar no seu melhor.

5. Treats resfriado e tosse:

Black jaggery ajuda a curar a tosse frio e seco também. Ele faz maravilhas para idosos. Mesmo se você não gosta de açúcar mascavo em sua forma bruta, você pode sempre optar por laddoos jaggery, que compreendem jaggery e gergelim. Além de ter um enorme impacto sobre sua saúde, que gosto tão bom assim!

6. Fornece energia instantânea:

atos Jaggery como um fornecedor de energia instantânea. Ele é facilmente digerido e absorvido de forma gradual. Não aumenta o nível de açúcar no sangue em indivíduos imediatamente. Se você está exausto e cansado, tem jaggery. Você vai recuperar a sua energia e ser ativo em um instante.

7. Reduz dores articulares:

Jaggery ajuda a reduzir o corpo e dores nas articulações de forma eficaz. Se você está sofrendo de qualquer dor nas articulações, açúcar mascavo com gengibre é altamente recomendado. Jaggery também é recomendado para pacientes que sofrem de enxaqueca e dores de cabeça severas.

8. Purifica o sangue:

Jaggery tem propriedades purificadoras do sangue também. Ela ajuda o corpo a se livrar das toxinas indesejadas e atua como um agente de limpeza.

9. Curas Dor Menstrual:

Bem, meninas, agora não há absolutamente nenhuma razão para se preocupar com a dor pré-menstrual aguda. Consumir açúcar mascavo pelo menos uma vez em uma base diária e aliviar a dor completamente.

10. Previne Asma:

jaggery Preto tem propriedades que regulam a temperatura do corpo. Ele também possui características anti-alérgicas. Isto é extremamente essencial para pacientes com asma.

Sobre a duas colheres de açúcar mascavo são realmente recomendada para indivíduos normais em uma base diária. No entanto, a quantidade de jagra que necessita de ser consumido depende do estado de saúde, idade e condição corporal de indivíduos. É essencial que jaggery é consumida, mas dentro dos limites.

Um pouco de doçura não é tudo o que jaggery tem para oferecer! Como você pode ver, jaggery preto pode ajudá-lo a viver uma vida mais longa e saudável também. Existe uma razão que você não deve adicioná-lo à sua dieta regular? Eu não posso pensar de um!

Então você está pronto para desfrutar desses benefícios para a saúde jaggery negro? Não compartilhar sua experiência com a gente na seção de comentários.