Você teria consumido folhas de rabanete, mas você já pensou da série de benefícios para a saúde que eles oferecem? Acredite ou não, é, na verdade, as folhas que contêm mais nutrientes do que o próprio rabanete. Eles são embalados com tais propriedades que ajudam a manter doenças no bay.So querer verificar o que são? ! Então leia este post
Aqui estão 10 benefícios de saúde surpreendentes de Radish folhas para que você confira:
1. Mais Essencial vitaminas e minerais:
As partes verdes de um rabanete contêm mais nutrientes do que toda a própria rabanete. Eles ajudam a proporcionar uma dieta rica em nutrientes e também alguns minerais importantes, como o ferro, o cálcio, ácido fólico, vitamina C e fósforo, que são essenciais para muitas funções corporais. (1)
2. Em alta fibras dietéticas:
folhas de rabanete contêm mais volumoso do que os próprios rabanetes. Fibra é conhecido por ajudar o processo digestivo e as ajudas de volumoso adicionais na mesma. folhas de rabanete ajudar a manter condições desconfortáveis como prisão de ventre e um estômago inchado em cheque. (2)
3. Aumenta a imunidade e reduz a fadiga:
O alto teor de ferro de folhas de rabanete torna um impedimento ideal para a fadiga. folhas de rabanete são ricos em minerais como ferro e fósforo, que aumentam a imunidade do corpo. Eles também contêm outros minerais essenciais, como vitamina C, vitamina A, tiamina, que ajudam a combater a fadiga. Os doentes com anemia e níveis baixos de hemoglobina pode beneficiar da ingestão de folhas de rabanete, como o ferro presente nas folhas vão aliviar as suas condições médicas. (3)
4. Diurético:
suco de folhas de rabanete é um diurético natural. Ela ajuda a dissolver pedras e ajuda a limpar as bexigas. Essa propriedade também é compartilhada com rabanetes, porém, como eles também exibem propriedades diuréticas. Rabanete folhas também demonstram fortes propriedades laxantes que ajudam a aliviar a prisão de ventre e um estômago inchado. (4)
5. Antiscorbutic:
folhas de rabanete são antiscorbutic na característica. Simplificando, eles ajudam a prevenir o escorbuto. Não é surpreendente notar como as folhas de rabanete contêm maiores quantidades de vitamina C do que as raízes e folhas de rabanete, portanto, exibem propriedades antiscorbutic mais fortes do que as raízes.
6. Treats Piles:
folhas de rabanete foram provados para ajudar a tratar condições dolorosas como pilhas. Devido às propriedades antibacterianas que eles contêm, rabanete folhas ajudam a diminuir o inchaço e inflamação. rabanete seca em pó folhas misturado com igual quantidade de açúcar e uma pitada de água podem ser misturados para formar uma pasta. Esta pasta pode ser comido ou topicamente aplicada para a inflamação. (5)
7. Trate Icterícia:
Radish deixa doenças do deleite de ajuda como icterícia, onde o corpo sofre de icterícia (amarelamento da pele). folhas de rabanete foram encontrados para ser eficaz em reverter esta condição. As folhas devem ser esmagado e o extracto deve ser peneirada através de um pano poroso. Tendo em meio litro de sumo por dia durante dez dias ajuda a curar icterícia. Muitos suco de folhas de ervas medicina lojas estoque rabanete para as pessoas que não têm tempo para extrair o suco de si mesmos. (6)
8. Reumatismo:
reumatismo é provavelmente uma das doenças mais dolorosas do mundo. As articulações do joelho inchar e causar todos os tipos de desconforto. O extrato de folhas de rabanete misturado com uma quantidade igual de açúcar e uma pitada de água pode ser usada para fazer uma pasta. Esta pasta pode ser aplicada topicamente para as articulações do joelho. O uso regular dessa pasta pode ajudar a aliviar a dor e diminuir o inchaço. (7)
9. Ajuda a prevenir a Diabetes:
folhas de rabanete têm muitas propriedades que ajudam a reduzir os níveis de açúcar no sangue. Assim, rabanete verdes são alguns dos alimentos mais importantes a serem incluídos no plano de um diabético. folhas de rabanete ajudar a prevenir diabetes, diminuindo os níveis de glicose no sangue já elevados.
10. Agente desintoxicante:
folhas de rabanete contêm uma série de nutrientes essenciais. Estes nutrientes e as propriedades antimicrobianas e antibacterianas de folhas de rabanete ajudar na desintoxicação do corpo e liberação de toxinas. (8)
Então, ignorando as folhas de rabanete significa uma grande perda, certo? Tente uma receita com greens rabanete hoje e começar a aproveitar os frutos deste vegetariano saudável!
folhas de rabanete Você já consumidos? Queria sentir algum destes rabanete deixa benefícios? Compartilhe com a gente na seção de comentários abaixo!
