O que é Moringa pó?
Moringa oleifera árvore tem sido considerada como uma das plantas mais nutritivas já descobertos com a maioria dos seus benefícios concentrados em suas pequenas folhas verdes. Como é evidente a partir do nome, moringa em pó é feito a partir das folhas recém-colhidas da árvore moringa oleifera. pó de folha de moringa fresca é verde-escuro na cor e tem um cheiro forte de noz. Este pó é preparada por secagem as folhas de Moringa a baixa temperatura de modo a que o tecido da planta atinge uma consistência fina em pó. O pó é em seguida peneirado para remover impurezas e, em seguida, fez-se cápsulas e seladas em sacos. A parte mais surpreendente é que uma vez embalado, este pó permanece fresco por vários meses, mantendo o seu valor nutricional de vitaminas, minerais, antioxidantes, clorofila e completos aminoácidos.
A razão pela qual pó de folhas secas é preferível ao folhas frescas é que ele é mais nutritivo e, em alguns casos, até mesmo contém dez vezes mais nutrientes específicos em comparação com as folhas de Moringa frescas. Além disso, é comparável a todas as frutas e vegetais comuns em termos de seu valor nutricional. Ser puro e orgânico, este pó macio e fofo não tem efeitos colaterais e é fácil de armazenar e usar. É facilmente solúvel em água e pode ser usado como um ingrediente em uma variedade de receitas
Benefícios para a saúde de Moringa em pó:.
Ao falar sobre os benefícios de saúde deste suplemento versátil, a lista é simplesmente interminável. Ele contém cerca de 20 tipos de aminoácidos, 46 antioxidantes, 36 compostos anti-inflamatórios e mais de 90 nutrientes que o tornam um dos melhores suplementos nutricionais. É uma excelente fonte de minerais como ferro, cálcio e vitaminas A, B, B1, B2, B3, B6, C, E, assim como macro minerais, minerais e fitonutrientes. Além disso, é uma boa fonte de proteína de alta qualidade e fibras alimentares.
Folhas de Moringa pó RDA
% RDA de nutrientes em pó 25g para crianças% RDA em pó 50g de womenProtein42 grávida% 21% Calcium125% 84% Magnesium61% 54% Potassium41% 22% Iron71% 94% vitamina A310% 162% vitamina C22% 9%
Alguns dos inúmeros benefícios à saúde de pó de moringa são os seguintes.
1. Aumenta a Resistência:
Sendo um pacote completo de vitaminas, minerais, antioxidantes e fitonutrientes, este suplemento é ótimo para aumentar a sua energia e resistência, bem como o aumento da concentração. Os alunos podem usá-lo para melhorar a concentração enquanto os atletas podem beneficiar, sob a forma de aumento da resistência durante o exercício. Além disso, auxilia na perda de peso, pois fornece energia e vitalidade suficiente para reduzir a necessidade de comer para aumentar os níveis de energia (1).
2. Controla Diabetes:
É extremamente benéfico para pacientes diabéticos. cápsulas de Moringa Oliefera ou uma bebida feita a partir de pó de Moringa pode ser consumido para manter o nível de açúcar normal. Assim, é um custo remédio eficaz para pacientes diabéticos (2).
3. Anti-Oxidante:
Moringa pó é rica em polifenóis, particularmente epigalocatequina galato (EGCG), que é um antioxidante poderoso para inibir o crescimento de células cancerosas (3)
4.. Reduz o colesterol:.
Também é eficaz na redução dos níveis de colesterol LDL (4) e inibindo a formação de coágulos sanguíneos anormais
5. Controla a pressão arterial:
Outra vantagem do pó de moringa é a sua capacidade calmante que lhe permite diminuir a pressão arterial e promove a boa noite de sono. É um remédio natural para a insônia uma vez que possui certas propriedades que podem tratar distúrbios do sono (5).
6. Desintoxica:
Ele é frequentemente usado para purificar a água, devido aos seus efeitos desintoxicantes. Ser um agente coagulante, pode juntar-se a bactérias perigosas e outros agentes. De uma maneira similar, quando consumido, ajuda na eliminação de toxinas do corpo (6).
7. Treats Depressão:
Moringa folha pó é eficaz no tratamento de depressão e ansiedade, bem como (7). Você pode torná-lo uma parte de sua dieta e ver os resultados dentro de um par de dias.
8. Natureza Orgânico:
Como é 100 por cento orgânico, sem efeitos colaterais, é seguro para pessoas de todas as idades. Na África, muitas vezes é dado a bebês para superar a desnutrição (8).
9. Bom para as mulheres grávidas e as mães que amamentam:
É particularmente benéfico para mulheres grávidas e lactantes que estão correndo o risco de sofrer de deficiências nutricionais. Cerca de 6 colheres de pó de moringa satisfazer quase todas as necessidades de ferro e cálcio diárias de uma mulher durante a gravidez e aleitamento (9).
10. Trata menores Infecções:
Devido ao seu valor medicinal, este suplemento é usado para o tratamento de infecções bacterianas e fúngicas menores (10), a redução dos níveis de açúcar no sangue, anemia e perda de peso
11. . Melhora a imunidade:
Além dos benefícios indicados acima, ele melhora a imunidade (11), fornece alimento para os olhos e cérebro, promove o metabolismo celular e estrutura; e incentiva o funcionamento normal do fígado e rim
benefícios da pele de Moringa em pó:.
Moringa pó desempenha um papel importante na pele também. Sua vasta gama de nutrientes faz com que seja extremamente benéfico para a sua pele.
11. Para pele brilhante:
Moringa pó pode ser usado diretamente como um pacote de rosto ou pode ser misturado com terra ou sândalo colar de Fuller e aplicado no rosto para a pele lisa, brilhante e livre defeito
12. . Atrasos Processo de Envelhecimento:
É uma excelente fonte de antioxidantes com altos teores de vitamina A, vitamina C, vitamina E e bioflavonóides. radicais de oxigênio ativo causar doenças de pele, roubando elétrons das moléculas biológicas normais e saudáveis. Estes nutrientes ajudam a bloquear a oxidação do tecido saudável por oxigénio activo, atrasando assim o processo de envelhecimento e reduzir a aparência de linhas finas e rugas.
13. Feridas Cura:
Este pó também pode ser aplicado sobre os cortes e feridas. Ele cura os cortes e feridas rápido e oferece uma pele clara desprovida de marcas de feridas (12)
Benefícios Cabelo de Moringa em pó:.
Ter um corpo saudável é um pré requisito para o cabelo saudável. problemas de saúde ou deficiências nutricionais podem dificultar o crescimento do cabelo e causar vários problemas de cabelo fazer o cabelo danificado e quebradiço. Como afirmado anteriormente, moringa pó contém todos os nutrientes essenciais, vitaminas e minerais favoráveis ao cabelo saudável.
14. SIDA na formação de queratina:
Certas vitaminas, minerais e aminoácidos contidos no pó de moringa apoiar as vias metabólicas envolvidas na formação de proteína de queratina, que é vital para o cabelo saudável. Ele também contém o aminoácido metionina que fornece enxofre para o cabelo, evitando assim a perda de cabelo.
15. O crescimento do cabelo Aids Melhorado:
abastecimento óptimo de oxigénio e de nutrientes do sistema circulatório para os folículos pilosos é vital para o crescimento do cabelo. Ser rico em vitamina A, moringa em pó estimula o crescimento do cabelo e manutenção. Ele também funciona com sílica e zinco para evitar a secagem e entupimento das glândulas sebáceas, que estão envolvidos na produção de sebo. A deficiência de vitamina A pode causar espessamento do couro cabeludo, o cabelo seco e caspa.
16. Estimula o crescimento do cabelo:
Moringa folha em pó também contém zinco, que estimula o crescimento do cabelo, reforçando o sistema imunológico. A deficiência de zinco pode resultar em atrofia dos folículos pilosos devido ao comprometimento da síntese de DNA e proteínas.
17. Fornece nutrientes para os folículos pilosos:
Moringa pó é rico em vitaminas. A deficiência de vitaminas do complexo B, especialmente B6, biotina, inositol e ácido fólico provoca queda de cabelo. Por outro lado, as vitaminas C e E melhora a circulação do couro cabeludo, tornando assim mais nutrientes disponíveis para os folículos pilosos para crescer o cabelo mais forte e saudável. A vitamina C é necessária para a manutenção de capilares que transportam o sangue para os folículos.
