10 incríveis benefícios de saúde do pepino Seeds
Já se perguntou se até mesmo as sementes de pepino pode ser muito benéfico para sua saúde, de alguma forma ou de outra? Não, certo? Mas o fato é que, até mesmo sementes de pepino pode beneficiar a sua saúde em maneiras surpreendentes
Pepino - é uma fruta que é utilizado para fins culinários. Ele pode ser facilmente encontrado em qualquer lugar devido ao seu cultivo extensivo em todo o mundo. Tem a sua origem no sul da Ásia. Existem três variedades de pepino que são ubiquamente consumidos em todo o mundo. Estes são:
Burp menos
Decapagem
O fatiamento
Benefícios do pepino Sementes:
pepino é conhecido em todo o mundo para os benefícios que ele oferece. Alguns dos importantes benefícios nutricionais das sementes de pepino incluem:
1. Benefícios para a pele:
É muito útil para hidratar o corpo, e também cumpre o requisito de nutrientes diários no corpo
Oferece alívio de queimaduras solares é uma boa fonte de anti-oxidantes.
Ele ajuda a minimizar as rugas e também revitaliza a pele. Ele preenche a necessidade da pele para a água, minerais e vitaminas.
Tem propriedades de branqueamento que são úteis na remoção de tan.
Além disso, melhora a tez da pele e torna mais macia, jovem, brilhante e flexível.
2. Benefícios para o cabelo:
sementes de pepino tem minerais de enxofre e silício por causa do que ele pode estimular o crescimento do cabelo
Faz cabelo, brilhando, saudável, suave e forte..
suco de pepino (com as sementes) impede a queda do cabelo.
3. Benefícios aos Pacientes com Câncer:.
Tem alguns dos ingredientes mais importantes, tais como lariciresinol, pinoresinol, secoisolariciresinol que ajudam na redução do risco de todos os tipos de câncer
Tem foto-nutrientes conhecidos como lignanas que ajudam na prevenção do câncer.
a vitamina C encontrada em sementes de pepino age como um antioxidante e também melhora o sistema de imunidade.
4. Benefícios para gengivas e dentes:
Pepino mantém as gengivas e dentes saudáveis, pois elimina o mau cheiro da boca. O presente fotoquímica na mata as bactérias na boca.
O consumo regular de pepino com as sementes neutraliza os ácidos na boca e promove a salivação.
5. Benefícios na redução de peso:
sementes de pepino também ajudam na perda de peso e evitar indigestão, como as sementes ea polpa tem uma contagem de baixas calorias, alto teor de água e repleto de vitaminas e fibras
<. br> 6. Benefícios para as mulheres:.
Pepino tem enterolignan que é um composto que combina com receptores de estrogênio e reduz todos os problemas relacionados ao estrogênio e até mesmo câncer
7. Benefícios para o sistema nervoso:
Pepino tem minerais de cobre que ajudam na criação de neurotransmissores que são essenciais para uma comunicação adequada no cérebro
8.. Benefícios de beleza:..
ajuda potássio e vitamina E na remoção de linhas finas, manchas, sinais de envelhecimento, rugas e manchas da idade
Também remove olheiras sob os olhos
pode ser usado como um tratamento facial-máscara.
uma mistura de açafrão, pasta de pepino com sementes e suco de limão ajuda a controlar a secreção de óleo na pele.
a mistura de polpas de pepino e sementes e aveia ajuda a pele seca hidratante.
suco de pepino ajuda a tornar o cabelo sedoso e liso.
9. Benefícios para o sistema digestivo:
O pepino é útil na prevenção de uma série de problemas relacionados com o sistema digestivo
O alto teor de água, fibras e vitaminas presentes no. sementes de pepino ajuda na prevenção de gastrite, acidez, formação de úlceras e indigestão.
Ela ajuda na liberação de toxinas através do estômago e do fígado e também mantém o funcionamento do sistema digestivo suave.
10. Benefícios para o cérebro:
Ele reduz o nível de estresse e mantém a mente fresca para um tempo muito longo, se consumidos regularmente
Outro. benefícios do pepino Sementes:
é uma rica fonte de vitamina B que ajuda no bom funcionamento das glândulas supra-renais
tem propriedades anti-inflamatórias que ajudam na redução. inchaço dos olhos.
Ele pode aliviar dores de cabeça.
as sementes de pepino pode parecer pequena, mas os benefícios que eles oferecem são realmente ótimo! Então da próxima vez você está comendo um pepino, não se esqueça de pensar das sementes também!
Você sabe de quaisquer outros benefícios sementes de pepino? Deixe-nos saber na seção de comentários!
Ingredientes e Aplicações
