A depressão pode ser incapacitante, impedindo o sofredor de viver uma vida feliz e normal. A maioria dos anti-depressivos usados para tratar este problema psicológico vêm com uma infinidade de efeitos colaterais. Em tal cenário, faz sentido a se voltar para a natureza para encontrar uma cura!
St. Wort de John é uma das ervas mais populares usados na Europa e nos EUA. Ele está disponível over-the-counter, principalmente para o tratamento de depressão e ansiedade. Também conhecida como Hypericum perforatum, erva de São João também tem vários benefícios à saúde. Na verdade, muitas culturas até mesmo usar esta erva para se livrar dos maus espíritos que atuam sobre o corpo!
Os extractos de hipericão conter hipericina, que é o único composto activo. Outro constituinte, hyperforin, também funciona como um antidepressivo. A erva também contém outros componentes, como flavonóides e taninos, que também posses vários benefícios medicinais.
St. de João Wort Benefícios:
Benefícios da pele:
1. Cura da pele:
lesões de pele, queimaduras e irritações da pele causadas devido a pequenos cortes podem ser curada com a aplicação de óleo de erva de São João. Cremes também estão disponíveis para tratar estes problemas, mas óleos funcionam melhor para dar alívio. Infelizmente, a forma de óleo desta erva está disponível apenas em algumas lojas de ervas selecionadas. As propriedades antibacterianas e anti-inflamatórios deste trabalho erva na pele para oferecer algum alívio para esses problemas de pele irritantes.
Benefícios para a saúde:
St. mosto de John foi usado pelos gregos antigos para tratar uma série de problemas de saúde. Ainda hoje, é usado extensivamente para oferecer alívio a partir de:
2. Depressão:
Investigação e Estudos de países europeus descobriram que a erva de São João funciona como uma excelente alternativa de ervas para antidepressivos químicos em carga. Ele pode ser usado para tratar a depressão ligeira a moderada. Ele tem menos efeitos colaterais do que muitos outros antidepressivos e é isso que o torna tão popular em países como EUA. Mas é importante lembrar que se você está sofrendo de depressão aguda, é sempre melhor procurar aconselhamento médico antes de auto-medicação.
3. Ansiedade:
Alguns estudos têm indicado que a erva de São João pode oferecer alívio da ansiedade. A investigação ainda está em fase incipiente, embora as pessoas já atestar a capacidade de ansiedade cura desta erva.
4. Transtorno Obsessivo Compulsivo (TOC):
Pessoas que sofrem de transtorno obsessivo-compulsivo ou TOC são muitas vezes aqueles que lidam com a ansiedade. Muitas vezes, o alvo de piadas, portadores de TOC raramente obter o seu dia no sol. Erva de São João oferece algum alívio de sintomas de TOC, mas eles são insignificantes.
5. Dor de ouvido:
As infecções de ouvido (otite média) que causam dor de ouvido pode ser curada com o uso da erva de São João. Um estudo envolvendo 100 crianças mostrou que uma combinação de alho, erva, calêndula e mullein de São João pode funcionar como uma solução de ervas eficaz para proporcionar alívio da dor de ouvido.
6. A cessação do tabagismo:
O tabagismo é um mau hábito, quase toda a gente sabe isso. Mas desistir é outro jogo de bola completamente! Um dos usos mais promissores da erva de São João é que ele pode ser usado para ajudar a parar de fumar. Estudos estão em andamento para dar a todos os fumantes que desejam deixar o hábito um raio de esperança.
7. Outras condições:
St. mosto de João também é recomendado para condições com sintomas psicológicos, como os sintomas da menopausa, insônia, síndrome pré-menstrual, distúrbio de déficit de atenção e transtorno eficaz sazonal
Uma palavra de cautela:.
Apesar de não ser tão extensa como os efeitos secundários que acompanham o uso de anti-depressivos, erva de São João não causar alguns efeitos negativos. Estes incluem:
Nunca substitua Wort deste St.John com qualquer auto-medicação OTC. Sempre consulte seu médico antes de utilizar qualquer forma de medicina alternativa, incluindo a erva de São João. Depois de conseguir um tudo claro do seu médico, você pode ir em frente e desfrutar dos vários benefícios que esta erva ofertas!
Você sofre de depressão? Você está em anti-depressivos? Será que eles causam efeitos colaterais? Não compartilhar conosco na seção de comentários abaixo.
