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24 benefícios surpreendentes & amp; Usos de aipo (Ajmoda) para a pele, cabelo e Saúde

Crispy, crocante e suculenta - aipo é conhecido como um ingrediente de saladas. Você sabia que tem benefícios para a saúde umpteen para oferecer? Vamos dar um mergulho profundo no mundo maravilhoso de aipo e como ele pode nos ajudar.

O que é aipo?

  • Aipo (Apium graveolens var.dulce) é uma variedade vegetal pertencente à família Apiaceae que também inclui cenouras, salsa, erva-doce e cominho.
  • é comumente utilizada como um vegetal e constitui uma parte importante da dieta de perda de peso, pois é baixa em calorias e rica em fibras alimentares.
  • em geral, há duas variedades de aipo:
  • pálido aipo pascal verde é mais comum e amplamente utilizado
  • aipo Ouro é cultivado sob uma camada de solo para impedi-lo de desenvolver e ficar verde.
  • assim como outros vegetais verdes, aipo cresce em cachos de caules longos com nervuras com partes superiores frondosas.
  • Seus reforços internos são chamados corações de aipo e aipo selvagem é conhecido como smallage. Ele tem um gosto amargo e suas hastes são mais amargo em comparação com o aipo cultivada.

    O aipo é imensamente popular como um alimento de saúde, pois é rica em vitaminas A, C e E, bem como baixa em calorias. Os diversos benefícios para a saúde deste vegetal verde têm aumentado a sua utilização em uma variedade de pratos para aumentar o seu teor de nutrientes. aipo selvagem ou smallage tem sido usado como medicina desde os tempos antigos. Os romanos utilizaram-lo para tempero. Aipo está disponível durante todo o ano, mas o verão é a melhor época para comê-lo quando ele está em temporada.

    Geralmente, seus caules são consumidos a maioria, mas você também pode comer as folhas e raízes de aipo para obter benefícios adicionais de saúde. Este vegetal pode ser apreciado em saladas, bem como alimentos cozidos como sopas de aipo. Além do vegetal, sementes de aipo são usados ​​como uma especiaria e assemelham-se sementes de cominhos na aparência. Os outros nomes para o aipo são 'Ajmoda' em Hindi, 'Vamaku' em Telugu, 'Kaccharakku' em Malayalam, 'Ajamoda oma' em Kannada, 'Ajamoda' em Gujarati, 'Ajmod' em Marathi, 'Kernauli' em Punjabi, e 'Ajagandha "em bengali

    pele Benefícios de aipo:.

    Sendo uma excelente fonte de vitaminas a, C e e, aipo tem um grande papel a desempenhar na pele. Alguns dos benefícios de aipo para a pele são dadas abaixo.

    1. Anti-envelhecimento Benefícios:.

  • O aipo é uma importante fonte de vitaminas A, C e E, que agem como antioxidantes potentes, invertendo e proteger contra danos dos radicais livres
  • A vitamina A atrasa sinais do envelhecimento enquanto que a vitamina e mantém a pele hidratada e hidratada de dentro.
  • o aipo é também uma boa fonte de minerais amigáveis ​​de pele como magnésio, cálcio, fósforo, selênio e potássio, que manter a pele jovem e brilhante.
  • os ácidos graxos ômega 6 em aipo ajudar na manutenção da elasticidade e luminosidade da pele.

    2. Tratamento de acne e espinhas:

  • A aplicação tópica de aipo ajuda no fornecimento de nutrientes vitais diretamente nas camadas dérmicas, assim, nutrir e hidratar a pele de dentro
  • Se você está sofrendo. acne e espinhas, você pode misturar um pouco de suco de aipo com algumas gotas de árvore do chá e óleos essenciais de hortelã-pimenta.
  • Dab uma bola de algodão e aplicá-la em todo seu rosto e pescoço, e deixá-lo até que esteja completamente seco.
  • Enxaguar com água morna. Isto não só irá tratar a acne e espinhas, mas também remover a sujeira da superfície e impurezas através da clarificação da pele profundamente.

    3. Benéfico para a pele oleosa:

  • O aipo pode ajudar na redução de óleo em seu rosto
  • Se você tem pele oleosa, você pode tomar três varas de aipo que sejam devidamente lavados
    ..
  • cortá-los em pedaços pequenos, despeje água fervente e cobrir a mistura.
  • Deixe esfriar e depois leve à geladeira.
  • Este suco de aipo devem ser regularmente aplicada no rosto na hora de dormir e enxaguada quando seco para obter melhores resultados.

    4. Remove as células mortas:

  • Suco de aipo evita problemas de pele, removendo toxinas prejudiciais que causam danos às células da pele
  • Também ajuda a restaurar o equilíbrio do pH da pele e remove as células mortas. .
  • Para este efeito, você pode fazer um pacote de aipo rosto, adicionando suco de aipo, aveia em pó e casca de laranja em pó.
  • Aplique esta mistura em seu rosto e pescoço e deixá-lo até que esteja completamente seco .
  • Enxaguar por massageando em movimentos circulares suaves e lave com água morna.
  • a aplicação deste regularmente irá ajudar na remoção de células mortas da pele.

    5. Tratamento de Vitiligo:.

  • O vitiligo é uma doença de pele caracterizada por manchas brancas
  • A verdadeira causa desta doença é desconhecida, mas algumas pesquisas têm demonstrado que a erva chamada psoraleno pode estimular a produção de melanina no corpo, tratando, assim, vitiligo
  • o aipo foi encontrado para conter uma grande quantidade de psoralea.
  • o consumo regular de aipo, juntamente com a exposição solar moderada pode ajudar a tratar vitiligo naturalmente.

    Benefícios cabelo de aipo:

    A rica variedade de nutrientes em talos de aipo e folhas ajuda a nutrir os folículos pilosos. Folhas de aipo são muitas vezes processados ​​em champô para espessar o cabelo. Assim, este veggie verde é benéfico para o seu cabelo e pode livrar você de vários problemas no couro cabeludo.

    6. Fertilizantes cabelo:.

  • Quando aplicado topicamente, atos de aipo como fertilizante do cabelo, nutrição e espessamento seu cabelo
  • Para obter um cabelo exuberante, lavar e puré de 10 a 15 talos de aipo <. br>
  • após a lavagem, aplique isso em seu couro cabeludo e cabelo, e massagem bem.
  • em seguida, quebrar a cabeça com uma toalha e enxaguar depois de meia hora.

    Isto deve ser feito várias vezes por semana para melhores resultados.
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