Quando foi a última vez que você bebeu leite de cabra? Eu não acho que em mil anos, certo? Mas você está ciente de que o leite de cabra é mais rico em nutrientes e mais saudável do que o leite de vaca? Sabe que o consumo de leite de cabra todos os dias pode realmente fazer você mais forte e eliminar a maioria das doenças de saúde?
Se você tem o hábito de beber leite de vaca diariamente, mas ainda não me sinto saudável ou energético, então é provavelmente o momento certo para mudar para leite de cabra. Quer saber como na terra de leite pode cabra ser mais saudável do que o leite de vaca? Este post vai dar-lhe a comparação de leite de cabra vs leite de vaca. Sente-se e leia sobre
leite de cabra Vs Cow Milk - As Diferenças:
Listados abaixo estão cinco razões que ajudam a entender por que é o leite de cabra melhor do que leite de vaca:
1. Mais fácil de digerir:
Algumas pessoas experimentam gás e inchaço por consumir leite de vaca. O leite de cabra é um antídoto eficaz para tais estômagos sensíveis. Isso ocorre porque as moléculas de gordura do leite de cabra são muito menores e pode ser facilmente discriminado em oposição ao leite de vaca. Além disso, a presença do potássio no leite de cabra permite que ele reaja de forma alcalina no interior do corpo humano. Leite de vaca não tem essa de nutrientes e pode levar a reações ácidas no estômago.
2. Naturalmente Consistência homogeneizada, quer Uniforme:
O termo homogeneizada implica consistência uniforme. Já viu a gordura na recolha de leite de vaca na superfície sobre o leite que é aguado e fino na consistência? Para evitar isso, o leite de vaca é submetido a um processo chamado de homogeneização, em que os glóbulos de gordura são destruídos. Isso faz com que o creme de leite e leite ficar "homogênea" ou bem misturado.
A homogeneização, no entanto, tem suas desvantagens. Ela libera radicais livres para o leite e, eventualmente, em nosso corpo. Os radicais livres acumulados no corpo, ao longo dos anos, causar muitos problemas de saúde. O leite de cabra é homogeneizado, mesmo em sua forma bruta, natural e requer manipulação mínima. Assim, consumir leite de cabra minimiza a sua exposição aos perigos da homogeneização.
3. Menos alergénicos:
O leite de vaca contém altos níveis de uma proteína do leite chamada caseína. Algumas crianças tendem a ser alérgico a esta proteína com reações graves, como vómitos, diarreia, erupções cutâneas, etc. O leite de cabra é uma alternativa que pode ser consumido para evitar tais alergias. O leite de cabra tem níveis mais baixos de caseína e é, portanto, uma opção viável.
4. Sem intolerância à lactose:
Lactose é também conhecido como o açúcar do leite. Os corpos humanos produzem uma enzima chamada "lactase" para digerir esta lactose. As pessoas que são deficientes com lactase são intolerantes à lactose e, portanto, a condição de "intolerância à lactose". O leite de cabra tem teor de lactose menor do que o leite de vaca e pode ser facilmente digerido.
5. Altamente nutritivo:
A última diferença entre o leite de cabra e leite de vaca é o fator nutrição. O leite de cabra é rico em vitamina A, que podem ser facilmente absorvidos pelo corpo humano. Ele tem níveis elevados de vitamina B2 ou riboflavina, uma vitamina importante que auxilia na digestão de proteínas e hidratos de carbono complexos. O leite de cabra também é rica em proteínas, cálcio e fósforo. É endurece o sistema imune, aumentando a produção de anticorpos. O leite de cabra é também uma importante fonte de bioorganic de sódio, um mineral que auxilia na tomada de enzimas que produzem esse auxiliar a digestão
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Apesar de sua riqueza Alguns de nós podem não como o gosto do leite de cabra inicialmente. Em vez disso, tente introduzi-lo ao seu corpo em outras formas, como queijo feta ou queijo de leite de cabra, iogurte ou leite creme de gelo, mesmo cabra!
Se o local que você vive em não fornecer leite de cabra fresco e orgânico, don ' t preocupe com a sua indisponibilidade. Você pode chegar para uma caixa embalada do leite de cabra.
Então, começar a consumir leite de cabra hoje para um amanhã mais saudável e feliz!
Espero que você esteja agora claro sobre a importância do leite de cabra em comparação com vaca leite. Não compartilhar sua opinião conosco.
