Durante o verão, podemos encontrar melancias em todos os lugares! O fruto de verão perfeito, melancias com alto teor de água, para fazer grande sede supressores. Melancias que não são apenas saborosa e refrescante, mas são saudáveis também! Eles contêm quantidades elevadas de vitaminas A, C e B6, e de potássio. Eles também contêm química das plantas, tais como citrulina e licopeno. Estes produtos químicos em melancias torná-los bons para nossa saúde
Mas como tudo o mais, o consumo demasiado de melancia pode criar problemas para o seu corpo
Efeitos colaterais de melancia:..
Existem vários componentes em melancia que podem causar efeitos secundários. Aqui estão alguns dos efeitos colaterais desta deliciosa fruta, suculento são:
1. Distúrbio intestinal:
As melancias são ricos em licopeno. Então, não consumir melancia em grandes quantidades. Ela pode levar a náuseas, distensão abdominal, diarreia, vómitos, indigestão e gás. Estes sintomas podem ser piores entre as pessoas mais velhas, como o sistema digestivo tende a enfraquecer com a idade.
2. Distúrbios cardiovasculares:
As melancias contêm alto nível de potássio. O consumo de comida de potássio enriquecida em grandes quantidades pode conduzir a problemas cardiovasculares. Algumas das doenças são de pulso ausente ou fraco, batimentos cardíacos irregulares, paragem cardíaca, etc. Ele também pode afetar o controle motor e do sistema nervoso do corpo.
3. Não é bom para Diabéticos:
Quando um indivíduo é resistente à insulina, o nível de açúcar no sangue tende a ficar parado no sangue. Ele não entra nas células do corpo. Quando existe um défice de glicose nas células, em seguida, mais quantidade de insulina é fabricado. Tanto o sangue e o açúcar permanecem no sangue, o que pode afectar os níveis de triglicéridos no corpo. Melancia, cheio de com o açúcar natural pode causar um aumento no nível de açúcar do corpo. É por isso que os diabéticos devem evitar consumir melancia.
4. Queda no nível de pressão arterial:
O consumo excessivo de melancia pode levar a um mergulho no nível de pressão do sangue do corpo. Se uma pessoa sofre de pressão arterial baixa, é melhor evitar a melancia em toda a sua forma.
5. Reações alérgicas:
O consumo de melancia também pode causar reações alérgicas em algumas pessoas. Eles são erupções cutâneas graves ou leves, anafilaxia e edema facial. As pessoas que são alérgicas a cenoura, látex e pepino, pode facilmente desenvolver reações alérgicas a melancia.
6. Evite durante a gravidez:
A diabetes gestacional é um problema de saúde comum, mas grave que aflige muitas mulheres grávidas. Consumir grandes quantidades de melancias que aumenta o nível de açúcar no sangue, o que leva a diabetes gestacional. Assim, as mulheres grávidas devem parar de comer melancia por alguns meses! Melhor prevenir do que remediar!
7. Fezes moles:
melancia contém um tipo especial de açúcar, chamado sorbitol. Pessoas, que são intolerantes à sorbitol desenvolver fezes soltas e gás em consumir melancia.
8. Problemas relacionados com nervos e músculos:
As pessoas que consomem melancia em grandes quantidades, desenvolver problemas de nervos, músculos e rins
9.. Impotência:.
Os efeitos secundários de comer demais melancia pode causar impotência e disfunção erétil em homens
10. Fadiga:
A função fraca do rim reduz a purificação e a excreção de substâncias prejudiciais do corpo, o que leva ao inchaço das pernas. Consumo de melancias excessivas pode aumentar a quantidade de água no corpo. Se o excesso de água não é excretado do corpo, então ele pode conduzir a um aumento do volume de sangue. Isso pode piorar ainda mais o inchaço, bem como levar à exaustão e fadiga.
Então, quando você comer melancia, estar consciente do seu tamanho da porção! É fácil de consumir muito desta fruta fresca-it é apenas tão saboroso! Mas agora que você sabe sobre os efeitos colaterais de melancia, certifique-se que você não está enchendo seu corpo com muito de uma coisa boa!
Se você notar algum destes efeitos secundários, não espere por eles simplesmente passar, ir ver o seu médico!
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