5 Efeitos secundários de vinagre de maçã

Até um par de anos atrás, vinagre de maçã (Seb ka Sirka) em Hindi não era muito popular. No entanto, nos últimos tempos, este termo é usado mais frequentemente por nutricionistas e pessoas conscientes da saúde. ACV ou vinagre de maçã é muitas vezes utilizado para tratar uma série de questões relacionadas com a saúde, como obesidade e diabetes. Enquanto os seus benefícios são amplamente conhecidos por muitas pessoas, apenas um punhado deles são realmente conscientes de seus efeitos colaterais. Para além do seu sabor picante, o uso excessivo ou extensiva de ACV pode causar reações graves e danos ao seu corpo.

Sidra Efeitos colaterais vinagre de maçã

Seguem-se alguns efeitos colaterais comuns de consumir ACV em excesso.

1. Rompimento do tecido:

Se você consumir ACV na forma de comprimido ou em forma líquida, pode danificar ou corroer o esôfago, o esmalte do dente, e revestimento do estômago devido ao alto nível de conteúdo ácido cítrico. Além disso, a aplicação direta de vinagre de maçã sobre a pele pode causar irritação, erupções cutâneas e uma sensação de queimação. A fim de evitar os efeitos colaterais de vinagre de maçã na pele ou em qualquer lugar, ele deve sempre ser misturado com água, mel, suco ou uma pitada de bicarbonato de sódio.

2. Baixo nível de potássio:

De acordo com uma revisão Natural Padrão, o teor de ácido acético alta de ACV faz com baixo nível de potássio do sangue e também reduz a densidade mineral óssea, com o consumo excessivo deste vinagre. Além do mais, as pessoas que sofrem de osteoporose devem tomar as precauções necessárias e consultar um médico antes de consumir ACV.

3. Reacções:

Uma vez que é de natureza ácida, ACV pode facilmente reagir com alguns medicamentos como laxantes, diuréticos e insulina. O consumo excessivo dele pode resultar em níveis de hipocalemia e baixos de potássio. Desde ACV tem um efeito direto no nível de insulina e de açúcar no sangue, pode revelar-se altamente perigoso quando tomado com a pressão arterial e medicamentos para diabetes. Se você está sofrendo de algum distúrbio de saúde e querem evitar qualquer reação drástica, considere consultar o seu médico antes de consumir ACV.

4. Gastrointestinal Problemas:

Desde ACV é alto teor de ácido, que pode causar diarreia grave, indigestão e azia. Se você estiver usando ACV para a desintoxicação, estes efeitos secundários são muito comuns. De acordo com especialistas, consumindo ACV não refinado com um nível de pH de 5-7 restringe esses efeitos colaterais. Se estes efeitos secundários não parecem fugir ao longo do tempo, interromper ou diminuir sua dosagem.

5. Dente danificado Esmalte:

O alto nível de acidez da ACV não diluído pode destruir o esmalte dos dentes quando consumido por via oral. Além de dar um tom amarelado para os dentes, ele aumenta a sua sensibilidade dental também. A fim de evitar o contacto directo com os seus dentes, considere consumindo ACV líquida usando um canudo. Misture a ACV com suco ou água antes de consumir. Dessa forma, você será capaz de reduzir os possíveis efeitos colaterais do consumo de vinagre. Uma opção viável para reduzir o dano potencial para o esmalte dos dentes é para escovar os dentes logo após a ingestão de vinagre

palavra de cautela:.

A dose recomendada de difere ACV dependendo de suas necessidades individuais. Para aqueles que querem aproveitar os benefícios reais para a saúde de ACV, misture 2 colheres de sopa de ACV com um copo de água e consumi-lo uma vez por dia. Mesmo quando você está aplicando ACV para a sua pele, misturá-lo com água para que ele não cause irritação da pele.

A fim de evitar qualquer dano drástica para sua pele e saúde, considerar ir para ACV orgânica e percorrer o termo etiqueta das garrafas antes de comprar. efeitos colaterais vinagre de maçã no cabelo também são problemáticos. O ácido acético é o componente básico de ACV e isso faz com que determinados problemas de saúde quando consumidos numa forma concentrada. Usando ACV no caminho e quantidade certa pode ajudar a evitar seus efeitos colaterais.

Espero que agora você entende os efeitos colaterais vinagre de maçã, portanto, tente usar ACV em quantidades certas. Não se esqueça de nos deixar um comentário

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