10 benefícios surpreendentes e utilizações das matérias-mel

Quando foi a última vez que provei do mel e do pensamento dos benefícios que você foram apenas abençoados com? Não a qualquer hora recentemente, certo? Nós saborear mel e desfrutar seu sabor, mas raramente nós entendemos o que tinha consumido vai nos dar enorme saúde e vitalidade!

E, chegando à grandeza de mel, você sabia que o mel que compramos em frascos não é real mel? Sim, você leu certo! O mel que normalmente consomem é uma sintetizados e processados ​​parecidos. Por outro lado, os agricultores de abelhas colhem as abelhas e produzir mel cru, não transformados -. A coisa real

Não é só mel cru doce e saborosa, mas seus benefícios medicinais torná-lo um ingrediente importante para muitas pessoas em todo o mundo. Quer saber o que muitos benefícios do mel cru é? Então este post é o que você deve ler

Vamos ter um olhar para o top 10 Usos e benefícios do mel cru:

1. Limpa tosse e acalma a garganta:

O mel possui várias características antimicrobianas, antibióticos e antivirais. Ele atua como um expectorante, limpando tosse e aliviar a dor de garganta. Uma colher de sopa de mel com água morna ou chá (limão, gengibre, manjericão) reduz tosse e alivia a garganta. Se chá ou água quente não soa bem, simplesmente lamber a colher.

2. Feridas cura e arranhões:

Raw mel ajuda a curar feridas e arranhões. Devido às suas muitas características antibióticas, reduz a inflamação e protege a ferida de sujeira e bactérias. Espalhe o mel uniformemente sobre uma ferida para curar pequenos cortes, feridas e queimaduras.

3. Bom para o cabelo:

O mel é muito bom para o cabelo. Como um emoliente, que suaviza a textura do cabelo e amolece. O mel ajuda a evitar a perda de cabelo, e fortalece os folículos capilares também. Devido às suas muitas qualidades antibacterianas, mel ajuda a manter as bactérias do couro cabeludo livre. Ele também é útil para o tratamento de uma coceira no couro cabeludo.

4. Bom para a pele:

Raw pele benefícios do mel, agindo como um agente anti-maravilhoso. Ela ajuda a hidratar a pele seca, desobstrui os poros e reduz manchas. As suas características anti-inflamatórios também torná-lo um agente anti-envelhecimento eficaz, um que não vai ajudá-lo a voltar o relógio, mas certamente retardá-lo. Tente alguns tratamentos faciais à base de mel para linda pele e cabelo.

5. Reduz Gastrointestinal Problemas:

Um dos benefícios mais eficazes mel cru é manter problemas gastrointestinais na baía. A viscosidade do mel cru faz com que seja um agente eficaz para reduzir o refluxo gastroesofágico, também conhecido como refluxo ácido. Raw mel também pode aliviar a diarreia bacteriana em bebês.

6. Ajuda a obter um sono de boa noite:

Um pouco de mel antes de ir para a cama pode ajudar você a ter uma boa noite de sono! E você vai acordar descansado e pronto para enfrentar o mundo! O mel contém altos níveis de frutose e glicose. É uma boa fonte de glicose no sangue. equilíbrio de açúcar no sangue é fundamental para um bom sono, e mel proporciona o equilíbrio.

7. Fornece nutrientes:

O Conselho Nacional do Mel diz que "o mel contém pequenas quantidades de uma grande variedade de vitaminas e minerais, incluindo niacina, riboflavina, ácido pantotênico, cálcio, cobre, ferro, magnésio, manganês, fósforo, potássio e zinco ". A presença de tantos minerais faz mel um tesouro de nutrientes.

8. Elimina bactérias resistentes aos antibióticos:

Muitos estudos controlados descobriram que o mel pode mesmo eliminar patógenos alimentares como Salmonella e E. Coli. Cientistas da ACMC na Universidade de Amsterdam observou que o mel contém uma defensina-1 proteína que mata proteína bacteriana, protegendo-nos de uma série de doenças.

9. Melhora a Endurance:

Para aqueles de vocês que gostam de bater o ginásio ou que bicicleta de exercício, o mel pode ajudar a eliminar a necessidade de bebidas energéticas. bebidas energéticas, como Gatorade contêm glicose e frutose, encontrados em grandes quantidades no mel. Mel fornece carboidratos 17g para cada colher de sopa. Ele pode ser um substituto brilhante para bebidas energéticas.

10. Ajuda a desintoxicação:

O mel contém muitas propriedades antioxidantes. A investigação mostra que o consumo de mel liga-se os genes de desintoxicação no corpo. O mel ajuda a melhorar a qualidade do sono e fornece antibacteriano, propriedades antimicrobianas e anti-virais que protegê-lo a partir de uma série de doenças

Hipócrates disse: ". Deixe o alimento ser sua medicina ea medicina seja o teu alimento." Querida, com tantos benefícios, ganhou o título de "ouro líquido". Mas você precisa consumir mel 'real' para obter todos esses benefícios!

Você sabe de quaisquer outros benefícios do mel cru? Deixe um comentário abaixo!