27 benefícios surpreendentes e usos da erva-mate para a pele, cabelos e Health

Quando foi a última vez que teve chá e acreditava que você estava bebendo algo surpreendentemente saudável? Não a qualquer momento no passado recente, certo? Bem, há este chá que pode oferecer uma solução para um número de seus problemas de saúde.
É o chá de erva-mate que estamos a falar! Gostaria de saber os benefícios que ele oferece? Vá em frente e ler!
Qual é Yerba Mate Tea?
Yerba Chá Mate é uma infusão feita de folhas de erva-mate chá, seu caule e outras ervas. Ele tem originado do sul do Brasil. Esta planta começa como um arbusto e amadurece em uma árvore. Foi cultivada pelos povos indígenas do sul do Brasil e é amplamente difundido na América do Sul, onde é tradicionalmente consumido.
Chá-mate Yerba é enriquecido com nutrientes, como cálcio, magnésio, vitamina A, potássio, complexo B e de sódio, para nomear alguns. chá de erva-mate é apontado como sendo um estimulante do sistema nervoso seguro; ele contém baixos níveis de cafeína em comparação com outras ervas induzida por cafeína, com efeitos colaterais mínimos. Vamos ver os benefícios do chá de erva-mate abaixo

erva-mate Benefícios para a pele:.

As mulheres, especialmente durante a gravidez, muitas vezes se queixam de celulite. Estes são os depósitos de gordura (em manchas) sob a pele e dar a sua pele um abaulamento e aparência covinhas.

1. Reduz a celulite:

Se você está lutando contra a celulite, sem sucesso, é hora de tentar um extrato da erva-mate em sua pele. A cafeína no extrato irá reduzir a celulite e ajudá-lo a obter uma pele impecável, liso.

2. Apaga Estrias:.

O extrato também é benéfica para reduzir a visibilidade das estrias, um problema comum a maioria mulheres grávidas experiência

3. Oferece Pele Saudável:
extrato Companheiro

Yerba é um lubrificante natural da pele e usá-lo regularmente pode ajudá-lo a obter uma pele macia e saudável. Hoje, você tem Yerba óleo que pode ser usado para dar a sua pele um lindo brilho e brilho Mate.
4. Comichão na pele: Como você pode fazer uma xícara de decocção forte de chá erva-mate e adicioná-lo à sua banheira com água morna. Use esta água como seu último enxaguamento. Você poderia mergulhar os pés bem para aliviar a coceira e dor

erva-mate benefícios para o cabelo:.

5. Adiciona Lustre ao Cabelo Pintado:

tinturas de cabelo pode fazer o cabelo maçante. Eles também acabar danificando seu cabelo e você precisa tomar cuidado adequado se você quiser prolongar os efeitos da cor. Com Yerba Mate, você pode ajudar a trazer de volta o brilho e brilho ao seu cabelo tingido.

6. Melhora Volume:.

Não só isso, ela também ajuda no fortalecimento de seu cabelo e torná-lo saltitante e volumoso

7. Restaura Cor de cabelo:

Yerba Mate também tem a capacidade de restaurar a sua cor natural do cabelo

8.. Queda de cabelo Treats:

As vitaminas e minerais em Yerba Mate podem fortalecer seus folículos capilares e reduzir a perda de cabelo excessiva

9.. Para promover o crescimento de cabelo:

Eles também ajudam na promoção do crescimento do cabelo.

erva-mate Benefícios de Saúde:

Além de ajudar você tem grande pele e cabelo, erva-mate pode fazer maravilhas para a sua saúde também

10.. Grande vitamina conteúdo:

É rico em vitaminas do complexo B e vitamina C.

11. Mineral da loja:

Ele também contém vários minerais, como manganês, zinco e potássio

12.. Impulsiona o sistema imunitário:

Yerba mate é muito rico em antioxidantes; ele tem 90% mais antioxidantes do que o chá verde. Erva-chá aumenta significativamente o sistema imunológico. Erva-chá desintoxica o sangue, aumenta a imunidade, diminui os sinais de envelhecimento. Também previne muitos tipos de cancros e reduz insônia e estresse.

13. Reduz o risco de câncer:.

Se corridas de câncer em sua família, você pode querer tomar Yerba Mate para reduzir as chances de desenvolvê-lo

14. Saúde Cardiovascular:
chá erva-mate apoia a saúde cardiovascular. Os aminoácidos e antioxidantes presentes na erva-mate ajuda gordura e colesterol a circular na corrente sanguínea e não permitir que eles se acumulam nas paredes das artérias. A erva-mate evita a formação de coágulos sanguíneos que podem causar acidente vascular cerebral ou um ataque cardíaco (1).

15. Saúde cardíaca:.

Ele pode reduzir a pressão arterial e restaurar sua saúde cardíaca

16. Alivia o stress:

Se você se sentir deprimido e mal-humorado, saborear uma bebida de Yerba Mate. A cafeína na erva irá estabilizar o seu humor e ajudar a aliviar o stress.

17. Melhora a concentração de poder:

Ela também ajuda a melhorar o foco mental e ajuda concentrado

18.. Cafeína conteúdo não causar efeitos colaterais:

A cafeína no Yerba Mate não causa efeitos colaterais, tais como tremores e insônia que são frequentemente associados com outras bebidas com cafeína

19.. Auxilia a digestão:
nativos da América do Sul têm desde há muito sido consumir o chá de erva-mate como um remédio herbal e tradicional contra doenças digestivas. Ele estimula o aumento da secreção de ácidos do estômago e biliar. Limpa o cólon a fim de evitar qualquer crescimento bacteriano. Para ajudar a aliviar a constipação, pode-se consumir o chá de erva-mate duas vezes por dia durante uma semana.

20. Treats Doenças Orais:

Yerba Mate é o tratamento perfeito para a halitose ou mau hálito. Ele pode remover as bactérias que são muitas vezes responsáveis ​​pela odor boca. É por isso que é um ingrediente comum em cremes dentais.

21. Alivia a fadiga:.

Chá de erva-Beber companheiro oferece alívio da fadiga física e mental, pois age como um estimulante

22. Cura a constipação:

Outro importante benefício é quando você está constipado e não sei o que fazer. Basta ter este chá para obter alívio.

23. Impede aparecimento da osteoporose:

As mulheres que estão no limiar da pós-menopausa muitas vezes sofrem de osteoporose. A osteoporose é um problema comum enfrentado pela idade. Infelizmente, devido à mudança de estilos de vida, até mesmo o jovem está sofrendo de problemas ósseos. No entanto, beber o tradicional chá de erva-mate pode ajudar a perda de controle óssea, especialmente em mulheres na pós-menopausa.
24. Aumenta a resistência física
Yerba mate é conhecida como a tônica de energia que aumenta seus níveis de energia e aumenta a potência muscular. Este, por sua vez ajuda a queimar os carboidratos de forma eficiente. Ele retarda o acúmulo de ácido lático nos músculos, de modo a diminuir posto de trabalho para fora dores dores e tensões, e acelera o tempo de recuperação (2).

25. Ajuda na perda de peso:

Regularmente beber erva-mate que tem qualidades estimulantes regula e retarda o seu processo de digestão que faz você se sentir completo logo depois de ter começado a comer. Isso minimiza yourhunger dores e aumenta a sua taxa metabólica basal. Assim, tomando chá de erva-mate, juntamente com exercícios regulares e uma dieta controlada pode resultar em perda de peso bom.
26. Infecção urinária: Infecções do trato urinário Como pode ser angustiante. E chá de erva-mate ajuda a prevenir infecções do trato urinário. Quando consumido regularmente, durante os tempos de aflição, este teawill curar o problema completamente.
27. Trata Diabates:
Yerba mate pode ajudar aqueles que sofrem de diabetes também. Mostrou reduções nos níveis de colesterol no soro, triglicéridos no soro, e as concentrações de glicose, quando foi testado em ratos que foram alimentados com uma dieta rica em gordura. Em conclusão, o chá-mate Yerba pode, potencialmente, ser usado para tratar a obesidade e diabetes.

A erva-mate contém cafeína e pode causar alguns efeitos colaterais também. Discutidos abaixo são seus efeitos colaterais:

1. Algumas pessoas podem experimentar insônia.

2. Ela também pode causar dores de estômago, vómitos ou náuseas, síndrome do intestino irritável (SII) e glaucoma.

3. Ele também pode levar ao nervosismo e alguma forma de agitação, ansiedade e distúrbios hemorrágicos.

4. Beber quantidades excessivas de chá de erva-mate também pode causar pressão alta e dores de cabeça.

5. consumo prolongado deste chá pode até causar câncer.

6. Não é seguro para crianças, mulheres grávidas e lactantes.

7. Além disso, os pacientes diabéticos precisam tomar cuidado ao consumir esse chá.

Para realmente fazer uso dos benefícios medicinais do chá de erva-mate, é melhor ficar com a beber 2-3 xícaras de um dia. Nada mais do que isso pode causar problemas.

Se você sentir quaisquer efeitos secundários, consulte o seu médico! Melhor prevenir do que remediar!

Você gosta de beber chá de ervas? Qual deles é o seu favorito? Compartilhar suas opiniões com a gente na seção de comentários abaixo.