Se você ama o gosto saudável de leite, mas não quero colocar em peso extra que ela carrega, em seguida, mudar para o leite desnatado! Ele tem a bondade de sans leite gordura saturada. Na verdade, o leite desnatado é a forma processada desta bebida universal de saúde. Leite desnatado é saudável e mantém o seu peso no controle
Need For Consumir leite desnatado:.
Todos nós sabemos que o leite é carregado com nutrientes essenciais, incluindo cálcio, proteínas e vitamina B. Mas ao mesmo tempo, o leite contém também uma boa quantidade de gordura animal saturada. A este respeito, o leite desnatado ou leite de baixo teor de gordura vem como um alívio para as suas preocupações relacionadas com a saúde. Vamos ter um olhar para os vários benefícios do leite desnatado que são mencionados abaixo:
Como fazer leite desnatado em casa:
Agora que você sabe os benefícios de saúde de leite desnatado, você deve incluí-lo em sua dieta diária. Se você não é capaz de encontrar leite com baixo teor de gordura em uma loja próxima, temos uma opção fácil para você. Você pode prepará-lo em casa, seguindo alguns passos simples!
A maneira mais simples para preparar o leite desnatado em casa é adicionar o leite em pó desnatado à água e fazer leite com baixo teor de gordura em poucos minutos. Como você faz o leite desnatado a partir de leite inteiro? Se você quiser leite desnatado todo, não é um processo simples de fazer. Vamos aprender o processo:
1. Frio Skimming Ou Creaming:
Em primeiro lugar, você precisa de leite não homogeneizado para fazer o leite desnatado. Depois de conseguir isso, o resto do processo é fácil! Aqui está um guia simples para ajudá-lo:
O suficiente para testar sua paciência, não é? No entanto, você pode repetir o procedimento quantas vezes quiser para remover a gordura do leite.
2. Skimming quente:
Você pode tentar processo de desnatação quente para fazer o leite desnatado em casa. Siga os passos que são mencionados abaixo:
dicas para tornar mais saudável leite desnatado:.
sempre despeje o leite em um recipiente com abertura ampla para facilitar a circulação de um colher nela. Evitar o uso de leite homogeneizado, que é processado para dissolver e misturar os glóbulos de gordura uniformemente no leite. Nunca permita que o leite de se sentar por um tempo muito longo.
Estas são as dicas simples para fazer o leite desnatado em casa. Agora, que você sabe como fazer o leite desnatado em casa, você não precisa comprá-lo do mercado! Faça a cozinha a sua oficina e gerar saúde nele! Comece com leite desnatado!
Você beber leite gordo desnatado ou de todo? Alguma vez você já pensou em fazer o leite desnatado em casa? Escreva-nos na seção de comentários.
