7 surpreendentes benefícios de saúde do Tart Juice

O que é Tart suco de cereja? cerejas ou ginjas têm sido muito utilizados em sistemas de cura tradicionais como remédios locais ou populares para várias condições como artrite, gota, costas e dores musculares e distúrbios do sono. O ácido cereja está intimamente relacionado com a cereja doce e pode ser consumido em uma variedade de formas, como saladas e sobremesas. Nutricionistas e especialistas em nutrição recomendam cerejas para ser consumida como suco de

7 Benefícios de saúde do suco de cereja Tart:.

suco de Tart faz para uma bebida refrescante e tem um enorme valor nutritivo, oferecendo às pessoas uma série de benefícios de saúde. Em geral, a mais escura a cor de cereja, quanto maior o teor nutritivo. Aqui é dada uma lista de benefícios de saúde do suco tart.

1. Poderoso anti-oxidante:

De acordo com uma pesquisa clínica e estudos realizados pela Universidade de Michigan, suco tart contém antocianinas, que são anti-oxidantes naturais. Os antioxidantes são absorvidos rapidamente na corrente sanguínea e ajudam a proteger o organismo contra doenças cardíacas, câncer e doença mental devido à idade avançada. Anti-oxidantes são vitais para o bom funcionamento do corpo.

2. Agente anti-inflamatório:

As antocianinas contidas em ácido cerejas trabalhar como agentes anti-inflamatórios. De acordo com estudos clínicos, antocianinas, na proporção certa para o peso corporal do indivíduo tem um efeito anti-inflamatório semelhante à indometacina, o medicamento receitado para dores articulares e artrite. Estudos sobre se o suco tart pode substituir a droga como um agente anti-inflamatório não são claras, mas está provado para aliviar a dor com o consumo regular.

3. Protecção Contra o Cancro:

suco de Tart também é uma boa fonte de limoneno, ácido perílico e ácido elágico. Estes compostos evitar a alteração da célula que provoca o cancro no corpo. ácido suco de neutraliza o efeito de substâncias cancerígenas no corpo, protegendo-o contra o cancro. suco de Tart é dito para proteger o corpo contra mama, fígado, pulmão e cancro da pele.

4. Alívio da Gota:

suco de Tart é extremamente benéfico para homens e mulheres que sofrem de gota, uma forma de artrite. Gout afeta homens e mulheres na sua idade média e é uma condição dolorosa para lidar com eles. De acordo com um estudo realizado pela Universidade de Maryland, suco tart proporciona alívio de gota. De acordo com pesquisa realizada pelo Centro médico, beber cerca de 10 onças de suco de cereja tart para a gota diária proporciona alívio imediato da inflamação, inchaço e dor. O suco reduz os níveis de ácido úrico no organismo e impede que novos ataques.

5. Regula o açúcar no sangue Nível:

suco de Tart aumenta o metabolismo do corpo e ajuda a eliminar o excesso de açúcar do corpo. O suco também reduz o colesterol, regula os níveis de insulina e mantém os níveis de açúcar no sangue. As antocianinas no suco tart estimula o metabolismo das gorduras, proteínas e carboidratos. Beber um copo de suco tart todos os dias ajuda a reduzir o nível de gordura e colesterol abdominal, e aliviar a inflamação no corpo. O suco também reduz o risco de doenças cardíacas e diabetes.

6. Controles de peso e colesterol:

ajudas suco Tart na perda de peso e aumenta o metabolismo do corpo. O suco previne o aparecimento de uma condição conhecida como síndrome metabólica, que é uma combinação de sintomas que incluem a hipertensão, a obesidade e os níveis de colesterol elevados. ácido suco de reduz o risco de obesidade, quando consumido regularmente.
suco

Tart é uma rica fonte de quercetina, um antioxidante poderoso que previne danos oxidativos para o corpo, causada por radicais livres a partir de lipoproteínas de baixa densidade (vulgarmente conhecidos como mau colesterol). Mau colesterol, quando oxidado, adere às paredes das artérias. Esta forma placas que, eventualmente, levar a um bloqueio no sistema vascular, causando um ataque cardíaco ou derrame. A quercetina também é um agente anti-inflamatório que alivia os sintomas de distúrbio respiratório.

7. Regula o ciclo do sono:

suco de Tart é benéfico para pessoas que sofrem de insônia e outros distúrbios do sono. suco de Tart contém um teor relativamente elevado de melatonina, que é um antioxidante natural que ajuda a induzir o sono durante a noite, e mantém a mente fresca e ativo durante o dia.

Além de fornecer medidas correctivas para várias condições de saúde, cerejas também fazer um saboroso, bebida refrescante como parte de uma refeição ou como uma dieta de suco por si só.

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