19 benefícios surpreendentes do nabo Juice

Juice nabo ou benefícios (Shalgam Ka RAS) e Receitas:

Quem disse que suco de nabo é um gosto adquirido foi tão errado! Este veggie maravilha, carregado com vitaminas e minerais, pode ser transformado em delícias culinárias deliciosas mal em poucos minutos. E o que mais? O benefício deste suco de vegetais certeza inspira muitas pessoas a adquirir o gosto por ela.

Na Turquia, suco de nabo é a bebida nacional. Sumo de nabo não pode ser tomado sozinho e tem de ser misturada com outra fruta ou vegetal para diminuir o seu sabor ligeiramente amargo. suco de nabo pode ser delicioso e refrescante, uma vez que o seu paladar estão acostumados a seu aroma e sabor.

O suco extraído precisa ser consumido imediatamente. Misturando-o com magnésio vegetais ricos ou sumo de fruta garante a absorção eficaz de potássio presente na mesma. Nabo são uma fonte de quantidades significativas de vitamina A e vitamina K.

19 benefícios surpreendentes do suco de nabo:

Há muitos benefícios de beber suco de nabo diária. Alguns deles são:

1. suco de nabo tem altas concentrações de nutrientes que ajudam as doenças de luta corpo, como problemas de fígado e bexiga, e artrite reumatóide
   
2. Tem poderosos antioxidantes que reduzem o. risco de câncer, ajuda o fígado a processar toxinas, habitam o crescimento do tumor e, finalmente, lutar com os efeitos colaterais de substâncias cancerígenas.
   
3. Beber suco de nabo diária é uma forma eficaz de perder peso e combater a obesidade.
   
4. também reduz anemia.
   
5. a alta concentração de vitamina C em que ajuda na limpeza do pulmão e congestão brônquios e melhorando a circulação sanguínea.
   
6. suco de nabo ajuda a remover o odor corporal.
   
7. Este suco nutritivo ajuda a remover pedra nos rins.
   
8. suco de nabo reduz o colesterol ruim no organismo, impedindo ataque cardíaco, acidente vascular cerebral, coagulação do sangue e várias doenças cardíacas.
   
9. nabo potável ajuda para acalmar seus nervos.
   
10. também fortalece os ossos e dentes, pois é uma boa fonte de potássio e cálcio.
    
11. ela impede catarata.
    
12. atos de suco de nabo como uma agente anti-inflamatório. Ele ajuda a curar a asma ou pode reduzir os sintomas da asma.
    
13. É bom para manter a estrutura de capilares, pois é rico em flavonóides.
    
14. Ele reduz o nível de radicais livres no corpo.
    
15. suco de nabo ajuda a manter um bom sistema imunológico.
    
16. ela impede tumor do cólon e cancro do cólon, uma vez que contribui para o bom funcionamento do cólon.
    
17. suco de nabo ajuda no tratamento de várias problemas de pele.
    
18. trata acne.
    
19. Ele também funciona como uma cura para ressaca eficaz.
    

    11 delicioso Nabo Juice Recipes:
    

    Isso foi uma grande lista, não foi? Se isso não é suficiente para tentá-lo para tentar suco de nabo, temos algo mais para você! Aqui estão algumas receitas de correção rápida para fazer suco de nabo para a sua família em sua própria cozinha!
    

    1. Nabo Fennel Juice:
    

    Mistura ½ nabo, 3 cenouras, 1 maçã, e 1/2 de erva-doce bulbo. Extrair o suco e tê-lo refrigerados.
    

    2. Nabo e beterraba Juice:
    

    Juice 1 pequeno beterraba e um pequeno corte nabo em pedaços. Adicione uma pitada de limão e sal e um copo gostoso de beterraba e nabo suco está pronto para ser servido.
    

    3. Cálcio Rei Juice:
    

    extrair o suco de 3 xícara de nabo picado verde e 3 xícara picada repolho verde. Este é um suco de cálcio potente adequado para todas as faixas etárias.
    

    4. Suco de cálcio Sweet:
    

    Blend 3 copo nabo picado verde e 3 xícara picada maçãs, e extrair o suco. Bebida acima com seu café da manhã.
    

    5. Suco Rootastic:
    

    Extrair o suco de 1 grande nabo, beterraba 2 médio, 2 maçãs, 2 cenouras, e raiz de gengibre 1 polegada. Misture este suco com água-½ xícara de coco. Você vai se surpreender a sentir-se como se refrescar e refrescante este suco é.
    

    6. Juice Detox 1:.
    

    alimentação pedaços pequenos de brócolis, nabo, cenoura, repolho vermelho, maçãs vermelhas, pêra e pimentão vermelho na calha espremedor de sumos e extrair o suco
    

    7 . Juice Detox 2:
    

    Extrato de sucos de espinafre picado, acelga do arco-íris, couve, alface, nabo, maçãs vermelhas, cenoura, pêra, e gengibre. Beba-refrigerados.
    

    8. Suco misturado:
    

    cranberries alimentação, uvas, folhas de nabo, alface, pera, maçãs vermelhas, cenouras, pimentão vermelho, espinafre, beterraba, em um espremedor de tamanho médio e extrair o suco. Leve à geladeira antes de servir com alguma hortelã como vestir.
    

    9. Cenoura-espinafre-Alface-nabo-salsa Juice:
    

    extrair o suco de cinco cenouras, três folhas de espinafre, quatro folhas de alface, ¼ nabo, salsa pequeno punhado, e ½ de uma laranja fresca para doçura. Duas rápidas minutos em um liquidificador poderoso, e voila uma bebida saudável e nutritiva está pronto para ser engoliu em seco.
    

    10. Aipo e nabo Magic:
    

    extrair o suco de tarte de maçã, pêra, aipo, roxo-top nabo, nabo, e chile serrano. Misture todos estes ingredientes super com um pouco de água para obter uma deliciosa e refrescante bebida em um instante.
    

    11. Suco para Bones:
    

    Tome 1 xícara de cerejas vermelhas frescas, um batata-doce de tamanho médio, e ¼ de um grande nabo. Coloque esses ingredientes no liquidificador e extrair o suco. Leve à geladeira e bebida gelada em um dia ensolarado.
    

    Sim, fazer um copo de suco de nabo é assim tão fácil! Coloque seu chapéu de criatividade e misturar o nabo com uma variedade de ingredientes. Experimente estas receitas e compartilhar sua experiência com a gente.