Como fazer suco de romã?

As frutas são um dos melhores alimentos que têm inúmeros benefícios para o corpo, pele e cabelo. Não há nada mais benéfico do que a adição de frutas para sua dieta diária para garantir que as necessidades de nutrientes é cumprida. Um dos melhores frutos tem tem várias vantagens na loja é de romã.

Uma boa maneira de colher os benefícios da fruta é preparar um copo de suco delicioso romã. A melhor parte é que é muito fácil e rápido de fazer suco de romã. Para mostrar a direção certa, as etapas de preparação são os seguintes: -

Como fazer suco de romã em casa:

ingredientes necessários:

Romã - 1 peça

açúcar ou mel - Para provar

água - 240 ml

Modo de Preparo:

1. Tome a romã e cortá-la em duas metades. Isso deve ser mergulhada em uma bacia que está cheio de água por um tempo. As sementes de romã deveria ser retirado enquanto está submerso na tigela. Isto irá assegurar que a membrana separa o branco a partir de sementes e de fluxo na parte superior da água.

2. As cascas e a membrana não são necessários. É apenas as sementes que são necessários para o suco de romã.

3. As sementes devem ser tensas a partir da água. Este deve ser colocado em um liquidificador limpo. O próximo é para executar o liquidificador 2-3 vezes que vai quebrar as sementes perfeitamente.

4. Pegue outra tigela limpa e uma peneira de malha. Certifique-se de que eles são lavados adequadamente antes da mistura ser vertida sobre a malha. Tente e pressionar a polpa, tanto quanto possível extrair todo o líquido para dentro da bacia. Isto irá separar o suco da polpa.

5. Para o suco, adicione um pouco de açúcar para adoçar-lo. Um monte de pessoas não consideram o açúcar, devido a razões de saúde. O mel pode ser adicionado em vez disso, se você gosta do sabor.

6. ! Para isso, adicione um pouco de água e apreciar a sua bebida

Este é como fazer o suco de romã fresco

Top 5 dicas ao preparar:.

1. Se possível, tentar aderir a romã orgânicos que têm muito mais benefícios do que aqueles que estão normalmente disponíveis.

2. Limpar todas as taças e utensílios que estão a ser utilizados para a preparação do caldo. Isto irá assegurar a higiene adequada e uma bebida limpa e segura com o máximo de benefícios de saúde.

3. Desde romã é conhecido por mancha, certifique-se de usar uma tampa ou avental adequada antes de preparar o suco.

4. Retire as sementes da casca de uma forma suave. Evite pressionar as sementes muito difícil ou você realmente não vai obter qualquer suco.

5. Use um pano de musselina para coar o suco se você tem uma opção. Esta é uma versão muito mais segura de uma peneira de malha

5 melhores benefícios do suco de romã:.

1. Para os diabéticos:

O suco de romã ajuda a equilibrar os níveis de açúcar no sangue

2.. Para a pressão arterial:

Um copo de suco de romã irá ajudá-lo a manter a pressão arterial na baía e, como resultado, também mantém o coração saudável

3.. Para Imunidade:

Para fortalecer o sistema imunológico, tem um pouco de suco de romã por dia. Isto irá manter as doenças longe!

4. Cura para a anemia:

Os altos níveis de minerais no líquido, especialmente o ferro vai ajudar pacientes anêmicos para obter uma cura natural. Isso ajuda a impulsionar a produção de células vermelhas do sangue.

5. Atrasos Envelhecimento:

Para aqueles que querem olhar atraente, atrasos de suco de romã envelhecimento e ternos de todos os tipos de pele. Ele também suaviza a textura da pele e dá-lhe um brilho natural.